Fedtsyrer


Fiskeolje reduserer risikoen for allergi hos nyfødte barn

04-04-2015

Mens barn av foreldre uten allergi har 5-10 prosent risiko for å utvikle allergi, er risikoen 20 – 70 prosent for barn i allergifamilier. Allergi hos barn er derfor et stort problem.

Nå har forskere, under ledelse av lege … …


Referat fra Fedtsyrekonferencen

03-12-2014

Valby, lørdag morgen. Dansehallerne ligger under vand; Tilskuerne til den store fedtsyrekonference lader sig guide i retningen af solpletter fra fiskeblink på væggen og musik med duvende, krystalliske udtryk. Scenografien fortæller, at de næste ti …


Skolestart for alle aldre

17-11-2014

Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012

Tilskud til madpakken

Mange forældre har heldigvis et stort fokus på deres børns behov for sund, næringsrig frokost og sammensætter en god madpakke til dagen i …


Kosten afgør, om du får nok B vitaminer

11-02-2014

Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har


Spot på fedtsyrer

03-02-2014

Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Fem grunde til at tage fiskeolie:

Et dagligt fiskeolietilskud gavner dit helbred på mange måder, blandt andet fordi det:

1. Mindsker blodets indhold af triglycerid. Det er godt, eftersom


Bliv klogere på dit kolesterol

30-01-2014

Af Torunn Laksafoss. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Artiklen er nok mest for behandlere, men læs med alligevel. For du kan få et meget mere nuanceret syn på dit kolesteroltal, og hvad du skal være opmærksom på.


Omega-3 fedtsyrer sænker risikoen for brystkræft

23-10-2013

En stor meta-analyse der inddrog 21 videnskabelige undersøgelser med næsten 900.000 kvinder og herunder knap 21.000 med brystkræft viser, at de kvinder der får mest omega-3 fra fisk har 14% lavere risiko for at få brystkræft sammenlignet med dem, der


Omega-3 og GLA afhjælper tørre øjne

38 kvinder med en moderat til svær øjenlidelse i form af tørre øjne og hornhindebetændelse deltog i et dobbeltblindet lodtrækningsforsøg, hvor de enten fik en kombination af omega-3, GLA og antioxidanter eller placebo. Efter seks måneder viste forsøget, at den


Lev længere med fiskeolie

28-08-2013

Ældre mennesker med en høj indtagelse af omega-3 fedtsyrer har en samlet nedsat dødelighed med op mod 27%, og deres risiko for at dø af hjertesygdom er nedsat med hele 35%, viser ny forskning fra USA. De ældre med det


Omega3 mod opmærksomhedsbesvær og hyperaktivitet

11-05-2012


Velsmagende, bløde tyggedrops til dovne mænd og friske børn

02-02-2012

Selv om de fleste af os gør et hæderligt forsøg på at spise sundt og varieret, er det ikke 


Arne Astrup om Uffe Ravnskovs påstande om kolesterol!

21-07-2011

Sådan skriver foodoflife.dk d. 14.10.2010

Kolesterol - hvad er fup og hvad er fakta?


Krill Olie

Krill-olie Krill, også kaldet Lyskrebs, er små rejelignende marine invertebrater. En voksen han er 5,8 cm lang. De lever i antarktisk klima og i modsætning til andre rejearter, kan de høste isalger under og inden i isen og endda kravle …


Its gonna be a RAW christmas

Velkommen til den søde Juletid


Fiskeolie kan beskytte mod ny form for kolesterol

Læger advarer mod det hidtil oversete triglycerid, der ligesom kolesterol øger risikoen for åreforkalkning og blodpropper i hjerte og hjerne. Sundere kost og mindre alkohol er vejen frem, og fiskeolie hjælper også, viser undersøgelser.


ESKIMO-olien er miljøcertificeret

ESKIMO-olien er miljøcertificeret


Stabile fiskeolier giver stabile resultater

Kigger man på de allerførste studier med fiskeolier, var effekten af omega 3 fedtsyrer noget svingende. Skyldtes det, at der indgik ikke særligt gode omega 3 produkter, eller kunne forklaringen ligge et helt andet sted? Muligvis. For det viser sig, …


Positiv adfærd med fedtsyrer

Eaton Hall skolen i Norwich er Norfolk amts specialskole for drenge med alvorlige problemer af adfærdsmæssig, social og følelsesmæssig karakter.

