Vitaminer


Forskning på selen, Q10 og sink gir håp til barnløse

09-04-2015

Ufrivillig barnløse behøver ikke å vente på at forskere oppklarer gåten om hvorfor så mange menn har nedsatt sædkvalitet. Det finnes allerede god vitenskapelig evidens for at tilskudd av selen, Q10 og sink kan forbedre sædkvaliteten hos menn.

En … …


Dansere mangler D-vitamin

03-03-2015

Forskning at et stærkt D-vitamintilskud øger deres muskelstyrke og mindsker skader.

Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. …


Nøgleord for vitaminer & mineraler

26-11-2014

Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2014

At man til stadighed skal diskutere, hvorvidt vitaminer og mineraler er nødvendige som tilskud i en travl, moderne (og forgiftet) hverdag, er mig en gåde. Det …


Kosttilskud & talmagi

Af læge Clause Hancke. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2012

Baggrundsinfo om forårets kritik af visse vitaminer

I 2007 fik en gruppe forskere med kosttilskudsmodstanderen Christian Gluud i teten udgivet en opsummering af i alt 68 …


D-vitaminer– for lidt og for meget?

17-11-2014

Af Marianne Palm m.fl. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012

Stadig mere forskning peger på D-vitamin som en af de vigtigste faktorer for vores sundhed. Samtidig kan det konstateres, at en stor del af befolkningen …


Skolestart for alle aldre

Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012

Tilskud til madpakken

Mange forældre har heldigvis et stort fokus på deres børns behov for sund, næringsrig frokost og sammensætter en god madpakke til dagen i …


Hvad skal man vælge?

13-11-2014

af Rikke Agersted Shamanistisk healer, biopat og phytoterapeut. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk April 2012

Der findes mange forskellige multivitaminpiller i dag, og det kan være utrolig svært at gennemskue, om man skal vælge den ene frem for den


BetterYou DLux3000 – 75 mcg D-vitamin oral spray

04-11-2014

 

Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014 

Det er bevist at DLux300 D-vitamin spray bliver leveret lige ind i blodbanen, eftersom produktet er mikro-emulgeret.

D3-vitamin som cholecalciferol, er udvundet af australsk fåreuld.

Sprayes inde i mundens slimhinder i inderkinden og …


BetterYou DLuxPregnancy oralspray til gravide

 

Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014 

DLuxPregnancy er den ideelle løsning for dem, der lider af morgenkvalme.

Denne unikke oral spray garanterer optimal absorption af vigtige vitaminer, uden om fordøjelsessystemet og bliver optaget direkte i mundens slimhinder. …


Boost B12-vitamin spray

 

Pressemeddelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014

B12-vitamin (methylcobalamin) har vist sig at bidrage til at mindske træthed og udmattelse, samt påvirker nervesystemet og den psykologiske funktion. 

Sprayes inde i mundens slimhinder i inderkinden og under tungen. Optages …


Luk op for sluserne

23-10-2014

Jo lettere blodet kan cirkulere i kroppen, desto bedre. Her er nogle ting, der kan få gang i cirkulationen.

Pycnogenol

Pycnogenol (ekstrakt af fransk strandfyr) indeholder nogle biologisk aktive flavonoider, som ifølge forskere har en styrkende virkning på …


Selen og Q10 – et makkerpar

Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2012

Så let løste finnerne deres selenkrise 

Tidligere var indholdet af selen i den finske landbrugsjord lavere end noget andet sted i verden, men …


Efterårets rescue-kit

16-10-2014

Styrk kroppen nu og undgå efterårets infektioner. Pukka har styrket deres kosttilskudsserie med højere intensitet og lavere dagsdosis - en serie kaldet POW. Som alt andet hos Pukka er serien økologisk og udviklet ud fra ayurvediske principper. Læs her om


Vitaminer til vegetarer og veganere

12-08-2014

Er du vegetar eller veganer, så får du højst sandsynligt en masse gode grøntsager og frugt, som giver dig mange gode vitaminer og mineraler. Der kan dog være nogen vitaminer, som det kan være svært at få tilstrækkeligt af i vegetabilsk


Kend dine signalstoffer, kend dig selv

28-05-2014

Af Sally Walker og Marianne Palm

Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis og bedre end den fineste computer formår at kommunikere mængder af information via milliarder af nerveceller, også kaldet neuroner. …


Kan sollys hjælpe på din astma?

