Mineraler


Få ti ganger bedre effekt av ditt kromtilskudd

04-04-2015

Pressemelding, Pharma Nord

Hittil har forbrukerne måttet kjøpe krompreparater som inneholder syntetisk fremstilte kromformer som krompikolinat og kromklorid. Disse har dårlig opptagelighetsevne, og dermed mindre effekt. Nå har imidlertid EUs mattrygghetsorgan EFSA godkjent en helt ny type organisk krom, … …


Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Av Bjørn Falck Madsen.

Er du fanget i en ond sirkel hvor du ikke klarer å holde styr på vekten fordi du hele tiden har lyst på noe søtt? Her er en forbausende enkel løsning. Du har nettopp spist, …


Nøgleord for vitaminer & mineraler

26-11-2014

Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2014

At man til stadighed skal diskutere, hvorvidt vitaminer og mineraler er nødvendige som tilskud i en travl, moderne (og forgiftet) hverdag, er mig en gåde. Det …


Kosttilskud & talmagi

Af læge Clause Hancke. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2012

Baggrundsinfo om forårets kritik af visse vitaminer

I 2007 fik en gruppe forskere med kosttilskudsmodstanderen Christian Gluud i teten udgivet en opsummering af i alt 68 …


Skolestart for alle aldre

17-11-2014

Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012

Tilskud til madpakken

Mange forældre har heldigvis et stort fokus på deres børns behov for sund, næringsrig frokost og sammensætter en god madpakke til dagen i …


Hvad skal man vælge?

13-11-2014

af Rikke Agersted Shamanistisk healer, biopat og phytoterapeut. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk April 2012

Der findes mange forskellige multivitaminpiller i dag, og det kan være utrolig svært at gennemskue, om man skal vælge den ene frem for den


BetterYou Magnesium olie Godnat spray

04-11-2014

 

Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014 

En innovativ måde at tilføre kroppen magnesium på uden om fordøjelsessystemet.

Magnesium Olie Godnat spray, virker beroligende og afspændende.

Indholdet af Magnesiumklorid er 100% naturlig fra kilden Zechstein Inside®, kombineret med …


BetterYou Magnesium Olie spray til Leddene

 

Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014 

En innovativ måde at tilføre kroppen magnesium på uden om fordøjelsessystemet.

Magnesium Olie spray for leddene, lindrer ømheden i led og muskler med hjælp af 100 % naturlig magnesiumklorid fra kilden …


BetterYou Magnesium Olie Original spray

 

Pressemeddelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014

En innovativ måde at tilføre kroppen magnesium på uden om fordøjelsessystemet.

Magnesium Olie Original spray giver øget magnesium indhold i kroppen. Magnesiumklorid er 100% naturlig fra kilden Zechstein Inside®.

Spray mellem …


BetterYou Magnesium Olie Sport

 

Pressemeddelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014

En innovativ måde at tilføre kroppen magnesium på uden om fordøjelsessystemet.

Magnesium Olie Sport spray kan anvendes før, under og efter træning for at opnå maksimal støtte til musklerne og undgå …


Luk op for sluserne

23-10-2014

Jo lettere blodet kan cirkulere i kroppen, desto bedre. Her er nogle ting, der kan få gang i cirkulationen.

Pycnogenol

Pycnogenol (ekstrakt af fransk strandfyr) indeholder nogle biologisk aktive flavonoider, som ifølge forskere har en styrkende virkning på …


Selen og Q10 – et makkerpar

Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2012

Så let løste finnerne deres selenkrise 

Tidligere var indholdet af selen i den finske landbrugsjord lavere end noget andet sted i verden, men …


Stoffet der får dit hjerte på højkant

af Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2012

Hjertet er en af de mest energikrævende kropsdele. Netop derfor giver det god mening at tage tilskud af et stof, som støtter kroppens energiomsætning.

Første …


Efterårets rescue-kit

16-10-2014

Styrk kroppen nu og undgå efterårets infektioner. Pukka har styrket deres kosttilskudsserie med højere intensitet og lavere dagsdosis - en serie kaldet POW. Som alt andet hos Pukka er serien økologisk og udviklet ud fra ayurvediske principper. Læs her om


Få 10 gange bedre effekt af dit chrom-præparat

12-08-2014

Pressemeddelelse, Pharma Nord

Få 10 gange bedre effekt af dit chrom-præparat

Hidtil har forbrugere måttet købe chrom-præparater, der indeholdt syntetisk fremstillede chromformer som chrom picolinat og chrom-klorid, og som har dårlig optagelighed og tilsvarende ringe virkning. Nu har EUs fødevare-autoritet


Eneste EU-godkendte chrom-gær til blodsukkerkontrol

Pressemeddelelse, Pharma Nord

Dansk chrom-gær sætter helt ny standard for virkning og kvalitet af chrom. Råvaren, som har fået EU-godkendelse, optages op til 10 gange lettere end tidligere chrom-varianter og er den eneste med godkendelse til regulering af blodsukker.

……


Migræne

04-06-2014

Af Marianne Palm, biopat og naturopath ibm

Migræne er et mangehovedet uhyre, som stikker sit hoved op. Hos nogle flere gange om ugen, hos andre ved hver menstruation og indimellem er der via hormonsystemet en ledetråd til kvinden om næste …


Kend dine signalstoffer, kend dig selv

28-05-2014

Af Sally Walker og Marianne Palm

Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis og bedre end den fineste computer formår at kommunikere mængder af information via milliarder af nerveceller, også kaldet neuroner. …


Svenske forskere bag banebrydende ny behandling: Styrker hjertet og halverer ældres dødelighed

01-04-2014

Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2013

I den lille svenske landsby Kisa syd for Linköping blev der for nylig skrevet medicinsk verdenshistorie. En større gruppe af byens ældre har medvirket i et videnskabeligt forsøg,


Hvorfor kan jeg ikke tabe mig?

18-03-2014

Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Er du fanget i en ond spiral, hvor du simpelthen ikke kan få styr på din vægt, fordi du hele tiden har trang til sødt? Her er en


Magnesium det nye “mirakel” mineral?

10-03-2014

Skrevet af Marianne Palm, udgivet i sund-forskning.dk april 2012

Magnesium indgår i over 300 forskellige enzymer i kroppen og er essentiel for nervetransmission og muskelfunktion – mange danskere får ikke nok!


Bamse BOMSTÆRK; et sjovt spil og smagfuldt kosttilskud for børn

18-02-2014

Vitaminer og mineraler i Bamse BOMSTÆRK

Bamse Bomstærk er et komplekst kosttilskud bestående af 13 vitaminer og 7 mineraler.

Både vitaminer og mineraler er vigtige stoffer, som kroppen har brug for, hvis den skal fungere optimalt.


Kosten afgør, om du får nok B vitaminer

11-02-2014

Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har


Forkølelse

28-01-2014

Snue, løbende næser, tilstoppede næser. Forkølelse er helt harmløst, men bare så irriterende. Det går kraftigt ud over livskvaliteten og rammer sjældent kun dig selv, men også familieliv og arbejdsliv, fordi du ikke er helt på toppen.

Denne artikel blev bragt i magasinet


Et pilotstudie af effekten af transdermalt magnesium

16-01-2014
Udgivet i: The Nutrition Practitioner
 Foråret 2010 

A pilot study to determine the impact of transdermal magnesium treatment on serum levels and whole body CaMg ratios. 

af Watkins K*, Josling PD**   


Lecithin Granulat baseret på solsikke!

10-01-2014

 Lecithin Granulaten som er vist på billedet, er udvundet af GMO-fri solsikkeolie, og er det første solsikkelecithin-granulat i Danmark.

Indholdet er som hidtil gavnlige fosfolipider, f.eks. Cholin, og fedtsyrer, f.eks. Linolsyre og mineralet Phosphor. 


D-vitamin beskytter mod graviditetsdiabetes

Kvinder, der udvikler graviditetsdiabetes, bør overveje at tage tilskud af D-vitamin. Ifølge ny forskning sænker det såvel insulinniveauet som det fastende blodsukker.

 

Når en kvinde er gravid, danner moderkagen hormoner, som øger kroppens behov for insulin. Denne tilstand kaldes


Afgiftning er grundlaget for enhver vellykket terapi

Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet.

Ved en afgiftning er det vigtigt, at stimulere kroppens egne afgiftningsmekanismer, nemlig det lymfatiske system, mave-tarm systemet samt lever og nyrer.…


Hurra for hormonerne

10-12-2013

Og endnu mere hurra for naturens skatkammer, som indeholder komponenter, der gør det meget lettere at være kvinde. Få også nogle tips til mere energi, som bare er nødvendigt, når hormonerne raser, og humøret tager på rutsjetur.

af Marianne Palm.


Præmenstruel? – Eller kvinde, tag dig sammen?

Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls


Dine led skal holde hele livet!

14-11-2013

Af Marianne Palm. Denne artikel er trykt i magasinet sund-forskning.dk april 2012.

Problemer med bevægeapparatet - led, knogler og muskler - er blandt de mest udbredte gener i en stadigt ældre befolkning. Slidgigt og tilhørende smerter fra musklerne plager i større eller mindre grad …


Til kamp mod kræften

13-11-2013

Et opstød for mænd! Et meget lille hurra for de nye kostanbefalinger. Stort hurra for, at fødevarestyrelsen alligevel tør at blive klogere…

sund-forskning.dk har ikke glemt, at der er kommet nye kostråd til danskerne. Vi er blot ved at grave …


Problemer i urinvejene

Skrevet af Marianne Palm. Denne artikel blev trykt i  magasinet sund-forskning.dk i april 2012.

Blærebetændelse, vandladningsproblemer, væskeophobning.

Øv, problemer med vandrørene; de drypper og forårsager kaos, man skal ringe efter VVSmanden, og man skal have placeret skåle og spande strategisk korrekt. 


Få styr på stofskiftet

Skrevet af Bjørn Falck Madsen. Denne artikel er udgivet i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.


Hvorfor kan jeg ikke tabe mig?

12-11-2013

Skrevet af Bjørn Falck Madsen. Denne artikel blev trykt i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.

Er du fanget i en ond spiral, hvor du simpelthen ikke kan få styr på din vægt, fordi du hele tiden har trang til sødt?


Chrom gavner sukkersygepatienter

24-10-2013

En mindre undersøgelse af patienter med type-2-sukkersyge i insulinbehandling har vist, at tilskud af Pharma Nords chromtabletter på relativt kort tid er i stand til at sænke vigtige faktorer som fasteblodsukker og glykosyleret hæmoglobin. Det er godt nyt til alle


Omega-3 og GLA afhjælper tørre øjne

23-10-2013

38 kvinder med en moderat til svær øjenlidelse i form af tørre øjne og hornhindebetændelse deltog i et dobbeltblindet lodtrækningsforsøg, hvor de enten fik en kombination af omega-3, GLA og antioxidanter eller placebo. Efter seks måneder viste forsøget, at den


Magnesium gavner bredt

Tre nye videnskabelige undersøgelser viser henholdsvis, at magnesium i kosten og som tilskud nedsætter risikoen for hjerte-karsygdom, det sænker blodtrykket hos gravide og det sænker risikoen for at udvikle insulinresistens, som er et forstadie til type -2-sukkersyge.

Mindre risiko for


Banebrydende hjerteforskning ryddede BTs forside

16-10-2013

Så let kan du halvere din risiko for at dø

- Skandinaviske forskere har fundet ud af, hvordan man halverer risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdom og samtidig forbedrer sin hjertefunktion, skrev BT forleden i en stor artikel.


Multivitaminer mindsker stress og gavner humøret

09-10-2013

De der indtager vitamin- og mineraltilskud synes at have bedre humør, mindre stress og være mindre trætte end de, der ikke tager tilskud viser ny meta-analyse med data fra otte tidligere undersøgelser. Analysen sætter også spørgsmålstegn ved om ADT-værdierne er


Overvind svineinfluenza med selen

27-08-2013

Ny forskning har vist, at risikoen for at dø af svineinfluenza A (H1N1) er stærkt forøget, hvis blodets selenindhold er lavt. Derimod overlevede smittede med et selenindhold over det anbefalede niveau. Jo mere selen, desto hurtigere rask, viste undersøgelsen, som


Kanel kan mere end du tror

28-06-2013

Siger man kanel, tænker de fleste på det brune, velduftende krydderi vi kommer på risengrøden, og de tænker måske også på bagerens kanelsnegle, men kanel kan faktisk meget mere end at give bagerbrød og risengrød en eksotisk smag.


Selenprotein P og prostatakræft

03-06-2013

Et nyt dansk forskningsprojekt vil undersøge betydningen af selen i blodet og i særlig grad selenoprotein P i relation til dødeligheden af prostatakræft. Allerede i 1977 viste amerikaneren Gerhard Schrauzer, at kræftdødeligheden falder med mere selen.

Selenstatus blandt europæere og …


Langtidsvirkning af Pharma Nords antioxidanter

Der er kommet endnu et forbløffende forskningsresultat fra en undersøgelse, der blev påbegyndt i 1988 som viste en 50% reduktion af polypper i tyktarmen hos en gruppe som havde fået Bio-Selen+Zink. 13 år senere var nedsættelsen i Selen+Zink-gruppen næsten uforandret


Forskning i selen, Q10 og zink giver håb til barnløse

28-05-2013

Ufrivilligt barnløse behøver ikke at vente på at forskere opklarer gåden om, hvorfor så mange mænd har nedsat sædkvalitet. Der er allerede nu god videnskabelig evidens for, at tilskud af selen, Q10 og zink kan bedre mænds sædkvalitet


Magnesium kan forebygge kræft i tyktarmen

Magnesium svarende til 1 Bio-Magnesium tablet dagligt kan nedsætte risikoen for kræft i tyktarmen med hele 24% tyder ny forskning på. Dette markante resultat er set hos overvægtige over 55 år.

Adenomer er svulster som vokser uden at invadere det …


Ernæringstilstand knyttet til unges præstationsevne

Blodets indhold af jern og vitaminer hos teenagere kan have en markant virkning på de unges fysiske ydeevne, tyder ny forskning på. Det nytter med andre ord at tage en multivitamin daglig!


Ældre nedsætter deres dødelighed med SelenoPrecise og Bio-Quinone

En velkontrolleret videnskabelig undersøgelse fra Sverige viser, at længere tids tilskud med SelenoPrecise og Bio-Quinone nedsætter ældres risiko for at dø af hjerte-karsygdom med cirka 50% i forhold til dem, der ikke indtager disse tilskud.

Svenske forskere fra Universitetshospitalerne i …


Ny statusartikel: Europæere mangler selen

26-05-2013

En ny oversigtsartikel af en af verdens betydeligste eksperter i selen gennemgår den nyeste selenforskning. Konklusionen er, at langt de fleste europæere har så lave selenniveauer, at de vil have gavn af et tilskud. I meget selenrige områder af verden


Magnesium beskytter mod slagtilfælde

Hvis du vil mindske din risiko for slagtilfælde, skal du spise mere magnesium – enten ved hjælp af en sundere kost eller ved at tage tilskud som eksempelvis Bio-Magnesium.

Svenske forskere har netop offentliggjort en undersøgelse, som viser, at mineralet …


Magnesium – nu også mod forhøjet blodtryk

Magnesium er et mineral med mange dyder. Senest viste en undersøgelse at for hver gang vil øger vores daglige magnesiumindtagelse med 100 mg reduceres risikoen for slagtilfælde med otte procent. Nu viser en ny undersøgelse en lille, men statistisk sikker


Selen gavner dialysepatienter

06-03-2013

Et nyt pilotstudie har vist, at dialysepatienter der får selenpræparatet SelenoPrecise på forbløffende kort tid opnår beskyttelse mod DNA-skader der er bedre end hos raske personer. Resultatet peger på, at alle dialysepatienter vil have gavn af SelenoPrecise.

Det er velkendt …


EFSA afslutter vurdering af 2.758 sundhedsanprisninger

Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, EFSA, har offentliggjort vurderingen af de sidste 35 sundhedsanprisninger af fødevarer og kosttilskud. Offentliggørelsen af den sidste serie anprisninger er kulminationen på mere end tre års arbejde. De nye regler for sundhedsanprisninger har blandt andet medført en


Chrom-tilskud – også til Trofast

31-01-2013

Menneskets bedste ven kan også få sukkersyge. En undersøgelse fra 2010 viser, at diabetiske hunde i insulin-behandling kan få blodsukkeret endnu længere ned med tilskud af organisk chrom-gær.


Igen, igen: Rapport viser, at antioxidanter er sikre at indtage

Hvert år i december udfærdiger American Association of Poison Control Centers (AAPCC) en omfattende rapport om alle former for forgiftningstilfælde i USA.

National Poison Data System er med sine 57 indberetnings-centraler og mange medicinske og kliniske toksikologer en af de …


Bio-Magnesium kan nedsætte leverskade fra alkohol

En undersøgelse udført af forskere fra Institut for Public Health og Foundation for Alcohol Studies har vist, at regelmæssig indtagelse af magnesium synes at hjælpe leveren til at komme sig efter indtagelse af alkohol.

Når kroppens væv eller et organ …


vitaminpiller “hitter” hos vordende mødre

Flere og flere gravide vælger at supplere deres kost med vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer. Med Bio-Gravid får du det hele samlet i en pakke.

For nylig kunne man læse, at super-modellen Kate Moss tager folinsyre, fordi hun vil være …


Børnevitaminer holder sig bedst i blisterpakninger

27-01-2013

 

Fugt kan på blot en uge ødelægge vitaminpillerne i et pilleglas. Med et fugtbeskadiget præparat risikerer du at give dit barn en pille uden den ønskede virkning, fremhæver ernæringsekspert.


Kolesterol, Q10 og motion

10-01-2013

Forskere har fundet ud af, at hvis du tager kolesterolsænkende medicin, så bliver dine musklers energidannelse påvirket og produktionen af coenzym Q10 nedsat. 

Både kolesterol og Q10 bliver dannet i kroppen, men pga. medicinen vil produktionen af begge stoffer blive …


Nyt studie på Bio+Selen+Zink

13-11-2012

 


Gennembrud indenfor kardiologi: Ny behandling halverer risikoen for at dø af hjertekar-sygdomme

25-05-2012

En kombineret behandling bestående af en særlig selen-gær og det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10 har vist sig at kunne reducere risikoen for hjertekar-relaterede dødsfald med over 50 procent hos ældre. Samtidig ser behandlingen ud til at give hjertet et naturligt


Immunforsvarets nye ABC

10-05-2012

Ny bog af naturopath/biopat og freelance journalist Pernille Lunds med en undertitel ”bekæmp infektioner, allergier og inflammationer”.

Emnet er særdeles aktuelt. Vi konfronteres med nye farlige bakterier, der er multiresistente over for antibiotika. Forskere frygter, at vi en dag står magtesløse …


Godt eller skidt: Får vi nogensinde ren besked om vitaminer?

24-04-2012

 


ORAC

23-04-2012

Når velkendte vitaminer og mineraler bliver tilsat en portion ORAC

Det lyder måske som det rene volapyk. Men egentlig kan man vist godt tillade sig at sige, at det er volapyk at lade være...


Ved at kigge på danskernes spisevaner …


Hjælp til den akutte og kroniske blærebetændelse

 


Når det gammelkendte tranebær bliver koblet sammen med den smukke hibiscus og tilsat en god portion forskning udi akutte og kroniske blærebetændelser, opnår man en helt særlig effekt. Faktisk har forskerne sjældent set så god en effekt på blærebetændelse, …


Vitamindebatten: Pressemeddelelse fra Mezina!

19-04-2012

Pressemeddelelse - BREAKING NEWS

For lidt og for meget fordærver alt

Den stærk kritiserede "undersøgelse" fra Rigshospitalet, der påstår at der er en svagt øget dødelighed ved indtagelse af visse vitaminer og mineraler, har nu for tredie gang i løbet …


Fødevarestyrelsen: “Tag trygt en multivitaminpille”

Debatten raser stadig - her er Fødevarestyrelsens seneste indspark til debatten:


Interessant studie om antioxidanter!

10-04-2012

Interessant studie om antioxidanter!


Kosttilskud og talmagi!

29-03-2012

Debatten raser - er kosttilskud virkelig farlige?

Vitalrådet har skrevet nedenstående nyhedsbrev, som vi på sund-forskning.dk gerne vil dele med jer læsere!

Baggrundsinfo om den aktuelle kritik af visse vitaminer 


Guf for muskler og nervesystem

28-03-2012

For lidt og for meget kan være udfordrende for kroppens biokemiske balance, når der er tale om vitaminer og mineraler. …


Når klienterne vil have flydende mineraler

08-02-2012

Jeg bliver dagligt mødt med så mange postulater om sundhed, at det er lige før,


Selen – Mineralet der forsvandt

02-02-2012

Mangel på stoffet selen kan true vores helbred og kan i værste fald øge risikoen for gigt, hjerte-kar-sygdomme og kræft. Forskerne har vidst det i årevis og har forsøgt at trænge igennem med budskabet om, at danskerne får alt for …


Velsmagende, bløde tyggedrops til dovne mænd og friske børn

Selv om de fleste af os gør et hæderligt forsøg på at spise sundt og varieret, er det ikke 


Når skjulte dagsordener sætter ældre kvinder skakmat

Kosttilskud stadig sunde og sikre: Resultater fra en spørgeskemaundersøgelse af en gruppe ældre amerikanske kvinders brug af kosttilskud er blevet brugt til fejlagtigt at konkludere, at vitamin- og mineraltilskud skulle være uden effekt eller ligefrem usundt.  Det er helt forkert.

……


Vitaminer, mineraler og urter til dit barn

21-07-2011

Efterår, rusk og regn. Sygedage, forkølede børn, vrantne chefer og stressede forældre. Skal vi absolut være syge hvert efterår og hver vinter, blot fordi vi bor på den nordlige halvkugle? Nej. Forebyg allerede nu, få slimhinder og immunsystem til at …


Strontium – et vigtigt mineral mod knogleskørhed

Mange nikker måske genkendende, når de hører navnet strontium. Man husker det som værende noget, man skulle undgå for enhver pris. Og det var også rigtigt dengang, hvor det blev forbundet med atomkraftværker i 50’erne.

Men det var strontium-90, en …


Selen kan forebygge for tidlige fødsler

Selen kan forebygge for tidlige fødsler

 


Overbevisende resultater af forskning – ingen dødsfald

Ingen dødsfald som følge af vitaminer, mineraler, aminosyrer eller urter. Hvert år udsender American Association of Poison Control Center en diger rapport om alle mulige former for forgiftningstilfælde i USA. National Poison Data System er med sine 61 giftcentre og …


Magnesium kan måske hjælpe astmatikere

Magnesium kan måske hjælpe astmatikere

Et dagligt magnesium-tilskud ser ud til at forbedre lungefunktion og livskvalitet hos astmatikere, viser en ny amerikansk undersøgelse.

Astma kan være ubehageligt og hæmmende men ifølge ny forskning kan tilskud af mineralet magnesium både …


Aldrig calcium uden magnesium

 
Kalktabletter som mono-terapi øger risikoen for blodprop i hjerte og hjerneI 2008 i British Medical Journal kunne man på deres hjemmeside se en videnskabelig artikel med ovenstående dystre budskab. 1.471 raske kvinder over 55 år blev tilfældigt opdelt i


Fedme, sukkersyge og magnesiummangel – er der en sammenhæng?

Mineralet magnesium indgår i flere hundrede forskellige enzym-processer i kroppen og har blandt andet afgørende betydning for muskelfunktioner, herunder hjertemuskulaturen. I perioder med stress kan det være en god ide at få ekstra magnesium for at beskytte hjertekar-systemet.

Ny forskning …


Sprudledrikke og iskoner

Læskende og sprudlende jordbær-limonade med ingefær, som gør den næsten boblende! Citroner indeholder meget sodium og kalium, hvilket gør limonade til en perfekt elektrolyt-drik, da den opretholder en normal mineralbalance - ganske som de isotoniske drikke, man kan købe i …


Lev Sundt med Vitaminer og Mineraler

Vi har alle brug for at få samtlige livsvigtige vitaminer og mineraler, primært gennem vores kost og sekundært via kosttilskud. Det er faktisk umuligt at få alt, hvad vi behøver gennem kosten. Derfor er det en rigtig god idé at sørge for at


Naturligvis om mad

Mad og livsstil
Der er masser du kan gøre i hverdagen for at gøre det lettere at spise sundt. Find en række nyttige tips her både for den travle, den bevidste og den glade forbruger. Alle noter kommer fra Ugebladet …


Naturligvis om led og muskler

Her er en stribe små artikler om led, musker og bindevæv hvadenten det er gigt, knogleskørhed, smerter i muskler og knogler eller for den sags skyld smerte i livet...

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra årene omkring 2003
af


Naturligvis om infektioner

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har været så heldig at skrive "Naturligvis" på siderne om Sundhed og velvære i årene omkring 2003-2005

Naturligvis i Søndag, uge 2 - 2003
Blærebetændelse


Naturligvis om hormonsystemet

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet i årene omkring 2003


Naturligvis om hår, hud og negle

Alle noter er fra Ugebladet Søndag i årene omrking 2003


Naturligvis om fordøjelsen

Al sundhed begynder i tarmen, så lær at blive gode venner med dem.
De mange noter her på siden er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg i årene omkring 2003 har skrevet "Naturligvis" om alskens problemer i fordøjelsen og ikke mindst …


Naturligvis om de nedre regioner

Mange af de problemer, som kan opstå i underliv, nyrer og blære eller prostata kan både forebygges og behandles med naturlige midler.
Men med så meget andet, skal du have lægen med på råd. Især hvis du er gravid...

Alle …


Naturligvis om børn og unge

20-07-2011

Her er en stribe små artikler om børn og unge

Om appetit eller mangel på samme, om hvorfor børn skal have vitaminpiller, og gode råd til husapoteket om infektioner.
For ikke at glemme den sunde men ufanatiske madpakke. Alle noter …


Naturligvis mentalt

Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro

Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her...…


Naturligvis i Søndag

I fire år har jeg været så heldig at være skribent for Ugebladet SØNDAG. Og min flinke redaktør har givet mig lov til at offentliggøre "Naturligvis" her på siderne, som ellers er at læse under "Sundhed og Velvære". Her er …


Naturligvis – efterår og vinter

Alle noter er fra Ugebladet SØNDAG, fra siderne Sundhed og Velvære i årene omkring 2003. 

 

Efterår og vinter

Naturligvis i uge 52, 2003


Naturlig ansigtsmaske

Vask urenheder ud af din hud med Silicol Skin

Naturlig ansigtsmaske giver din hud fornyet energi, fjerner samtidig urenheder og gør din hud flot igen. Fancy er ikke det ord, der beskriver det naturlige produkt Silicol Skin, der er baseret …


Læsø salt til psoriasis

Salt fra det Døde Hav har i århundreder været brugt som et lindrende middel mod psoriasis. Det er sandsynligvis ikke kun saltet, som gør en forskel, men også de mineraler og olier, som findes i det tyktflydende vand i mellemøsten. Og …


Hudproblemer indefra

Af Marianne Palm


Hud

Hud er ikke bare et hylster til at holde sammen på de indre organer. Vores hud ånder, lever og har brug for hjælp til at forblive sund.

Du kan her finde mange tips til både at behandle, forebygge, stramme op …


Fibromyalgi og gigt

By Ruth Tricker 
CR is a 42-year-old gardener who has been treated over many years for gynaecological problems, anxiety depression and irritable bowel syndrome (IBS).

In 1998 she presented with a marked change in her usual symptoms of PMS and …


De skøre knogler

Knogleskørhed er med på listen over Danmarks mest udbredte og alvorlige folkesygdomme. Ifølge WHO har 400.000 danskere osteoporose, men kun 60.000 er i medicinsk behandling. Så der er god grund til at få fat i de yderligere 340.000 danskere, der …


Blærebetændelse

Blærebetændelse
Andre navne: Pyuri, Cystistis, Pyelitis


For højt blodtryk – fra Sundhedshåndbogen

Blodtryksproblemer, for højt
For højt blodtryk skal behandles af lægen, men du kan samtidig gøre en masse selv.

Kurforslag:
Kig på de mange belastende faktorer, og eliminer så mange som muligt. Kig også på stressgraderne. Selv om du med din …


Bevægeapparatet. Fra Sundhedshåndbogen

Bevægeapparatet
Sygdomme i bevægeapparatet dækker over en lang række symptomkomplekser og sygdomme. Det er vigtigt at få udredt, hvorvidt sygdommen er af autoimmun karakter, før du bevæger dig over i at behandle dig selv, eller før du opsøger en naturopath. …


Allergi, fra Sundhedshåndbogen

Allergi
Ved  allergi er du blevet overfølsom over for et eller flere stoffer.

Alt efter hvor i kroppen denne allergiske reaktion forekommer, vil der opstå forskellige symptomer.

Allergi opstår ikke tilfældigt, selvfølgelig kan der være arvelige faktorer, men generelt handler det


Selen som kræfthæmmer

19-07-2011

Kræfthæmmer fra føden får mere vind i sejlene

Endnu en undersøgelse knytter øget indtag af spormineralet selen til lavere kræftrisiko. Denne gang er det blærekræft, det drejer sig om. Hvert år får rundt regnet 340-350.000 mennesker verden over stillet diagnosen …


Selen som kemoterapi

Fra www.Vitalraadet.dk - som også sender gratis elektroniske nyhedsbreve ud...


Mineraler

 

Alle mineraler - og hvad de kan.

Listen er fyldt med nøgleord. Vil du vide mere om de enkelte mineraler eller sygdomme, så brug søgefunktionen øverst i højre hjørne.


Mineraldoseringer

ADT/AADT/TOKSISK DOSIS (TD) af Mineraler - forvirret?

Læs mere nedenfor... MINERALER: ADT børn 1-10 år ADT - voksne og børn over 11 år AADT TD

Toksisk vurdering i flg. EU


Magnesium til astma

Magnesium gavner astmatikere

Næsten alle får langt mindre magnesium i kosten, end folk fik før. Det lader til, at dette forringer tilværelsen stærkt for astmatikere. Men problemet er næsten ikke undersøgt.

