Kend dine signalstoffer, kend dig selv
28-05-2014
Af Sally Walker og Marianne Palm
Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis og bedre end den fineste computer formår at kommunikere mængder af information via milliarder af nerveceller, også kaldet neuroner. …
Kosten afgør, om du får nok B vitaminer
11-02-2014
Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har …
Du har ikke bare ondt i ryggen
13-11-2013
Af Marianne Palm. Denne artikel blev trykt i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.
Da jeg sidste år mistede mit ene ben, mistede jeg også for en stund evnen til at bevæge mig frit i ryggen. Den var blevet godt ødelagt, da …
Omega-3-mangelfølger forværres over generationer
23-10-2013
Ikke alene påvirker mangel på omega-3 fedtsyrer livskvaliteten på længere sigt med dårligt humør og nedsatte kognitive evner. Kommende generationer kan også lide under forældrenes omega-3-fattige kost med angst og hyperaktivitet til følge, viser forsøgsmodel med rotter.
… …
Multivitaminer mindsker stress og gavner humøret
09-10-2013
De der indtager vitamin- og mineraltilskud synes at have bedre humør, mindre stress og være mindre trætte end de, der ikke tager tilskud viser ny meta-analyse med data fra otte tidligere undersøgelser. Analysen sætter også spørgsmålstegn ved om ADT-værdierne er …
Boganmeldelse: ANGST – TÆT PÅ!
18-03-2013
Vidste du at...?
- Angst og depression er sygdomme på samme måde som sukkersyge eller hjerteproblemer
- Angst og depression kan påvirke hele kroppen og ikke kun sindet
- Angst og depression er en sygdom, som bliver kureret i mindst 75% af tilfældene
Drop din sove-medicin – drop din nervemedicin?
21-07-2011
Sund-forskning.dk er i gang med at undersøge værdifulde alternativer til almindelig medicin, som er kendt for at have en del bivirkninger.
Læs her om Nervoheel N, som i et studie på 240 patienter viste sig lige så effektivt …
Neurexan mod søvnforstyrrelser
Undersøgelse af det homøopatiske lægemiddel Neurexan ct Baldrianprodukt for behandling af søvnforstyrrelser – insomnia: Et multicentrisk observationsstudie.
Insomnia eller søvnløshed er en udbredt lidelse hvor der gennem tiden er lavet en del forsøg på forskellige terapiformer.
Dog mangler der, udover …
Naturligvis mentalt
20-07-2011
Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro
Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her...…
Hvorfor bliver asylansøgere syge?
I forbindelse med rydningen af Brorsonskirken har der i medierne været talt om, hvorvidt asylansøgerne er blevet syge af at vente på asyl og hvorfor. Efter at have arbejdet med asylansøgere i årevis er min generelle erfaring, at rigtig mange …
Indsovningspiller, sovepiller – benzodiazepiner
18-07-2011
Udviklingen af benzodiazepiner
Da man i 1960’erne begyndte at bruge benzodiazepiner som erstatning for opioider, mente man at have fundet et vidundermiddel, der kunne kurere alt, lige fra ondt i sjælen til muskelkramper. Desværre har det vist sig ikke at …
Depressiv, modløs eller bare i dårligt humør?
07-07-2011
Jeg er lidt depri i dag, gad vide om jeg har en depression, min mor var altid deprimeret… Ordene fløjter rundt i vores hverdag, uden at vi måske har det gjort det klart, om vi egentlig er deprimerede, er i …
Adaptogener – vores bedste venner
Phytoterapeutens bedste ven, af Birgith Broberg, phytoterapeut. Når vi som phytoterapeuter sammensætter en urte-behandling til trætte, stressede eller kronisk syge klienter, har vi et ’es i ærmet’: de adaptogene urter.
Zizyphus jujuba
25-02-2011
Synonym: Zizyphus spinosa Mill.
Kinesisk navn: Suan-zao-ren
Dansk navn: Brystbærtræ
Engelsk navn: Sour Chinese Dates
Familie: Rhamnaceae
Droge: Frø
Beskrivelse
Zizyphus jujuba er en busk eller et lille træ, løvfældende, op til 10 meter højt, tornet med læderagtige blade, gule …
Valeriana arter
Danske navne: Læge-Baldrian, Mexicansk Baldrian
Engelske navne: Valerian, Mexican Valerian
Tysk navn: Baldrian
Familie: Valerianaceae
Droge: Rod og rodstokke
Beskrivelse
En flerårig plante på ca. 50‑100 cm, høj stængel, voksende i Mexico, Europa, Asien (forskellige arter). Små fjersnit-delte blade med …
Piper methysticum
23-02-2011
Dansk navn: Kavarod
Engelsk navn: Kava‑kava
Familie: Piperaceae
Droge: Rodstokke
Beskrivelse
Kava‑kava te er en populær drik fra Polynesien, anvendes også i religiøse ceremonier. Rodstokkene tygges grundigt eller males med vand indtil en mælkehvid væske dannes. Kava‑kava drikken virker beroligende …
Passiflora incarnata
Dansk navn: Passionsblomst
Engelsk navn: Passionflower
Tysk navn: Passionskraut
Familie: Pasifloraceae
Droge: Blomster
Beskrivelse
Den flerårige ranke med seje, træagtige, hårede stængler er fra subtropiske egne. Den har tredelte, takkede blade med smukke, hvide og lyserøde blomster. Den vokser bedst …
Hypericum perforatum
22-02-2011
Dansk navn: Prikbladet perikum
Engelsk navn: Saint John's Wort
Tysk navn: Johanniskraut
Familie: Hypericaeae
Droge: Overjordiske dele
Beskrivelse
Stænglen opret, tveægget, 30‑50 cm høj. Bladene smalt ovale med talrige gennemsigtige prikker (oliekirtler). Gyldengule blomster i topformede samlede kvaster, som indeholder et rødt …
Humulus lupulus
Dansk navn: Humle
Engelsk navn: Hops
Tysk navn: Hopfen
Familie: Cannabinaceae
Droge: Humlekopper
Beskrivelse
Flerårig klatrende plante med årlige skud der kan vokse op til 6 meters højde. Skuddene vokser i spiraler, store tandede blade med gulgrønne blomster. De kogleagtige hunblomster (strobiler …
