Træthed

søvn

Træthed er, hvis ikke det er mangel på søvn, et ledsagesymptom ved de fleste akutte og kroniske problemer.
Årsagerne bag en længerevarende træthed skal altid klarlægges, så den rette behandling kan iværksættes. Kan lægen ikke finde nogen årsager, og en god søvnrytme ikke hjælper på problemet kan du i en måneds tid forsøge med et stærkt vitamin- og mineralpræparat samt en eller flere af de urter, som er adaptogene.

Læs eventuelt mere om blodmangel, lavt blodsukker eller stress, hvis du har mistanke om en af disse årsager. Hvis ikke trætheden forsvinder, kan en naturopath hjælpe med at finde andre bagomliggende årsager og behandle derefter. Er du meget sportsaktiv, tærer det på kroppens ressourcer. Også her kan de rette vitaminer, mineraler og urter gøre en stor forskel. De rette plante- og fiskeolier hjælper på at forebygge og behandle sportsskader, så eventuelle inflammationer hurtigere forsvinder.

(Kilde: “Sundhedshåndbogen”, af Pernille Lund og Marianne Palm)

Skriv din kommentar her: