En … …
Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. … …
Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2014
At man til stadighed skal diskutere, hvorvidt vitaminer og mineraler er nødvendige som tilskud i en travl, moderne (og forgiftet) hverdag, er mig en gåde. Det … …
Af læge Clause Hancke. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2012
Baggrundsinfo om forårets kritik af visse vitaminer
I 2007 fik en gruppe forskere med kosttilskudsmodstanderen Christian Gluud i teten udgivet en opsummering af i alt 68 … …
Af Marianne Palm m.fl. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012
Stadig mere forskning peger på D-vitamin som en af de vigtigste faktorer for vores sundhed. Samtidig kan det konstateres, at en stor del af befolkningen … …
Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012
Tilskud til madpakken
Mange forældre har heldigvis et stort fokus på deres børns behov for sund, næringsrig frokost og sammensætter en god madpakke til dagen i … …
Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014
Det er bevist at DLux300 D-vitamin spray bliver leveret lige ind i blodbanen, eftersom produktet er mikro-emulgeret.
D3-vitamin som cholecalciferol, er udvundet af australsk fåreuld.
Sprayes inde i mundens slimhinder i inderkinden og …
Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014
DLuxPregnancy er den ideelle løsning for dem, der lider af morgenkvalme.
Denne unikke oral spray garanterer optimal absorption af vigtige vitaminer, uden om fordøjelsessystemet og bliver optaget direkte i mundens slimhinder. … …
Pressemeddelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014
B12-vitamin (methylcobalamin) har vist sig at bidrage til at mindske træthed og udmattelse, samt påvirker nervesystemet og den psykologiske funktion.
Sprayes inde i mundens slimhinder i inderkinden og under tungen. Optages … …
Jo lettere blodet kan cirkulere i kroppen, desto bedre. Her er nogle ting, der kan få gang i cirkulationen.
Pycnogenol
Pycnogenol (ekstrakt af fransk strandfyr) indeholder nogle biologisk aktive flavonoider, som ifølge forskere har en styrkende virkning på … …
Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2012
Så let løste finnerne deres selenkrise
Tidligere var indholdet af selen i den finske landbrugsjord lavere end noget andet sted i verden, men … …
Styrk kroppen nu og undgå efterårets infektioner. Pukka har styrket deres kosttilskudsserie med højere intensitet og lavere dagsdosis - en serie kaldet POW. Som alt andet hos Pukka er serien økologisk og udviklet ud fra ayurvediske principper. Læs her om …
Er du vegetar eller veganer, så får du højst sandsynligt en masse gode grøntsager og frugt, som giver dig mange gode vitaminer og mineraler. Der kan dog være nogen vitaminer, som det kan være svært at få tilstrækkeligt af i vegetabilsk …
Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis og bedre end den fineste computer formår at kommunikere mængder af information via milliarder af nerveceller, også kaldet neuroner. …
Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk sensommer 2013
Britiske forskere har fundet en spændende sammenhæng imellem astma og D-vitamin.
For lidt D-vitamin i kroppen kan ifølge en ny britisk undersøgelse forværre symptomerne hos astmatikere, hævder en …
Bamse Bomstærk er et komplekst kosttilskud bestående af 13 vitaminer og 7 mineraler.
Både vitaminer og mineraler er vigtige stoffer, som kroppen har brug for, hvis den skal fungere optimalt.
… …
Suk, støn og cha, cha, cha, vi vil have SOL, ja, det vil vi!
Og den har vi brug for. For her på vores breddegrader kan vi slet ikke udnytte de få stråler, der trods alt rammer vores (indpakkede) kroppe …
Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk Forår 2013
Er der hjælp at finde i naturens værktøjskasse?
Slidgigt eller osteoartrose er en af de hyppigste lidelser og noget, der rammer de fleste af os med årene. Der er …
Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har …
Af Marianne Palm og Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Visse dele af pressen elsker at hænge vitaminer og mineraler ud som værende potentielt skadelige for vores kroppe. Men det er ganske simpelt noget vrøvl.
… …
Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Så er foråret på vej. Det er måneder med højt humør, forelskelser, grønne blade, forårsforkølelser og pollenallergi. Forelskelser kan vi ikke gøre noget ved...
Immiflex mod pollenallergi
… …
Snue, løbende næser, tilstoppede næser. Forkølelse er helt harmløst, men bare så irriterende. Det går kraftigt ud over livskvaliteten og rammer sjældent kun dig selv, men også familieliv og arbejdsliv, fordi du ikke er helt på toppen.
Denne artikel blev bragt i magasinet …
Lecithin Granulaten som er vist på billedet, er udvundet af GMO-fri solsikkeolie, og er det første solsikkelecithin-granulat i Danmark.
Indholdet er som hidtil gavnlige fosfolipider, f.eks. Cholin, og fedtsyrer, f.eks. Linolsyre og mineralet Phosphor.
… …
Når en kvinde er gravid, danner moderkagen hormoner, som øger kroppens behov for insulin. Denne tilstand kaldes …
Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet.
Ved en afgiftning er det vigtigt, at stimulere kroppens egne afgiftningsmekanismer, nemlig det lymfatiske system, mave-tarm systemet samt lever og nyrer.…
Og endnu mere hurra for naturens skatkammer, som indeholder komponenter, der gør det meget lettere at være kvinde. Få også nogle tips til mere energi, som bare er nødvendigt, når hormonerne raser, og humøret tager på rutsjetur.
af Marianne Palm. …
Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls …
Af Marianne Palm. Denne artikel er trykt i magasinet sund-forskning.dk april 2012.
Problemer med bevægeapparatet - led, knogler og muskler - er blandt de mest udbredte gener i en stadigt ældre befolkning. Slidgigt og tilhørende smerter fra musklerne plager i større eller mindre grad …
Skrevet af Marianne Palm. Denne artikel blev trykt i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.