Alle eleverne har brug for specialhjælp og har alle fået forskellige diagnoser som forstyrrelser af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet (ADHD), …


Planteolier er usunde

Fedtsyrer og inflammationer. Slut med planteolier hvis du lider af inflammationer...

Af Marianne Palm, biopat og naturopath ibm

Provokerende? Ja. Sandt? Måske... For al ny forskning på tværs af landegrænser, og ikke mindst på tværs af forskere, der ellers sjældent …


Kun det allerbedste til dit barn

Af Marianne Palm

Jeg har skrevet flere bøger om behandling af børn.
Bøger, som er blevet til efter 25 års erfaringer med behandling af børn.  Mange hundrede børn er det blevet til i min klinik, men også mange børn, som …


Kan fiskeolie også have indflydelse på immunsystemet?

 

Læs det danske studie – på engelsk – om hvordan fiskeolie har indflydelse på regulering af immunsystemet og dermed en tilsyneladende gunstig effekt på inflammationer. Inflammationer er som bekendt en tilstand, hvor vævet et rødt, hævet, spændt, irriteret og …


Fiskeolie versus planteolie

Michael Thomsen holdt foredrag i december 2006 for 200 behandlere, producenter og andre interesserede.

Et af de belyste emner var "Forskning i fiskeolier" - og er planteolier sunde - kan de anvendes til behandling af sygdomme?
Klikker du på pdf-filen …


Fiskeolie under graviditeten forebygger astma

1,5 millioner danskere har allergi eller astma.

Nu peger ny dansk undersøgelse på, at indtaget af fiskeolie under graviditet forebygger astma blandt børn.

En undersøgelse, der netop er offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition konkluderer, at hvis kvinder spiser …


Fedtsyrer og andre nutrienter

 Fedtsyrer Kostens hovedbestanddele kan inddeles i makronæringsstoffer: Proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, og mikronæringsstoffer: vitaminer, mineraler og sporstoffer. De 30% fedt bør være fordelt nogenlunde ligeligt mellem: mættede fedtsyrer, monoumættede fedtsyrer og fler- eller polyumættede fedtsyrer. …


Fedtsyrer

Kostens hovedbestanddele kan inddeles i makronæringsstoffer: Proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, og mikronæringsstoffer: vitaminer, mineraler og sporstoffer. Makronæringsstofferne er bl.a. energikilder og fordelingen i energi-procent (E%) bør være: ca. 10% protein, max. 30% fedt og min. 60% kulhydrat. De 30% fedt …


Effekt af Eskimo 3 på kredsløbet

Der er ikke så meget at tage fejl af. En daglig dosis af 15 ml flydende Eskimo 3 - en teskefuld - har efter kort tid og efter seks måneder en signifikant betydning for kredsløbet. Læs mere om forsøget.

……


Rå chokolade energibar

Det kan være svært at være sund i en travl hverdag – og når du bliver sulten i farten, omringet af slagtilbud på cheese burgers, sandwiches og muffins, kan det være svært ikke at falde for fristelserne. Vi kender vist


Omega-3 til madlavning

Omega-3 Nutridan har en enestående stabilitet over for varme og nedbrydning, som ikke findes hos andre omega-3 olier.  Derfor kan Nutridan bruges som stegeolie – modsat andre omega-3 olier. Mange tror, omega-3 ikke kan varmes op, uden at blive ødelagt, …


Naturligvis om mad

Mad og livsstil
Der er masser du kan gøre i hverdagen for at gøre det lettere at spise sundt. Find en række nyttige tips her både for den travle, den bevidste og den glade forbruger. Alle noter kommer fra Ugebladet …


Naturligvis om led og muskler

Her er en stribe små artikler om led, musker og bindevæv hvadenten det er gigt, knogleskørhed, smerter i muskler og knogler eller for den sags skyld smerte i livet...