18-03-2014

Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk sensommer 2013

Britiske forskere har fundet en spændende sammenhæng imellem astma og D-vitamin.

For lidt D-vitamin i kroppen kan ifølge en ny britisk undersøgelse forværre symptomerne hos astmatikere, hævder en …


Bamse BOMSTÆRK; et sjovt spil og smagfuldt kosttilskud for børn

18-02-2014

Vitaminer og mineraler i Bamse BOMSTÆRK

Bamse Bomstærk er et komplekst kosttilskud bestående af 13 vitaminer og 7 mineraler.

Både vitaminer og mineraler er vigtige stoffer, som kroppen har brug for, hvis den skal fungere optimalt.


Når solen nærmer sig…

11-02-2014

Suk, støn og cha, cha, cha, vi vil have SOL, ja, det vil vi!

Og den har vi brug for. For her på vores breddegrader kan vi slet ikke udnytte de få stråler, der trods alt rammer vores (indpakkede) kroppe …


Forårspleje af hjem og krop

Gør rent og få god samvittighed


Slidgigt rammer de fleste

Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk Forår 2013

Er der hjælp at finde i naturens værktøjskasse?

Slidgigt eller osteoartrose er en af de hyppigste lidelser og noget, der rammer de fleste af os med årene. Der er …


Kosten afgør, om du får nok B vitaminer

Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har


Vitaminpiller er ikke farlige!

04-02-2014

Af Marianne Palm og Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Visse dele af pressen elsker at hænge vitaminer og mineraler ud som værende potentielt skadelige for vores kroppe. Men det er ganske simpelt noget vrøvl.


Forårspleje af dit immunsystem

30-01-2014

Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Så er foråret på vej. Det er måneder med højt humør, forelskelser, grønne blade, forårsforkølelser og pollenallergi. Forelskelser kan vi ikke gøre noget ved...

Immiflex mod pollenallergi


Forkølelse

28-01-2014

Snue, løbende næser, tilstoppede næser. Forkølelse er helt harmløst, men bare så irriterende. Det går kraftigt ud over livskvaliteten og rammer sjældent kun dig selv, men også familieliv og arbejdsliv, fordi du ikke er helt på toppen.

Denne artikel blev bragt i magasinet


Lecithin Granulat baseret på solsikke!

10-01-2014

 Lecithin Granulaten som er vist på billedet, er udvundet af GMO-fri solsikkeolie, og er det første solsikkelecithin-granulat i Danmark.

Indholdet er som hidtil gavnlige fosfolipider, f.eks. Cholin, og fedtsyrer, f.eks. Linolsyre og mineralet Phosphor. 


D-vitamin beskytter mod graviditetsdiabetes

Kvinder, der udvikler graviditetsdiabetes, bør overveje at tage tilskud af D-vitamin. Ifølge ny forskning sænker det såvel insulinniveauet som det fastende blodsukker.

 

Når en kvinde er gravid, danner moderkagen hormoner, som øger kroppens behov for insulin. Denne tilstand kaldes


Afgiftning er grundlaget for enhver vellykket terapi

Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet.

Ved en afgiftning er det vigtigt, at stimulere kroppens egne afgiftningsmekanismer, nemlig det lymfatiske system, mave-tarm systemet samt lever og nyrer.…


Hurra for hormonerne

10-12-2013

Og endnu mere hurra for naturens skatkammer, som indeholder komponenter, der gør det meget lettere at være kvinde. Få også nogle tips til mere energi, som bare er nødvendigt, når hormonerne raser, og humøret tager på rutsjetur.

af Marianne Palm.


Præmenstruel? – Eller kvinde, tag dig sammen?

Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls


Dine led skal holde hele livet!

14-11-2013

Af Marianne Palm. Denne artikel er trykt i magasinet sund-forskning.dk april 2012.

Problemer med bevægeapparatet - led, knogler og muskler - er blandt de mest udbredte gener i en stadigt ældre befolkning. Slidgigt og tilhørende smerter fra musklerne plager i større eller mindre grad …


Problemer i urinvejene

13-11-2013

Skrevet af Marianne Palm. Denne artikel blev trykt i  magasinet sund-forskning.dk i april 2012.

Blærebetændelse, vandladningsproblemer, væskeophobning.

Øv, problemer med vandrørene; de drypper og forårsager kaos, man skal ringe efter VVSmanden, og man skal have placeret skåle og spande strategisk korrekt. 


D-vitamin sænker blodtrykket og risikoen for hjerte-karsygdom

23-10-2013

Ny forskning bekræfter den længerevarende mistanke, at et lavt D-vitaminniveau kan forårsage forhøjet blodtryk og øge risikoen for hjerteanfald og herunder slagtilfælde. For hver 10% forøgelse af blodets D-vitaminindhold faldt risikoen for blodtryksforhøjelse med 8,1%.


Multivitaminer mindsker stress og gavner humøret

09-10-2013

De der indtager vitamin- og mineraltilskud synes at have bedre humør, mindre stress og være mindre trætte end de, der ikke tager tilskud viser ny meta-analyse med data fra otte tidligere undersøgelser. Analysen sætter også spørgsmålstegn ved om ADT-værdierne er


Dansere mangler D-vitamin

Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. Nu viser forskning at et stærkt D-vitamintilskud øger deres muskelstyrke og mindsker skader.


Rygere med tilstrækkeligt D-vitamin får mindre kræft

28-08-2013

Ny dansk forskning tyder på, at rygere kan sænke deres risiko for at udvikle tobaksrelaterede kræftformer som eksempelvis lunge- hals, og blærekræft, hvis de får tilstrækkeligt med D-vitamin, idet vitaminet kan ændre den kræftfremmende virkning af tobaksrøgens kemikalier.


E-vitamin: Naturligt alfa-tocopherol, tak

Professor Maret Traber fra Linus Pauling Instituttet i USA har forsket i E-vitamin i mange år. I en ny oversigtsartikel gennemgår hun den seneste viden om dette vigtige, fedtopløselige vitamin, hvor det kan udledes, at vi i praksis sandsynligvis kun


D-vitamin tænder for immunsystemet

27-08-2013

En screening af mere end 22.500 gener tyder på, at blodets indhold af D-vitamin har ind-flydelse på aktiviteten af 291 gener, hvoraf de 160 er betydende for, om vi udvikler en lang række alvorlige sygdomme – og selv 10 µg


D-vitamin – nu også mod depression

Nogle undersøgelser har vist en stærk sammenhæng mellem D-vitaminmangel og depression. Andre undersøgelser har ikke. En gruppe forskere besluttede sig for at undersøge, hvilken vægtskål, der vejer tungest. Resultatet viser, at D-vitaminmangel synes knyttet til depression.

Undersøgelsen var en såkaldt …


Mindre autisme med folinsyre

Vi ved at tilskud af B-vitaminet folinsyre i den tidlige graviditet nedsætter risikoen for børn født ned såkaldt rygmarvsbrok, men ny forskning tyder på, at det samme tilskud tidligt i graviditeten også sænker risikoen for at få et barn med


D-vitamin beskytter diabetikeres blodkar

Resultatet af ny forskning i D-vitamins effekt på hjertekar-sundheden får muligvis følger for fremtidig behandling af diabetikere. Undersøgelsen viste, at et dagligt tilskud af D-vitamin i et år var i stand til at nedsætte stivheden i hjertets hovedpulsåre.


Skinnebenssår har gavn af D-vitamin

28-06-2013

Skinnebenssår kan være svære at hele op, og behandling af denne sårtype koster samfundet mange penge. Derfor er alle tiltag der kan fremskynde opheling af skinnebenssår velkomne. Nu har forskere vist, at mange af disse patienter mangler D-vitamin, og at


Sagen afsluttet: Vitaminpiller er ikke farlige

Tværtimod kan mænd reducere deres risiko for kræft med otte procent ved blot at tage et dagligt tilskud af vitaminer og mineraler.


Kanel kan mere end du tror

Siger man kanel, tænker de fleste på det brune, velduftende krydderi vi kommer på risengrøden, og de tænker måske også på bagerens kanelsnegle, men kanel kan faktisk meget mere end at give bagerbrød og risengrød en eksotisk smag.


Multivitaminer forebygger kræft

03-06-2013

Med offentliggørelsen af en meget stor, meget langvarig og meget grundig videnskabelig undersøgelse af næsten 15.000 læger udgivet i det amerikanske lægetidsskrift JAMA er det nu dokumenteret, at en daglig multivitaminpille kan forebygge kræft.

Siden 1999 har en gruppe forskere …


Sænk risikoen for Alzheimers med tre antioxidanter

E-vitamin, C-vitamin og betacaroten. I denne rangorden synes tre velkendte vitaminer med antioxidant-effekt samlet at kunne sænke risikoen for at udvikle den frygtede demens-sygdom Alzheimers ifølge en ny meta-analyse.

Alzheimers syge er en neurodegenerativ tilstand der primært rammer ældre mennesker …


D-vitamin til gravide og skolebørn

28-05-2013

Gravide kan nedsætte deres risiko for graviditetsdiabetes med tilstrækkeligt D-vitamin i blodet. Skolebørn kan halvere deres risiko for akut infektion i luftvejene med et relativt lavt tilskud af D-vitamin. Det er konklusioner fra to nye undersøgelser om det populære vitamin.


C- og D-vitamin mod overvægt

Bio-C-vitamin og D-Pearls er to nyttige redskaber, hvis du er overvægtig eller ligefrem fed og gerne vil tabe dig og forbedre talje-hofte-målet. Undgå derfor at ligge lavt i C-vitamin, og kombiner også din træning med en høj daglig dosis D-vitamin


Ernæringstilstand knyttet til unges præstationsevne

Blodets indhold af jern og vitaminer hos teenagere kan have en markant virkning på de unges fysiske ydeevne, tyder ny forskning på. Det nytter med andre ord at tage en multivitamin daglig!


Alvorligt syge børn har lavt D-vitamin

To nye undersøgelser – en amerikansk og en canadisk - konkluderer samstemmende, at børn med alvorlig sygdom er tilbøjelige til at være syge i længere tid og have alvorligere symptomer, hvis de mangler D-vitamin.

I den amerikanske undersøgelse blev 511 …


Ny undersøgelse: Stadig flest der mangler D-vitamin

Et nyt dansk undersøgelse fra Københavns Universitet viser, at en høj koncentration på 140 nmol D-vitamin per liter blod i et menneske øger dødeligheden. Det er dog stadig mest farligt at mangle D-vitamin, og der er stadig brug for D-Pearls.


D-vitamintilskud øger alvorligt syges overlevelse

27-05-2013

Tilskud af D-vitamin kunne medvirke til at øge overlevelsesprocenten for kritisk syge patienter på hospitalers intensivafdelinger, foreslår israelske forskere i et videnskabeligt tidsskrift.

D-vitamin spiller en afgørende rolle for mange af de mekanismer der holder kroppen i balance. I en …


C- og E-vitamin gør p-piller mere sikre

Ud over kostprisen betaler kvinder også en helbredsmæssig pris for deres p-piller, idet p-pillerne øger oxidativt stress i kroppen og harsker dens fedtstoffer. Nu har ny forskning til gengæld vist, at et tilskud af C- og E-vitamin mindsker disse bivirkninger.


C-vitamin sænker blodets urinsyreindhold

En ny meta-analyse har vist, at hvis man dagligt indtager C-vitamin i en dosering svarende til en Bio-Vitamin C, vil blodets indhold af urinsyre nedsættes signifikant. Det lover godt for især gigtplagede.


Mangel på D-vitamin knyttet til fødevareallergi og børneeksem

26-05-2013

Forskere fra Europæisk Center for Miljø og Sundhed i England har i samarbejde med flere australske institutioner udgivet en videnskabelig artikel, som peger på D-vitaminmangel som en mulig årsag til de mange tilfælde af fødevareallergi og eksem som ses hos


Mindre sygdom, bedre overlevelse når du tager D-vitamin

Ny forskning styrker formodningen: D-vitamin har fysiologiske funktioner i kroppen ud over kalk-stofskiftet og knogledannelsen. Mangler du D-vitamin, øger du risikoen for at dø af hjerte-karsygdom og en række følgesygdomme.

Forskere fra USA har undersøgt D-vitaminniveauet hos mere end 10.000 …


Hjertepatienter lever længere med C-vitamin

Hjertepatienter med lavt C-vitamin i blodet øger deres risiko for komplikationer og deres symptomfri perioder bliver kortere. Omvendt vil tilstrækkeligt C-vitamin øge chancen for  længere symptomfri perioder og overlevelse, viser ny undersøgelse.


Tilskud af E-vitamin reducerer risikoen for rygerlunger

Et dagligt tilskud af E-vitamin kan reducere risikoen for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom, bedre kendt som rygerlunger med op mod 10% konkluderer undersøgelse.

En efteranalyse af 38.597 kvinder uden kronisk lungesygdom som deltog i en undersøgelse kaldet Women's Health …


D-vitamin bedrer markører for hjerte-karsygdom

Sjældent har så lidt kunnet hjælpe så mange med så meget. Det handler naturligvis om D-vitamin – endnu en gang – som i en ny dobbelt-blind-undersøgelse har forbedret faste-blodsukker, triglycerider, HDL-kolesterol samt endothelets funktion hos type-2 diabetikere.


Folinsyre forebygger sen sprogudvikling hos børn

18-03-2013

Det er tidligere vist, at skolebørn med en høj indtagelse af folinsyre scorer højere karakterer end de med en lavere indtagelse. Nu viser en ny undersøgelse af vitaminets indflydelse på barnets tidlige sprogudvikling, at folinsyre gavner allerede i den tidligste


Blegansigter har brug for D-Pearls

Ny forskning viser, at mennesker med meget bleg hud kan være ude af stand til at danne den mængde D-vitamin i huden, som de behøver – og samtidig undgå solskoldning. Disse mennesker har i særligt grad brug for tilskud af


Aktivt Q10 hjælper med at holde tænder og tandkød sundt

06-03-2013

Ved at tage kosttilskud med Ubiquinol, den aktive form af coenzym Q10, reducerer man plakdannelse og blødende gummer viser en japansk undersøgelse.

Japanske forskere fra tandlægeskolen ved Nihon University har bekræftet, at virkningerne af Ubiquinol, den reducerede form af coenzym …


EFSA afslutter vurdering af 2.758 sundhedsanprisninger

Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, EFSA, har offentliggjort vurderingen af de sidste 35 sundhedsanprisninger af fødevarer og kosttilskud. Offentliggørelsen af den sidste serie anprisninger er kulminationen på mere end tre års arbejde. De nye regler for sundhedsanprisninger har blandt andet medført en


Mere D-vitamin øger livslængden

02-03-2013

D-vitamin-påvirkelig sygdom er årsag til mere end halvdelen af dødsfald i verden. På baggrund af eksisterende forskning, har forskeren WB Grant vurderet, at ved at fordoble blodets indhold af D-vitamin vil den samlede livslængde kunne øges med gennemsnitlig 2 år,


E-vitamin beskytter måske mod alvorlig nervesygdom

Amerikansk forskning sandsynliggør, at E-vitamintilskud kan forebygge ALS, en alvorlig og uhelbredelig scleroseform.


D-vitamin hjælper sædceller til at svømme hurtigere

07-02-2013

Mænd, der ønsker at blive fædre bør i særlig grad sørge for at få masser af D-vitamin. Ny forskning afslører en positiv sammenhæng mellem antallet af livlige sædceller og niveauet af D-vitamin i blodet.

For det stigende antal mænd der …


Multivitaminer forebygger risiko for hjerte-karsygdom

En ny undersøgelse af brugen af vitamintilskud hos svenske kvinder viser klart, at det nytter at forebygge hjerte-karsygdom med kosttilskud. Jo  længere tid kvinderne havde taget tilskud, desto bedre forebyggelse.

Brug af kosttilskud er meget udbredt i de industrialiserede lande, …


C-vitamin gør overvægtige børn sundere

Overvægtige børn oplever sundhedsmæssige fordele i form af nedsat blodtryk og bedre blodgennemstrømning i musklerne efter at have taget tilskud af C-vitamin, viser en ny undersøgelse.

Et stigende antal børn kæmper med overvægt fra en tidlig alder, og med den …


Censur af sundhedsanprisninger forfatningsstridig afgør amerikansk domstol

I USA har organisationen ANH opnået en betydelig juridisk sejr i en retssag mod den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) angående retten til at kunne anprise to vitaminers virkning på helbredet.

Alliance for Natural Health (ANH) er en sammenslutning …


Kroniske smerter kan skyldes mangel på D-vitamin

Endnu engang har en undersøgelse påvist, at uspecifikke muskelsmerter, hovedpine og træthed kan skyldes mangel på D-vitamin. Konklusionen er, at læger bør være opmærksomme på denne mulighed, når de møder patienter med disse symptomer.

I den nye undersøgelse indgik 572 …


Bio-Glucosamine Forte – bedste glucosamin i Holland

01-02-2013

Det hollandske forbrugerråd, Consumentenbond har i en test af 26 forskellige glucosamin-produkter kåret Bio-Glucosamine Forte som testvinder. Det fik 9,9 ud af 10 mulig point. Tæt på det perfekte.

 

Det hollandske testpanel kikkede bl.a. på parametre som produktpris, pris …


Igen, igen: Rapport viser, at antioxidanter er sikre at indtage

31-01-2013

Hvert år i december udfærdiger American Association of Poison Control Centers (AAPCC) en omfattende rapport om alle former for forgiftningstilfælde i USA.

National Poison Data System er med sine 57 indberetnings-centraler og mange medicinske og kliniske toksikologer en af de …


C-vitamin – et nyt redskab mod homocystein

Hidtil har vi kun haft dokumentation for, at nogle få B-vitaminer kunne sænke niveauet af den sundhedsskadelige aminosyre homycystein i kroppen. Nu tyder forskning imidlertid på, at også C-vitamin har denne egenskab.

Homocystein er en ikke-gavnlig aminosyre som dannes i …


Stop blærebetændelse med D-vitamin

Nu har forskere opdaget en ny funktion af D-vitamin. De har vist, at celler i urinbæren får meget mere modstandskraft mod coli-bakterieangreb, hvis niveauet af D-vitamin i kroppen er højt.

D-vitamin fra sollys og fra kosten skal først aktiveres i …


Hallo: Ældre hører bedre med B-vitaminer

Forskning tyder på, at der er en sammenhæng mellem høretærsklen og blodets indhold af B-vitaminerne folsyre og B12 hos ældre.

Forskere fra Ibadan University i Nigeria har undersøgt 126 ældre nigerianske mænd og kvinder over 60 år, som var raske …


Overvægtige børn mangler D-vitamin

Der synes ingen ende på nyhedsstrømmen om nye helsefordele ved tilskud af D-vitamin. Nu har forskere fra Michigan University i USA vist, at børn der mangler D-vitamin ophober fedt omkring livet og tager hurtigere på end børn, der får nok


Mangel på sollys og D-vitamin giver børn deforme knogler

Britiske læger advarer: Engelsk syge, som især ramte fattige børn i 1700-tallet, er på vej retur.

Ifølge britiske læger er det en kombination af overdreven brug af solcreme og alt for lidt udendørs-aktivitet, som har ført til kritisk lavt indhold af …


vitaminpiller “hitter” hos vordende mødre

Flere og flere gravide vælger at supplere deres kost med vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer. Med Bio-Gravid får du det hele samlet i en pakke.