Blærebetændelse, vandladningsproblemer, væskeophobning.
Øv, problemer med vandrørene; de drypper og forårsager kaos, man skal ringe efter VVSmanden, og man skal have placeret skåle og spande strategisk korrekt.
… …
Ny forskning bekræfter den længerevarende mistanke, at et lavt D-vitaminniveau kan forårsage forhøjet blodtryk og øge risikoen for hjerteanfald og herunder slagtilfælde. For hver 10% forøgelse af blodets D-vitaminindhold faldt risikoen for blodtryksforhøjelse med 8,1%.
… …
De der indtager vitamin- og mineraltilskud synes at have bedre humør, mindre stress og være mindre trætte end de, der ikke tager tilskud viser ny meta-analyse med data fra otte tidligere undersøgelser. Analysen sætter også spørgsmålstegn ved om ADT-værdierne er …
Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. Nu viser forskning at et stærkt D-vitamintilskud øger deres muskelstyrke og mindsker skader.…
Ny dansk forskning tyder på, at rygere kan sænke deres risiko for at udvikle tobaksrelaterede kræftformer som eksempelvis lunge- hals, og blærekræft, hvis de får tilstrækkeligt med D-vitamin, idet vitaminet kan ændre den kræftfremmende virkning af tobaksrøgens kemikalier.
… …
Professor Maret Traber fra Linus Pauling Instituttet i USA har forsket i E-vitamin i mange år. I en ny oversigtsartikel gennemgår hun den seneste viden om dette vigtige, fedtopløselige vitamin, hvor det kan udledes, at vi i praksis sandsynligvis kun …
En screening af mere end 22.500 gener tyder på, at blodets indhold af D-vitamin har ind-flydelse på aktiviteten af 291 gener, hvoraf de 160 er betydende for, om vi udvikler en lang række alvorlige sygdomme – og selv 10 µg …
Nogle undersøgelser har vist en stærk sammenhæng mellem D-vitaminmangel og depression. Andre undersøgelser har ikke. En gruppe forskere besluttede sig for at undersøge, hvilken vægtskål, der vejer tungest. Resultatet viser, at D-vitaminmangel synes knyttet til depression.
Undersøgelsen var en såkaldt …
Vi ved at tilskud af B-vitaminet folinsyre i den tidlige graviditet nedsætter risikoen for børn født ned såkaldt rygmarvsbrok, men ny forskning tyder på, at det samme tilskud tidligt i graviditeten også sænker risikoen for at få et barn med …
Resultatet af ny forskning i D-vitamins effekt på hjertekar-sundheden får muligvis følger for fremtidig behandling af diabetikere. Undersøgelsen viste, at et dagligt tilskud af D-vitamin i et år var i stand til at nedsætte stivheden i hjertets hovedpulsåre.
… …
Skinnebenssår kan være svære at hele op, og behandling af denne sårtype koster samfundet mange penge. Derfor er alle tiltag der kan fremskynde opheling af skinnebenssår velkomne. Nu har forskere vist, at mange af disse patienter mangler D-vitamin, og at …
Tværtimod kan mænd reducere deres risiko for kræft med otte procent ved blot at tage et dagligt tilskud af vitaminer og mineraler.
… …
Med offentliggørelsen af en meget stor, meget langvarig og meget grundig videnskabelig undersøgelse af næsten 15.000 læger udgivet i det amerikanske lægetidsskrift JAMA er det nu dokumenteret, at en daglig multivitaminpille kan forebygge kræft.
Siden 1999 har en gruppe forskere …
E-vitamin, C-vitamin og betacaroten. I denne rangorden synes tre velkendte vitaminer med antioxidant-effekt samlet at kunne sænke risikoen for at udvikle den frygtede demens-sygdom Alzheimers ifølge en ny meta-analyse.
Alzheimers syge er en neurodegenerativ tilstand der primært rammer ældre mennesker …
Gravide kan nedsætte deres risiko for graviditetsdiabetes med tilstrækkeligt D-vitamin i blodet. Skolebørn kan halvere deres risiko for akut infektion i luftvejene med et relativt lavt tilskud af D-vitamin. Det er konklusioner fra to nye undersøgelser om det populære vitamin.…
Bio-C-vitamin og D-Pearls er to nyttige redskaber, hvis du er overvægtig eller ligefrem fed og gerne vil tabe dig og forbedre talje-hofte-målet. Undgå derfor at ligge lavt i C-vitamin, og kombiner også din træning med en høj daglig dosis D-vitamin …
Blodets indhold af jern og vitaminer hos teenagere kan have en markant virkning på de unges fysiske ydeevne, tyder ny forskning på. Det nytter med andre ord at tage en multivitamin daglig!
… …
To nye undersøgelser – en amerikansk og en canadisk - konkluderer samstemmende, at børn med alvorlig sygdom er tilbøjelige til at være syge i længere tid og have alvorligere symptomer, hvis de mangler D-vitamin.
I den amerikanske undersøgelse blev 511 …
Et nyt dansk undersøgelse fra Københavns Universitet viser, at en høj koncentration på 140 nmol D-vitamin per liter blod i et menneske øger dødeligheden. Det er dog stadig mest farligt at mangle D-vitamin, og der er stadig brug for D-Pearls.…
Tilskud af D-vitamin kunne medvirke til at øge overlevelsesprocenten for kritisk syge patienter på hospitalers intensivafdelinger, foreslår israelske forskere i et videnskabeligt tidsskrift.
D-vitamin spiller en afgørende rolle for mange af de mekanismer der holder kroppen i balance. I en …
Ud over kostprisen betaler kvinder også en helbredsmæssig pris for deres p-piller, idet p-pillerne øger oxidativt stress i kroppen og harsker dens fedtstoffer. Nu har ny forskning til gengæld vist, at et tilskud af C- og E-vitamin mindsker disse bivirkninger.…
En ny meta-analyse har vist, at hvis man dagligt indtager C-vitamin i en dosering svarende til en Bio-Vitamin C, vil blodets indhold af urinsyre nedsættes signifikant. Det lover godt for især gigtplagede.
… …
Forskere fra Europæisk Center for Miljø og Sundhed i England har i samarbejde med flere australske institutioner udgivet en videnskabelig artikel, som peger på D-vitaminmangel som en mulig årsag til de mange tilfælde af fødevareallergi og eksem som ses hos …
Ny forskning styrker formodningen: D-vitamin har fysiologiske funktioner i kroppen ud over kalk-stofskiftet og knogledannelsen. Mangler du D-vitamin, øger du risikoen for at dø af hjerte-karsygdom og en række følgesygdomme.
Forskere fra USA har undersøgt D-vitaminniveauet hos mere end 10.000 …
Hjertepatienter med lavt C-vitamin i blodet øger deres risiko for komplikationer og deres symptomfri perioder bliver kortere. Omvendt vil tilstrækkeligt C-vitamin øge chancen for længere symptomfri perioder og overlevelse, viser ny undersøgelse.
… …
Et dagligt tilskud af E-vitamin kan reducere risikoen for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom, bedre kendt som rygerlunger med op mod 10% konkluderer undersøgelse.
En efteranalyse af 38.597 kvinder uden kronisk lungesygdom som deltog i en undersøgelse kaldet Women's Health …
Sjældent har så lidt kunnet hjælpe så mange med så meget. Det handler naturligvis om D-vitamin – endnu en gang – som i en ny dobbelt-blind-undersøgelse har forbedret faste-blodsukker, triglycerider, HDL-kolesterol samt endothelets funktion hos type-2 diabetikere.
… …
Det er tidligere vist, at skolebørn med en høj indtagelse af folinsyre scorer højere karakterer end de med en lavere indtagelse. Nu viser en ny undersøgelse af vitaminets indflydelse på barnets tidlige sprogudvikling, at folinsyre gavner allerede i den tidligste …
Ny forskning viser, at mennesker med meget bleg hud kan være ude af stand til at danne den mængde D-vitamin i huden, som de behøver – og samtidig undgå solskoldning. Disse mennesker har i særligt grad brug for tilskud af …
Ved at tage kosttilskud med Ubiquinol, den aktive form af coenzym Q10, reducerer man plakdannelse og blødende gummer viser en japansk undersøgelse.
Japanske forskere fra tandlægeskolen ved Nihon University har bekræftet, at virkningerne af Ubiquinol, den reducerede form af coenzym …
Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, EFSA, har offentliggjort vurderingen af de sidste 35 sundhedsanprisninger af fødevarer og kosttilskud. Offentliggørelsen af den sidste serie anprisninger er kulminationen på mere end tre års arbejde. De nye regler for sundhedsanprisninger har blandt andet medført en …
D-vitamin-påvirkelig sygdom er årsag til mere end halvdelen af dødsfald i verden. På baggrund af eksisterende forskning, har forskeren WB Grant vurderet, at ved at fordoble blodets indhold af D-vitamin vil den samlede livslængde kunne øges med gennemsnitlig 2 år, …
Amerikansk forskning sandsynliggør, at E-vitamintilskud kan forebygge ALS, en alvorlig og uhelbredelig scleroseform.
… …
Mænd, der ønsker at blive fædre bør i særlig grad sørge for at få masser af D-vitamin. Ny forskning afslører en positiv sammenhæng mellem antallet af livlige sædceller og niveauet af D-vitamin i blodet.
For det stigende antal mænd der …
En ny undersøgelse af brugen af vitamintilskud hos svenske kvinder viser klart, at det nytter at forebygge hjerte-karsygdom med kosttilskud. Jo længere tid kvinderne havde taget tilskud, desto bedre forebyggelse.
Brug af kosttilskud er meget udbredt i de industrialiserede lande, …
Overvægtige børn oplever sundhedsmæssige fordele i form af nedsat blodtryk og bedre blodgennemstrømning i musklerne efter at have taget tilskud af C-vitamin, viser en ny undersøgelse.
Et stigende antal børn kæmper med overvægt fra en tidlig alder, og med den …
I USA har organisationen ANH opnået en betydelig juridisk sejr i en retssag mod den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) angående retten til at kunne anprise to vitaminers virkning på helbredet.
Alliance for Natural Health (ANH) er en sammenslutning …
Endnu engang har en undersøgelse påvist, at uspecifikke muskelsmerter, hovedpine og træthed kan skyldes mangel på D-vitamin. Konklusionen er, at læger bør være opmærksomme på denne mulighed, når de møder patienter med disse symptomer.
I den nye undersøgelse indgik 572 …
Det hollandske forbrugerråd, Consumentenbond har i en test af 26 forskellige glucosamin-produkter kåret Bio-Glucosamine Forte som testvinder. Det fik 9,9 ud af 10 mulig point. Tæt på det perfekte.
Det hollandske testpanel kikkede bl.a. på parametre som produktpris, pris …
Hvert år i december udfærdiger American Association of Poison Control Centers (AAPCC) en omfattende rapport om alle former for forgiftningstilfælde i USA.
National Poison Data System er med sine 57 indberetnings-centraler og mange medicinske og kliniske toksikologer en af de …
Hidtil har vi kun haft dokumentation for, at nogle få B-vitaminer kunne sænke niveauet af den sundhedsskadelige aminosyre homycystein i kroppen. Nu tyder forskning imidlertid på, at også C-vitamin har denne egenskab.
Homocystein er en ikke-gavnlig aminosyre som dannes i …
Nu har forskere opdaget en ny funktion af D-vitamin. De har vist, at celler i urinbæren får meget mere modstandskraft mod coli-bakterieangreb, hvis niveauet af D-vitamin i kroppen er højt.
D-vitamin fra sollys og fra kosten skal først aktiveres i …
Forskning tyder på, at der er en sammenhæng mellem høretærsklen og blodets indhold af B-vitaminerne folsyre og B12 hos ældre.
Forskere fra Ibadan University i Nigeria har undersøgt 126 ældre nigerianske mænd og kvinder over 60 år, som var raske …
Der synes ingen ende på nyhedsstrømmen om nye helsefordele ved tilskud af D-vitamin. Nu har forskere fra Michigan University i USA vist, at børn der mangler D-vitamin ophober fedt omkring livet og tager hurtigere på end børn, der får nok …
Britiske læger advarer: Engelsk syge, som især ramte fattige børn i 1700-tallet, er på vej retur.
Ifølge britiske læger er det en kombination af overdreven brug af solcreme og alt for lidt udendørs-aktivitet, som har ført til kritisk lavt indhold af …
Flere og flere gravide vælger at supplere deres kost med vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer. Med Bio-Gravid får du det hele samlet i en pakke.
For nylig kunne man læse, at super-modellen Kate Moss tager folinsyre, fordi hun vil være …
Det vitamin-beslægtede stof carnitin, som findes i rødt kød, har vist at kunne forebygge ømme muskler i forbindelse med fysisk træning.
… …
Vitaminer har ikke kun betydning for at undgå mangelsygdomme. De har også indflydelse på vores generelle sundhed. Det viser den seneste vitaminforskning, som blev præsenteret på den første internationale vitaminkonference, som DTU Fødevareinstituttet var hovedarrangør af.
Vitaminer blev oprindelig opdaget …
Særligt kvinder har en markant lavere risiko for blærekræft, hvis de får meget selen, viser ny forskning. Hele 39 procent kan risikoen tilsyneladende sænkes.
… …
Forskere fra University College London Institute of Child Health anbefaler, at man rutinemæssigt råder gravide britiske kvinder til at tage tilskud af D-vitamin og understreger, at der er stærke holdepunkter for en daglig dosis af vitaminet under graviditeten. Samtidig peger …
Finske forskere har for nylig offentliggjort data fra en længere undersøgelse af sammenhængen mellem mængden af D-vitamin i blodet hos ældre mænd og kvinder og deres dødelighed.
I undersøgelsen indgik 552 mænd og 584 kvinder i alderen 53 – 73 …
Pharma Nord produkter har holdt deres indtog i nogle af Thailands mest prestigefyldte hospitaler, herunder det ældste hospital i Thailand. Her kan både udlændinge og thaier nyde effekten af dansk kvalitet.
… …
De små gyldne D-Pearls har været utroligt populære lige siden Pharma Nord introducrede dem for tre år siden. Nu lanceres D-Pearls Stærk D-vitamin, en ny variant, der er målrettet de kunder der gerne vil have den højest mulige dosis.
……
En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.
… …
Mere end hver anden danske hjertepatient benytter naturmedicin eller alternativ behandling. Derfor har Hjerteforeningen udgivet en guide over hvilke kosttilskud og naturlægemidler der egner sig til patienter med hjertelidelser. Fiskeolie, Ginkgo biloba og Q10 er blandt de mest populære, skriver …
Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Det er godt nyt for Pharma Nord, siden D-vitaminet i vores D-Pearls er i olie af netop denne årsag.
Flere og flere mennesker tager et …
Canadiske forskere har fundet en beskyttende effekt af D-vitamin mod brystkræft, men tilsyneladende kun i pilleform - ikke fra kosten.
En ny canadisk undersøgelse udført af forskere fra Cancer Care Ontario viser, at D-vitamin beskytter mod brystkræft. Af en eller …
Danske forskere har opdaget, at mangel på C-vitamin er forbundet med øget risiko for fosterskader som færre nerveceller i centrale hjerneområder og forringet hukommelse. I første omgang er der tale om et studie udført på marsvin, men det er ifølge …
Fugt kan på blot en uge ødelægge vitaminpillerne i et pilleglas. Med et fugtbeskadiget præparat risikerer du at give dit barn en pille uden den ønskede virkning, fremhæver ernæringsekspert.
… …
Folk, der har et høj niveau af B6-vitamin i blodet, har en mindre risiko for at få lungekræft, end folk med lavt indhold af vitaminet. Og det selv om de ryger. Det viser et nyt studium, ifølge BBC.…
Folk, der har et høj niveau af B6-vitamin i blodet, har en mindre risiko for at få lungekræft, end folk med lavt indhold af vitaminet. Og det selv om de ryger. Det viser et nyt studium, ifølge BBC.
En undersøgelse …
En kombineret behandling bestående af en særlig selen-gær og det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10 har vist sig at kunne reducere risikoen for hjertekar-relaterede dødsfald med over 50 procent hos ældre. Samtidig ser behandlingen ud til at give hjertet et naturligt …
Det er vist kun i Danmark, at læger fortsat ignorerer al den forskning, som findes på D-vitamin.
- eller er det Sundhedsstyrelsen, som presser lægerne til at droppe blodprøverne?
Læs om den seneste opgørelse over det faldende antal blodprøver her…
Ny bog af naturopath/biopat og freelance journalist Pernille Lunds med en undertitel ”bekæmp infektioner, allergier og inflammationer”.
Emnet er særdeles aktuelt. Vi konfronteres med nye farlige bakterier, der er multiresistente over for antibiotika. Forskere frygter, at vi en dag står magtesløse …
Du har ikke en chance for at dække dit behov for D-vitamin i den kolde tid, med mindre du tager et supplement.