Man skal tage magnesium alvorligt. Det er et livsvigtigt …


Lægemiddelstyrelsens godkendelse

Der er stor forskel på vitamin-og mineralprodukter godkendt under Fødevarestyrelsen og de stærke produkter, som er godkendt af Lægemiddelstyrelsen Du kan downloade hele listen inden du går på indkøb: lægemiddelstyrelsen


Lille dosis af jern – større effekt

Relativ effektivitet ved bisglycinate jernchelat og jernsulfat i kontrollen af jernmangel hos gravide

Selvom doseringen af jern er væsentlig mindre end i de gængse jernprodukter, virker Ferrochel væsentligt bedre. Det aminokelerede mineral bliver lettere optaget af kroppen og vi slipper …


Kviksølv værre end rygning

Der er stadig god grund til at kigge på sine kvivsølvplomber. For igen er det bekræftet, hvor skadelig amalgam er for organismen. Læs her om den seneste forskning fra tandlægerne. Om hvordan kviksølv i tænderne faktisk er værre end rygning


Kisel

Naturstoffet kisel er et multitalent for kroppen

Hud, hår, negle, knogler og fordøjelse er områder, hvor naturproduktet Silicol Gel med sit indhold af kisel kan hjælpe og styrke Der er ikke så mange, der kender kisel, men det er faktisk …


Jernmangel katastrofal blandt teenagere

 

40-50 procent af unge piger i Danmark mangler jern og det står endnu værre til med piger af anden etnisk herkomst...

Så er det blevet slået fast med syvtommersøm. Overlæge Nils Milman, fra Rigshospitalet, kunne på en presse konference …


Jernmangel

Så er det blevet slået fast med syvtommersøm. Overlæge Nils Milman, Rigshospitalet, kunne på en pressekonference fortælle, at 40-50 % af alle piger mellem 11-12 år lider af jernmangel. Dårlige kostvaner, mangel på lyst til kød og den begyndende menstruation …


Jern til børn – og til mænd?

Genopfyldning af hæmoglobin hos små børn med jernmangel anæmi gennem flydende mælk beriget med aminosyrecheleret jern.

- En ganske interessant undersøgelse. For udover at aminocheleret jern er let optagelig, så viser forsøget også, at vi kan anvende denne form for …


I denne SØDE juletid …

I den søde juletid, bliver der virkelig brug for dine chrom reserver. For alt for meget sukker skaber mængder af insulin i blodet, som meget gerne vil ind i den enkelte celle. Og har du ikke nok af det lille, …


Calcium og polypper i tarmen

Calcium, kræft og polypper

Kosttilskud af calcium kan stoppe udviklingen af tarmpolypper, der kan føre til tyktarmskræft, men der er ikke nok beviser på, at mineralet kan forebygge colorectal cancer (kræft i tyktarm-endetarm) direkte.(1) Til trods for at dyre forsøg …


Calcium og polypper

Calcium, kræft og polypper

Kosttilskud af calcium kan stoppe udviklingen af tarmpolypper, der kan føre til tyktarmskræft, men der er ikke nok beviser på, at mineralet kan forebygge colorectal cancer (kræft i tyktarm-endetarm) direkte.(1) Til trods for at dyre forsøg …


Calcium og p-piller

Calcium, knogleskørhed og P-piller

Calcium reducerer risikoen for knogleskørhed hos kvinder, som anvender p-piller. P-piller har den bivirkning, at de nedsætter knoglemassen hos unge kvinder og øger risikoen for udvikling af knogleskørhed senere i livet. Men et nyt forsøg viser, …


Calcium fosfat sænker kolesterol

Kosttilskudet calcium fosfat kan muligvis nedsætte kolesterol tallet ifølge et nyt tysk studie. Calcium og fosfat fra kosten omdannes i tyndtarmen til det uopløselige ikke-krystalinske stof calcium fosfat, siger forskere fra Friedrich Schiller universitetet. De foreslår, at stoffets evne til …


Calcium – hvilken form er bedst?

En læser fra sund-forskning.dk stiller spørgsmålstegn ved, om calciumkarbonat er den bedste form for calcium i kosttilskud. Som så ofte er virkeligheden mere kompleks end teorien. Sund-forskning.dk har gravet lidt i optageligheden af forskellige calciumtilskud.

En meta analyse fra 2001


Børn, indlæring og zink

Zinc helps children think 06/04/2005

Eleven-year-olds that took zinc supplements for five days each week had better mental performance after three months than their classmates, said researchers yesterday.


Ansigtsmaske med kisel

Vask urenheder ud af din hud med Silicol Skin

 


AminoJern – et sikkert og effektivt produkt

Nyt jerntilskud - uden rester af blod eller dyr... og uden bivirkninger...

Et helt unikt jernprodukt uden rester af blod eller dyr har fundet vej til de danske hylder.
Amino-Jern fra PharmoVital genopbygger effektivt og skånsomt jerndepoterne. Jernet er bundet …


Aminocheleret jern fire gange bedre end jern

Effektivitet af aminosyre cheleret jern ved behandling af jernmangel anæmi hos unge mennesker 

Kort og godt: fire gange bedre optagelse af aminocheleret jern end andre jernprodukter. Og stort set ingen bivirkninger. Aminocheleret jern bliver i Danmark og Norge solgt i


Alle mineraler

MINERALER: 
CalciumKnogler og tænder. Hår og negle. Muskler. Nervesystem. Hjertet.
MagnesiumStofskifte og energiproduktion. Muskel-, nerve- og hjertefunktion. Immunsystemet. Kalium-natrium balancen. Væskebalancen.
JernBloddannelse og ilttransport. Cellerespiration. Immunsystemet.
SiliciumBindevæv, knogler og led. Hud, hår, negle, slimhinder. …


Vinterdeprimeret eller bare modløs?

Vinter, Kulde, Mørke Tre ting, der uvægerligt hænger sammen, men skal vi oven i købet døje med modløshed, bare fordi vi bor i det kolde nord? 