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra årene omkring 2003
af


Naturligvis om infektioner

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har været så heldig at skrive "Naturligvis" på siderne om Sundhed og velvære i årene omkring 2003-2005

Naturligvis i Søndag, uge 2 - 2003
Blærebetændelse


Naturligvis om hormonsystemet

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet i årene omkring 2003


Naturligvis om hår, hud og negle

Alle noter er fra Ugebladet Søndag i årene omrking 2003


Naturligvis om fordøjelsen

Al sundhed begynder i tarmen, så lær at blive gode venner med dem.
De mange noter her på siden er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg i årene omkring 2003 har skrevet "Naturligvis" om alskens problemer i fordøjelsen og ikke mindst …


Naturligvis om de nedre regioner

Mange af de problemer, som kan opstå i underliv, nyrer og blære eller prostata kan både forebygges og behandles med naturlige midler.
Men med så meget andet, skal du have lægen med på råd. Især hvis du er gravid...

Alle …


Naturligvis om børn og unge

20-07-2011

Her er en stribe små artikler om børn og unge

Om appetit eller mangel på samme, om hvorfor børn skal have vitaminpiller, og gode råd til husapoteket om infektioner.
For ikke at glemme den sunde men ufanatiske madpakke. Alle noter …


Naturligvis mentalt

Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro

Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her...…


Naturligvis i Søndag

I fire år har jeg været så heldig at være skribent for Ugebladet SØNDAG. Og min flinke redaktør har givet mig lov til at offentliggøre "Naturligvis" her på siderne, som ellers er at læse under "Sundhed og Velvære". Her er …


Indlæring og eye-q

Eye q indeholder en unik fiskeolie, der kaldes kirunalolie, og som kendetegnes ved en særlig kombination af EPA og DHA.
Lige netop denne sammensætning har vist sig særdeles vigtig for børn og voksne, der har brug for hjælp til koncentration …


Hudproblemer indefra

Af Marianne Palm


Fibromyalgi og gigt

By Ruth Tricker 
CR is a 42-year-old gardener who has been treated over many years for gynaecological problems, anxiety depression and irritable bowel syndrome (IBS).

In 1998 she presented with a marked change in her usual symptoms of PMS and …


Blærebetændelse

Blærebetændelse
Andre navne: Pyuri, Cystistis, Pyelitis


Bevægeapparatet. Fra Sundhedshåndbogen

Bevægeapparatet
Sygdomme i bevægeapparatet dækker over en lang række symptomkomplekser og sygdomme. Det er vigtigt at få udredt, hvorvidt sygdommen er af autoimmun karakter, før du bevæger dig over i at behandle dig selv, eller før du opsøger en naturopath. …


Allergi, fra Sundhedshåndbogen

Allergi
Ved  allergi er du blevet overfølsom over for et eller flere stoffer.

Alt efter hvor i kroppen denne allergiske reaktion forekommer, vil der opstå forskellige symptomer.

Allergi opstår ikke tilfældigt, selvfølgelig kan der være arvelige faktorer, men generelt handler det


Salvie til hukommelsen

Bevist… - Salvie fremmer hukommelsen

Forskere på universiteterne i Newcastle og Northumbria i England har nu fundet bevis på, hvad Maren i Kæret har vidst i hundreder af år: Salvie (Salvia officinalis) virker fremmende på hukommelsen. 44 forsøgspersoner fik enten …


Vinterdeprimeret eller bare modløs?

19-07-2011

Vinter, Kulde, Mørke Tre ting, der uvægerligt hænger sammen, men skal vi oven i købet døje med modløshed, bare fordi vi bor i det kolde nord? 


Indlæring og det sunde fedt

Børn, fedt og indlæring

Et nyt studie viser, at flerumættede fedtsyrer fremmer indlæringen og hukommelsen hos børn, mens kolesterol virker hæmmende. Forsøget undersøgte 3666 børn mellem 6 og 16 år. Den totale fedtindtagelse havde ingen indflydelse på hukommelsen eller koncentrationen. …


Almindelig, tør eller fedtet hud – eller rynker!

09-02-2011

Hud er ikke bare et hylster til at holde sammen på de indre organer. Vores hud ånder, lever og har brug for hjælp til at forblive sund. Ved kroniske hudproblemer, skal huden behandles indefra med de nødvendige fedtstoffer, vitaminer og …