… …
Når velkendte vitaminer og mineraler bliver tilsat en portion ORAC
Det lyder måske som det rene volapyk. Men egentlig kan man vist godt tillade sig at sige, at det er volapyk at lade være...
Ved at kigge på danskernes spisevaner …
Når det gammelkendte tranebær bliver koblet sammen med den smukke hibiscus og tilsat en god portion forskning udi akutte og kroniske blærebetændelser, opnår man en helt særlig effekt. Faktisk har forskerne sjældent set så god en effekt på blærebetændelse, …
Pressemeddelelse - BREAKING NEWS
For lidt og for meget fordærver alt
Den stærk kritiserede "undersøgelse" fra Rigshospitalet, der påstår at der er en svagt øget dødelighed ved indtagelse af visse vitaminer og mineraler, har nu for tredie gang i løbet …
Debatten raser - er kosttilskud virkelig farlige?
Vitalrådet har skrevet nedenstående nyhedsbrev, som vi på sund-forskning.dk gerne vil dele med jer læsere!
Baggrundsinfo om den aktuelle kritik af visse vitaminer
… …
Af Eva Lydeking-Olsen, Optimal Næring 2011
Utallige af vores fysiologiske kommunikationsprocesser er reguleret af et stort udvalg af signalmolekyler, herunder hormoner.
Der findes for eksempel væksthormon (også aktivt hos voksne for at reparere …
Protein -Frugt - Grøntkuren – en kickstart på dit vægttab
Af Marianne Palm
Proteiner, frugt, grønt - og masser af koldt vand - kan gøre underværker for din krop. Ved at følge denne nemme, hurtige kur er du …
Jeg bliver dagligt mødt med så mange postulater om sundhed, at det er lige før, …
Selv om de fleste af os gør et hæderligt forsøg på at spise sundt og varieret, er det ikke …
Kosttilskud stadig sunde og sikre: Resultater fra en spørgeskemaundersøgelse af en gruppe ældre amerikanske kvinders brug af kosttilskud er blevet brugt til fejlagtigt at konkludere, at vitamin- og mineraltilskud skulle være uden effekt eller ligefrem usundt. Det er helt forkert.
……
Efterår, rusk og regn. Sygedage, forkølede børn, vrantne chefer og stressede forældre. Skal vi absolut være syge hvert efterår og hver vinter, blot fordi vi bor på den nordlige halvkugle? Nej. Forebyg allerede nu, få slimhinder og immunsystem til at …
Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft
En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.
… …
Hjerne-vitaminer beskytter måske mod Alzheimers syge Forskere har påvist, at høje doser af B-vitaminer kan halvere hastigheden, hvormed hjernen hos ældre bogstaveligt talt skrumper.
Med den nye viden har man muligvis et nyttigt værktøj til forebyggelse af Alzheimers syge.
… …
Ingen dødsfald som følge af vitaminer, mineraler, aminosyrer eller urter. Hvert år udsender American Association of Poison Control Center en diger rapport om alle mulige former for forgiftningstilfælde i USA. National Poison Data System er med sine 61 giftcentre og …
| Fedtsyrer Kostens hovedbestanddele kan inddeles i makronæringsstoffer: Proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, og mikronæringsstoffer: vitaminer, mineraler og sporstoffer. De 30% fedt bør være fordelt nogenlunde ligeligt mellem: mættede fedtsyrer, monoumættede fedtsyrer og fler- eller polyumættede fedtsyrer. … |
En kost, der er rig på kød, øger risikoen for, at man udvikler de tidlige stadier af øjensygdommen AMD (aldersrelateret makula degeneration), som er den væsentligste årsag til, at mange ældre efterhånden mister synet.
AMD er en nethindesygdom, der opstår …
The usefulness of multivitamin supplementation has been debated for many years. Studies, predominantly retrospective in nature, have suggested a benefit for those taking certain supplements. Thus, vitamin supplementation has grown in popularity among consumers over the past decade. A Canadian …
Et nyt studie viser at vitamin D mangel øger risikoen for hoftebrud med 70%. Forskerne fulgte 800 kvinder i klimakteriet fra 40 forskellige klinikker. Gennemsnitsalderen var 70 år. Læs mere om forsøget (på engelsk)
… …
D-vitamin var tidligere noget, man gav til spædbørn, men i øvrigt ikke skænkede den store tanke. I dag er man blevet en del klogere. Ikke alene har man fundet, at netop dette vitamin har afgørende betydning for menneskets sundhed, man …
Sådan skrev Ekstra Bladet den 6. maj 2010. Præparatet, der er tale om, er C.L.A. + T, som er beregnet til at mindske fedtmassen i forbindelse med motion.
… …
En undersøgelse slår fast, at midaldrende mandlige rygere med højt indhold af E-vitamin i blodet har lavere risiko for at dø af kræft og hjerte-kar-sygdom. Dansk kost tilfører ikke nok af vitaminet til at nå de doser, som viste beskyttende …
Der er stor forskel på vitamin-og mineralprodukter godkendt under Fødevarestyrelsen og de stærke produkter, som er godkendt af Lægemiddelstyrelsen.