Den Grønne Perle i al sin renhed

05-07-2011

De ved, at de små alger optages bedre i kroppen end gulerødder gør.De ved også, at netop Den Grønne Perle er helt unik, hvad angår dens evne til at binde arsen, kviksølv, bly, kadmium, nikkel og krom, så de uhyggelige …


Soy and cancer

25-02-2011

Many herbalists and naturopaths feel strongly about the use of soy as a food and medicine. Many others sit in a confused middle ground or off field awaiting a calming of the arguments! Authors, who take a strong stand in …


Royal jelly (geleroyale)

Description, origin and extraction


Q10 og hjertemedicin

Ny hjertemedicin?
Coenzym Q10 har taget et gevaldigt skridt fremad ved at opnå status som banebrydende behandling mod kronisk hjertesvigt. Som det første af alle EU-lande har Ungarn registreret Myoqinon 100 mg® (kapsler med 100 mg coenzym Q10) som lægemiddel …


Antioxidanter, et overblik

Antioxidanter og frie radikaler


Urtica arter

Danske navne: Stor og Liden brændenælde
Engelsk navn: Common or Small Stinging Nettle
Tysk navn: Brennessel

Familie: Lamiaceae
Droge: Rod, blade


Zink

16-02-2011

Zink (Zn) sikrer immunsystemets funktion. Indgår i mere end 180 enzymprocesser. Styrker hud, hår og negle. Er en afgørende vækstfaktor blandt andet i dannelsen af knogler. Regulerer den psykiske balance. Fremmer indlæringsevnen. Beskytter imod tungmetaller. Vigtig ved graviditet og til …


Vanadium

Vanadium (V) er sandsynligvis et livsvigtigt spormineral, som findes i alle celler i mitokondrier og cellekerner, fortrinsvis i lever, milt, nyrer, æggestokke, testikler og skjoldbruskkirtel. Vanadiumindholdet i en gennemsnitsvoksen er 17-43 miligram (mg), det daglige behov er ikke fastslået. Vanadium er …


Sølv

Sølv (Ag) Hos forsøgsdyr er der set en vekselvirkning mellem sølv og selen, kobber og E vitamin. Sølv beskytter mod selenforgiftning. Omvendt beskytter selen, kobber og E vitamin mod sølvforgiftning.


Svovl

Svovl (S) får vi tilført gennem såvel vegetabilske som animalske fødevarer, da svovl er bygget ind i nogle af aminosyrerne. Svovl er livsvigtigt for os, da det deltager i organismens iltningsprocesser. Svovl i de røde blodlegemer er forudsætningen for, at …


Silicium

Silicium (Si) styrker bindevæv, hud, hår og negle samt slimhinder. Nødvendig for sårheling. Medvirker til at sikre psykisk og fysisk velvære.


Selen

Selen (Se) er en af organismens stærkeste antioxidanter. Forebygger kræft og hjerte- og kredsløbslidelser. Styrker immunsystemet. Medvirker ved afgiftning af visse tungmetaller.


Nikkel

Nikkel (Ni) har betydning for RNA og DNA. Forstærker virkningen af insulin.


Natrium

Natrium (Na) indgår i elektrolytbalancen. Fremmer produktionen af mavesyre. Fremmer udskillelsen af kirtelsekreter. Regulerer syre/basebalancen i blodet.


Molybdæn

Molybdæn (Mo) styrker tænderne. Nødvendigt for fedtstofskiftet. Virker beskyttende på fedtstofferne i cellevæggene. Afgifter svovl i kroppen.


Mineraler og sporstoffer

Om mineraler og sporstoffer


Mangan

Mangan (Mn) regulerer blodsukkeret sammen med krom. Betydning for vækst af knogler. Beskytter tænderne. Antioxidant virkning. Er med til at sikre fertilitet. Fremmer den neuro-muskulære funktion.


Magnesium

Magnesium (Mg) medvirker ved knogleopbygning. Sikrer stabil funktion af hjerte og kredsløb. Virker beroligende sammen med kalk. Magnesium aktiverer østrogen. Er med til at regulere blodtrykket. DAMP (ADHD) børn mangler magnesium.


Lithium

Lithium (Li) Medvirker til at sikre mental balance. Betydning for kalium-natrium balancen.

Fakta
Lithium er et grundstof, der ikke er anerkendt som nødvendigt for mennesker. Det er det letteste af metallerne og blev opdaget af svenske kemikere i begyndelsen af …


Krom

Krom (Cr) stabiliserer blodsukkeret i samarbejde med mangan. Aktiverer insulin. Nødvendig for fostervækst. Forebygger åreforkalkning. Beskytter øjnene.


Kobolt

Kobolt (Co) indgår i B12-vitamin molekylet. Medvirker i dannelsen af hæmoglobin. Indgår i hormon-syntese.


Vitaminer og mineraler – et skema

Vitaminer BetydningGode kilder
AImmunforsvar, hud, øjneGulerødder, spinat, lever, levertran
BStofskifte, nervesystem, blod, hud, hårGrønsager, frugter, nødder
CImmunforsvar, kredsløb, afgiftningFriske frugter og grønsager
DKalkoptagelse og knogledannelseSollys, fede fisk, levertran, avo …


Kobber

15-02-2011

Kobber (Cu) har betydning for pigmentering af hud og hår. Indgår i immunforsvaret. Skal altid balanceres med zink. Vigtig for hormondannelsen. Styrker impulsledningen i hjernen.


Klor

Klor (Cl) er den tredje elektrolyt. Den findes i ionform sammen med natrium i alle kroppens væsker. Klor er med til at opretholde væskespændingen i blod og vævsvæsker. En gennemsnitsvoksen indeholder 80 g klor, hvoraf 60 g findes i vævsvæskerne …


Kalk

Kalk (Kalcium, Ca) er afgørende for knoglernes og tændernes vækst og styrke. Nedsætter forhøjet blodtryk, sammen med magnesium og D-vitamin. Vigtigt for musklernes funktion. Nedsætter risikoen for at udvikle tyktarmskræft.


Kalium

Kalium (K) regulerer væskebalance i samarbejde med natrium. Sikrer normal muskler og nervefunktion. Nedbringer syreoverskud. Regulerer hjerterytmen.


Jod

Jod (J) er afgørende for stofskiftet og for skjoldbruskkirtelens funktion. Beskytter skjoldbruskkirtlen mod radioaktivt jod. Virker desinficerende.