Du kan downloade hele listen, inden du går på indkøb: lægemiddelstyrelesen
… …
Vi har alle brug for at få samtlige livsvigtige vitaminer og mineraler, primært gennem vores kost og sekundært via kosttilskud. Det er faktisk umuligt at få alt, hvad vi behøver gennem kosten. Derfor er det en rigtig god idé at sørge for at …
Kolesterolsænkning går ud over Q10-beholdningen. At kolesterolsænkende lægemidler – de såkaldte statiner – har en dokumenteret virkning, er hævet over enhver tvivl. Det, som lægevidenskaben er begyndt at skele til, er at statinerne også hæmmer kroppens produktion af det vitamin-beslægtede …
Mere end 100 millioner kvinder verden over bruger P-piller. Pillerne synes at have en bemærkelsesværdigt fornem sikkerhedsprofil, og man …
Folk med et højt indtag af E-vitamin har op til 34 procent lavere risiko for at blive ramt af blærekræft, en sygdom med forkærlighed for mænd. En ny australsk undersøgelse viser, at det kan betale sig at indtage relativt høje …
Advarslerne mod solskin om sommeren skal tages med forbehold. Det D-vitamin, som huden danner i det herlige solskin, modvirker blandt andet hjertesvækkelse, når vi ser på den seneste forskning Før eller siden i løbet af sommeren …
Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Flere og flere mennesker tager et dagligt tilskud af D-vitamin, som ifølge videnskaben har stor betydning for helbredet. D-vitamin i olie …
Solskinsvitaminet D-vitamin er blevet et meget populært emne at forske i.
Undersøgelser i Danmark har vist, at 50-80% af danskerne har for lidt D-vitamin i blodet. Hos næsten 40% er niveauet kritisk lavt. For lidt D-vitamin kan skyldes, at vi …
Det nye præparat Bio-D-Vitamin er udviklet specielt for at imødekomme den nye …
Hvis man med noget så simpelt som en vitaminpille til gravide og ammende kan forebygge indlæringsproblemer hos børn, er det så ikke værd at overveje, spørger danske forskere efter at have set, hvordan mangel på C-vitamin fører til hjerneskader hos …
Måske mangler du C-vitamin. Sammenhængen er ikke endeligt bevist, men forskere har den i kikkerten - og den er spændende. Folk, der føler sig trætte og har for meget fedt på kroppen, mangler måske vitamin C. Sammenhængen er …
Til gengæld ser det ud til, at antioxidanter indtaget igennem kosten klarer opgaven mindre godt, siger en international forskergruppe efter at have gennemgået en række videnskabelige studier af antioxidant-vitaminer i kosten.
… …
Det har stor betydning for dannelsen af bindevæv (kollagen), det øger jernoptagelsen og modvirker dannelsen af nitrosaminer (karcinogener) i mavesækken.C-vitamin er en af kroppens vigtigste antioxidanter. Det har stor betydning for dannelsen af bindevæv (kollagen), …
Nu vil britiske økologer have fødevarestyrelsen til at anbefale økologi. Det største …
Heling af fodsår hos diabetes-patienter kan foregå helt op til 75% hurtigere, hvis de får tilskud af den medicinske bark-ekstrakt, pycnogenol, både som piller og som pulver direkte på såret. Nedsat blodcirkulation hos diabetikere er …
Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) kommer fra Australien, hvor oliens antiseptiske egenskaber har været kendt og anvendt i århundreder. Nova TTO Tea Tree Oil stammer fra træer, som høstes i en plantage dyrket efter økologiske principper. … |
Mad og livsstil
Der er masser du kan gøre i hverdagen for at gøre det lettere at spise sundt. Find en række nyttige tips her både for den travle, den bevidste og den glade forbruger. Alle noter kommer fra Ugebladet …
Her er en stribe små artikler om led, musker og bindevæv hvadenten det er gigt, knogleskørhed, smerter i muskler og knogler eller for den sags skyld smerte i livet...
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra årene omkring 2003
af …
Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har været så heldig at skrive "Naturligvis" på siderne om Sundhed og velvære i årene omkring 2003-2005
Naturligvis i Søndag, uge 2 - 2003
Blærebetændelse … …
Al sundhed begynder i tarmen, så lær at blive gode venner med dem.
De mange noter her på siden er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg i årene omkring 2003 har skrevet "Naturligvis" om alskens problemer i fordøjelsen og ikke mindst …
Mange af de problemer, som kan opstå i underliv, nyrer og blære eller prostata kan både forebygges og behandles med naturlige midler.
Men med så meget andet, skal du have lægen med på råd. Især hvis du er gravid...
Alle …
Her er en stribe små artikler om børn og unge
Om appetit eller mangel på samme, om hvorfor børn skal have vitaminpiller, og gode råd til husapoteket om infektioner.
For ikke at glemme den sunde men ufanatiske madpakke. Alle noter …
Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro
Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her...…
I fire år har jeg været så heldig at være skribent for Ugebladet SØNDAG. Og min flinke redaktør har givet mig lov til at offentliggøre "Naturligvis" her på siderne, som ellers er at læse under "Sundhed og Velvære". Her er …
Alle noter er fra Ugebladet SØNDAG, fra siderne Sundhed og Velvære i årene omkring 2003. Efterår og vinterNaturligvis i uge 52, 2003 … |
Kan du gøre noget alternativt?
Jeg har fået spørgsmålet i flere måneder, og har ikke villet svare…. For jeg mener stadig, at det bare er en influenza, og at det er panik, som bliver spredt af medierne, som er helt …
Hud er ikke bare et hylster til at holde sammen på de indre organer. Vores hud ånder, lever og har brug for hjælp til at forblive sund.
Du kan her finde mange tips til både at behandle, forebygge, stramme op …
By Ruth Tricker
CR is a 42-year-old gardener who has been treated over many years for gynaecological problems, anxiety depression and irritable bowel syndrome (IBS).
In 1998 she presented with a marked change in her usual symptoms of PMS and …
Knogleskørhed er med på listen over Danmarks mest udbredte og alvorlige folkesygdomme. Ifølge WHO har 400.000 danskere osteoporose, men kun 60.000 er i medicinsk behandling. Så der er god grund til at få fat i de yderligere 340.000 danskere, der …
Blodtryksproblemer, for højt
For højt blodtryk skal behandles af lægen, men du kan samtidig gøre en masse selv.
Kurforslag:
Kig på de mange belastende faktorer, og eliminer så mange som muligt. Kig også på stressgraderne. Selv om du med din …
Bevægeapparatet
Sygdomme i bevægeapparatet dækker over en lang række symptomkomplekser og sygdomme. Det er vigtigt at få udredt, hvorvidt sygdommen er af autoimmun karakter, før du bevæger dig over i at behandle dig selv, eller før du opsøger en naturopath. …
Allergi
Ved allergi er du blevet overfølsom over for et eller flere stoffer.
Alt efter hvor i kroppen denne allergiske reaktion forekommer, vil der opstå forskellige symptomer.
Allergi opstår ikke tilfældigt, selvfølgelig kan der være arvelige faktorer, men generelt handler det
Alle mineraler - og hvad de kan.
Listen er fyldt med nøgleord. Vil du vide mere om de enkelte mineraler eller sygdomme, så brug søgefunktionen øverst i højre hjørne.
AminoJern - et sikkert og effektivt produkt |
Selvom doseringen af jern er væsentlig mindre end i de gængse jernprodukter, virker Ferrochel væsentligt bedre. Det aminokelerede mineral bliver lettere optaget af kroppen og vi slipper …
| MINERALER: | |
| Calcium | Knogler og tænder. Hår og negle. Muskler. Nervesystem. Hjertet. |
| Magnesium | Stofskifte og energiproduktion. Muskel-, nerve- og hjertefunktion. Immunsystemet. Kalium-natrium balancen. Væskebalancen. |
| Jern | Bloddannelse og ilttransport. Cellerespiration. Immunsystemet. |
| Silicium | Bindevæv, knogler og led. Hud, hår, negle, slimhinder. … |
Vinter, Kulde, Mørke Tre ting, der uvægerligt hænger sammen, men skal vi oven i købet døje med modløshed, bare fordi vi bor i det kolde nord?
… …
Her er guiden, så du kan skræddersy en kur til at forebygge og en kur til at behandle ud fra netop dine behov.
Det er allerede nu, du skal i gang med at forebygge efterårets og vinterens rasen i vores …
Helt personligt er jeg træt af anti-oxidanter. Ikke af deres virkning, for de er ganske interessante. Men hver gang jeg hører denne massebetegnelse, bliver jeg rigtig, rigtig træt. Og det er ikke af mangel på oral …
Egon Rasmussen fik konstateret en svulst i hjernen for tre år siden og fik besked på, at han højst ville leve et par år. I dag er han rask og tilskriver det, at han både modtog hospitalets behandling og en …
Hm, kan det virkelig være sandt, at noget så simpelt – og lidt specielt – kan virke mod menstruationssmerter? … …
Claus Hancke, speciellæge i almen medicin
DET HANDLER OM LIVSKVALITET
Behandling med C-vitamin direkte ind i blodet forlænger kræftpatienters liv og øger deres livskvalitet. Hvorfor er det traditionelle behandlingssystem ikke interesseret? Af Birgit Brunsted De sidste 15 år har …
De ved, at de små alger optages bedre i kroppen end gulerødder gør.De ved også, at netop Den Grønne Perle er helt unik, hvad angår dens evne til at binde arsen, kviksølv, bly, kadmium, nikkel og krom, så de uhyggelige …
Ny hjertemedicin?
Coenzym Q10 har taget et gevaldigt skridt fremad ved at opnå status som banebrydende behandling mod kronisk hjertesvigt. Som det første af alle EU-lande har Ungarn registreret Myoqinon 100 mg® (kapsler med 100 mg coenzym Q10) som lægemiddel …
Af Kurt Winberg Nielsen, biopat og forfatter
Coenzym Q10 (Co Q10 eller blot Q10) findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes “kraftstationer”, her nedbrydes næringsstoffer via en forbrændingsproces, og næringsstoffernes bundne energi frigøres.…
Danske navne: Stor og Liden brændenælde
Engelsk navn: Common or Small Stinging Nettle
Tysk navn: Brennessel
Familie: Lamiaceae
Droge: Rod, blade
| Vitaminer | Betydning | Gode kilder |
| A | Immunforsvar, hud, øjne | Gulerødder, spinat, lever, levertran |
| B | Stofskifte, nervesystem, blod, hud, hår | Grønsager, frugter, nødder |
| C | Immunforsvar, kredsløb, afgiftning | Friske frugter og grønsager |
| D | Kalkoptagelse og knogledannelse | Sollys, fede fisk, levertran, avo … |
B-vitaminer er vandopløselige vitaminer. Der findes i dag otte ægte B-vitaminer. Det drejer sig om tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyre (B5), pyridoxin (B6), biotin (B8), folinsyre (B9) og cyanocobalamin (B12). B-vitaminer er co-enzymer.
… …
Til denne gruppe hører B- og C-vitaminerne.
De vandopløselige vitaminer udskilles via kropsvæskerne, primært via urinen. Et eventuelt overskud udskilles hurtigt, og overdosering ses derfor sjældent. Skulle det dog forekomme, vil der være tale om uro i tarmene, mave/ tarmsmerter …
Disse vitaminers forebyggende egenskaber har ikke været benyttet nok til forebyggelse af alvorlige sygdomme.
… …
Fakta
K-vitamin blev opdaget af den danske biokemiker Henrik Dam i 1935. Der findes tre former for K-vitamin: K1 (fytylmenacinon), som forekommer i naturen, K2 (menakinon), som dannes i tarmfloraen, og K3, som er syntetisk. K'et står for koagulation. K-vitamin …
E-vitamin gør blodet mere letflydende og har stor betydning for kredsløb og hjerte. Vitaminet er en meget vigtig antioxidant, særligt sammen med selen. Medvirker ved reparation af celler. Kræftforebyggende effekt.