Jern

Jern (Fe) indgår i hæmoglobinmolekylet og er dermed afgørende for ilttransport i kroppen. Forbedrer modstandskraft imod infektioner. Sikrer vitale livsfunktioner, indlæring og vækst.


Guld

Franskmanden Jaques Forestier begyndte for 60 år siden at behandle leddegigtpatienter med guld (Au). Hans tanke var, at så alvorlig en lidelse måtte behandles med så dyr medicin som muligt.


Germanium

Fakta


Fosfor

Fosfor (P) indgår i ATP molekylet, som opretholder energiproduktionen i cellerne. Afgørende betydning for vækst af knogler og tænder. Medvirker til regulering af syre/ basebalance


Fluor

14-02-2011

Fluor (F) styrker tænder, knogler, hud, hår og bindevæv.


Bor

Bor (B) medvirker i opbygning og vedligeholdelse af knogler.


Zink

Zink findes i alle celler og er en af de mest kendte antioxidanter. Kroppen indeholder 1,5-3 gram zink, og størsteparten findes i sædvæsken, de røde og hvide blodlegemer, i kirtler, i mellemøret samt i knogler, hud og muskler. En gennemsnitskost …


Silicium

Silicium kaldes også for kisel. Kroppen indeholder 1-3 gram silicium, som optages i tarmen, og hvorfra eventuelt overskud udskilles. Silicium minder om kulstof og findes overalt i naturen. Kroppen udnytter organisk silicium bedre end uorganisk silicium. Silicium er forudsætning for …


Selen

Kroppen indeholder 13-20 milligram selen, heraf 50 % i leveren. Resten findes i cellerne, særligt i sædceller og kønskirtler. Selens biologiske aktivitet minder meget om E-vitamin, men er betydeligt mere effektiv. Ved E-vitaminmangel hæmmes optagelsen af selen. I Norden findes …


Mangan

Mangan er et livsvigtigt spormineral og indgår sammen med kobber og zink i et vigtigt arbejde med at styre de mange frie iltradikaler, som kroppen selv producerer, men som også bombarderer vores celler med udefrakommende forurening og giftstoffer fra tobak, …


Krom

Krom er et livsnødvendigt spormineral, som vi har 2-6 mg af i kroppen. Bundet i GTF-form (Glucose Tolerance Factor) findes krom i leveren og lagres i milt og knoglemarv. Krom-ioner findes i alle cellekerner og på celleoverflader, hvor de udgør …


Kobber

Kobber er et livsnødvendigt spormineral. Et voksent menneske indeholder 60-125 mg kobber, som fortrinsvis findes i muskler, lever og hjerne. Kobber optages i mavesæk og tyndtarm og udskilles via galde og afføring. Kobber har betydning for optagelse af jern og …


Jod

Jod er et livsvigtigt spormineral; kroppen indeholder 10-20 mg jod. Det meste er oplagret i skjoldbruskkirtelen, resten i blodet og cellerne. Jodmangel forekommer ret hyppigt under vores breddegrader, og bordsalt er derfor tilsat jod. Over 200.000 mennesker i Danmark lider …


Jern

Jern er det vigtigste spormineral for mennesket. Kroppen indeholder 4-6 gram jern og udgør ca. 65 % af hæmoglobinmolekylet i de røde blodlegemer. 1 liter blod indeholder cirka 500 mg jern. 1000 mg C-vitamin om dagen forbedrer jernoptagelsen op til …


Natrium

Natrium (salt) er, som kalium, en elektrolyt og sørger sammen med kalium og klor for spændingstilstanden mellem det indre og ydre af cellen, så den fungerer optimalt. Natrium optages i mavesæk og tyndtarm, og 90 % udskilles igen med sved …


Magnesium

Magnesium indgår i over 300 enzymprocesser i kroppen. Mineralet findes primært indeni cellerne i modsætning til kalk (calcium) , som findes uden for cellerne. Kroppen indeholder 20-30 gram magnesium, heraf 60 % i knoglerne, 20 % i musklerne og resten …


Kalium

Der findes 115-150 mg kalium i kroppen, heraf 98 % indeni cellerne. Mange mennesker har kaliummangel, fordi de spiser for meget salt. Kalium optages i tarmen, og overskydende kalium udskilles med urinen. Kalium indgår i fordøjelsessafterne. Hos mennesker med magnesiummangel, …


Fosfor

Fosfor er hovedsagligt koncentreret i knogler og tænder. Her findes 90 % af de ca. 700 gram fosfor, som findes i kroppen. Fosfor optages i tarmen og udskilles med urinen. Fosfor og kalk optræder næsten altid sammen, og de arbejder …


Kalk

Kalk (Calcium) findes fortrinsvis i knogler og tænder, ca. 1,2 kilo i alt. Kalk findes overvejende uden for cellerne, hvorimod magnesium findes inde i cellerne. Forudsætningen for en god kalkoptagelse er, at der er nok D-vitamin, magnesium og tilstrækkelig med …


Mineraler & sporstoffer

Vores kroppe er afhængige af mineraler. Mineraler, hvis koncentrationen er mindre end 1:50.000 af den samlede legemsvægt, benævnes sporstoffer. Sporstofferne indgår i de enzymer, som styrer tusinder af kroppens biokemiske processer. På trods af den beskedne forekomst er sporstofferne af …


Mineraler generelt

Mineralerne deles op i to grupper:
Makromineraler og spormineraler (sporstoffer / mikromineraler).

Til makromineralerne regnes mineraler, som vi har brug for at få tilført i større mængder end 100 mg dagligt.

Til spormineralerne regnes mineraler, som vi kun behøver mindre …


Postevand, flaskevand eller filtreret/destilleret vand?

04-02-2011

I Danmark kan det generelt tilrådes at drikke postevandet fordi det rent indholdsmæssigt er en OK kvalitet.

De fysiske strukturer og viberationer og dog langt fra optimale, bl.a. fordi vandet hentes dybt nede fra grundvandet hvor det endnu er umodent …


Grønne alger mod tømmermænd

03-02-2011

Et godt råd før julefrokosten! Skønne fridage med familie og venner, lange gåture i sneen, masser af god mad, vin, øl og snaps. De fleste danskere har det med julen, som med påsken: Der skal ikke mangle noget! Og når …