Fakta om E-vitamin
… …
Co-enzym Q10 findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes kraftstation, som sørger for at nedbryde de forskellige næringsstoffer, så der skabes energi til cellen via molekylet ATP, der kan sammenlignes med et brændstof, …
Tidligere var biotin, folinsyre, cholin og inositol en del af B-vitamin-gruppen. I dag kender man de enkelte stoffer bedre, og de er nu fjernet fra gruppen og omtales her separat.
Biotin
Blev tidligere kaldt B8-vitamin og H-vitamin. Biotin er et …
Der findes tre former for K-vitamin:
K1 (fytylmenacinon), som forekommer i naturen, K2 (menakinon), som dannes i bakterier i den sunde tarmflora og K3 (menadion), som er vandopløseligt og syntetisk fremstillet. K-vitamin lagres kun i små mængder i organismen. Spædbørn …
De fire stoffer i E-vitamingruppen kaldes d-alfa-, d-beta-, d-delta- og d-gammatocoferol. Den absolut sikreste form for E-vitamin er at spise de fire naturligt forekommende tocoferoler samlet. Tocoferolernes virkning ligner selens, de kan dog ikke erstatte hinanden, tværtimod er de indbyrdes …
Solskinsvitaminet. Afgørende for kalkoptagelse. Nødvendigt for knogleopbygning. Forebygger kræft og hæmmer kræftvækst. Forebygger og dæmper sygdomme som leddegigt og sclerose. Forebygger hjerte- karlidelser og styrker immunsystemet markant.
… …
En stærk antioxidant som forebygger aldring og kræft. Stærkt livsforlængende. Holder bindevævet sammen. Forebygger problemer med tandkød, slimhinder, hud, og øjne. Styrker immunforsvaret kraftigt. Optimerer hjernen og nervernes funktion. Har stor betydning for hjertet og blodkredsløbet. Er med til at …
Der findes mere end ti forskellige stoffer i gruppen af D-vitaminer, og de er alle steroidhormoner, som har en hormonlignende effekt på kroppen, hvilket adskiller dem fra andre vitaminer. Vi kan selv danne D3-vitamin i huden via solens uv-stråler, så …
Du finder mest B12 i fisk, mælkeprodukter og kød. B12 nedsætter, sammen med folinsyre, homocystein i blodet. Sikrer bevarelse af åndsevnerne. Giver psykisk ro og balance samt positiv reaktion på stress. Livsglæde og optimisme fremmes. Sikrer god funktion af hjerne og …
B9, folinsyre forebygger rygmarvsbrok og læbe-ganespalte hos fostre. Meget vigtig for celle- og fostervækst. Nedsætter effektivt den skadelige aminosyre homocystein i blodet. Medvirker ved dannelsen af ”lykkehormonet” serotonin og har dermed betydning for det gode humør, samt for god appetit. …
B8 har betydning for omsætning af fedtstoffer, kulhydrater og proteiner. ”Skønhedsvitaminet” giver fyldigt hår, glat hud og stærke negle. Stabiliserer blodsukkerbalance og dermed hjernens optimale funktion. Immunsystemet styrkes af B8.
… …
B6 er afgørende for energiproduktion og vitalitet samt stressforebyggelse, sammen med blandt andet B5. Vitaminet er immunstyrkende, celleopbyggende og cellebeskyttende, da B6 er en meget aktiv antioxidant. Beskytter også cellerne mod stråling. Sikrer en sund og stærk hud. Vigtig for …
B5 optræder i alle celler som del af co-enzym A. Som flere andre B-vitaminer har B5 også betydning for omsætningen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Ved mavesyredannelsen og produktion af røde blodlegemer er der brug for B5. Stor betydning for …
En god søvn og en stabil psyke har brug for B3-vitamin. Vitaminet har stor betydning for blodkredsløbet samt muskler og bindevæv. Vigtigt for celleenergi og -ånding. Nødvendig for kulhydrat-, fedt- og proteinstofskifte.En god søvn og en stabil psyke har brug …
B2-vitamin har stor betydning for energiproduktion samt kulhydrat- og fedtomsætning. Muskel-opbygning og hormonproduktion behøver B2-vitamin. Cellerne har brug for B2 til energiproduktion. Er en vigtig faktor for øjne, hår, hud og negle.
… …
B1-vitamin har stor betydning for saltsyreproduktion og dermed for fordøjelsen. Har antioxidant virkning. Nervesystemet samt hjerte og kredsløb har brug for vitaminet. Vigtigt ved omsætning af kulhydrater. Regulerer lever- og bugspytkirtelfunktion.
Hvor har vi brug for det?
… …
A-vitamin styrker øjne, hud, hår og negle. Beskytter mod solens farlige stråler og beskytter imod luftforurening. Styrker slimhinder og immunforsvar. Antioxidant virkning.
Fakta
A-vitamin er en betegnelse for flere beslægtede stoffer.
A-vitamin styrker øjne, hud, hår og negle. Beskytter mod …
Ægte A-vitamin fra animalske produkter kaldes retinol. Beta-caroten er et vegetabilsk forstadium til A-vitamin, men retinol er seks gange stærkere end beta-caroten. Naturligt forekommende beta-caroten er uden bivirkninger, også for rygere.
Ægte A-vitamin fra animalske produkter kaldes retinol.
Beta-caroten er …
Stress er blevet et modeord, der bruges om alt lige fra et hæsblæsende juleindkøb til alt for stort arbejdspres.
Rigtig stress er en fysisk sygdom, som der bør tages hånd om så hurtigt som muligt.
… …
Et godt råd før julefrokosten! Skønne fridage med familie og venner, lange gåture i sneen, masser af god mad, vin, øl og snaps. De fleste danskere har det med julen, som med påsken: Der skal ikke mangle noget! Og når …