For nylig kunne man læse, at super-modellen Kate Moss tager folinsyre, fordi hun vil være …


Stof fra kød kan beskytte musklerne

Det vitamin-beslægtede stof carnitin, som findes i rødt kød, har vist at kunne forebygge ømme muskler i forbindelse med fysisk træning.


Spis fiskeolie og sænk risikoen for brystkræft med 32 procent

Det tyder ny forskning i hvert fald på, selv om forskerne endnu er forsigtige med ligefrem at anbefale fiskeolie-tilskud mod brystkræft. Forsknings-resultatet vil dog under alle omstændigheder gøre smilet endnu bredere på hos de kvinder, der også af andre årsager


Nyt syn på vitaminers betydning

Vitaminer har ikke kun betydning for at undgå mangelsygdomme. De har også indflydelse på vores generelle sundhed. Det viser den seneste vitaminforskning, som blev præsenteret på den første internationale vitaminkonference, som DTU Fødevareinstituttet var hovedarrangør af.

Vitaminer blev oprindelig opdaget …


Mangel på D-vitamin kan give hovedpine

Norske forskere har fundet en noget uventet sammenhæng imellem hovedpine og mangel på D-vitamin. De undersøgte ialt 572 norske mænd og kvinder med forskellige etnisk baggrund og fandt, at de personer, som havde for lidt D-vitamin i kroppen, var tre


Højt selen-indtag sænker risikoen for blærekræft

Særligt kvinder har en markant lavere risiko for blærekræft, hvis de får meget selen, viser ny forskning. Hele 39 procent kan risikoen tilsyneladende sænkes.


Gravide rådes til at tage tilskud af D-vitamin

30-01-2013

Forskere fra University College London Institute of Child Health anbefaler, at man rutinemæssigt råder gravide britiske kvinder til at tage tilskud af D-vitamin og understreger, at der er stærke holdepunkter for en daglig dosis af vitaminet under graviditeten. Samtidig peger


D-vitaminmangel hos ældre øger dødeligheden

Finske forskere har for nylig offentliggjort data fra en længere undersøgelse af sammenhængen mellem mængden af D-vitamin i blodet hos ældre mænd og kvinder og deres dødelighed.

I undersøgelsen indgik 552 mænd og 584 kvinder i alderen 53 – 73 …


Pharma Nord produkter i Thailands hospitaler

27-01-2013

Pharma Nord produkter har holdt deres indtog i nogle af Thailands mest prestigefyldte hospitaler, herunder det ældste hospital i Thailand. Her kan både udlændinge og thaier nyde effekten af dansk kvalitet.


Nyt produkt: D-Pearls stærk

De små gyldne D-Pearls har været utroligt populære lige siden Pharma Nord introducrede dem for tre år siden. Nu lanceres D-Pearls Stærk D-vitamin, en ny variant, der er målrettet de kunder der gerne vil have den højest mulige dosis.

……


Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft

En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.


Hjertepatienter er vilde med fiskeolie, biloba og Q10

Mere end hver anden danske hjertepatient benytter naturmedicin eller alternativ behandling. Derfor har Hjerteforeningen udgivet en guide over hvilke kosttilskud og naturlægemidler der egner sig til patienter med hjertelidelser. Fiskeolie, Ginkgo biloba og Q10 er blandt de mest populære, skriver


D-vitamin i olie optages bedre

Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Det er godt nyt for Pharma Nord, siden D-vitaminet i vores D-Pearls er i olie af netop denne årsag.

Flere og flere mennesker tager et …


D-vitamin beskytter mod brystkræft

Canadiske forskere har fundet en beskyttende effekt af D-vitamin mod brystkræft, men tilsyneladende kun i pilleform - ikke fra kosten.

En ny canadisk undersøgelse udført af forskere fra Cancer Care Ontario viser, at D-vitamin beskytter mod brystkræft. Af en eller …


C-vitaminmangel kan skade fostre

Danske forskere har opdaget, at mangel på C-vitamin er forbundet med øget risiko for fosterskader som færre nerveceller i centrale hjerneområder og forringet hukommelse. I første omgang er der tale om et studie udført på marsvin, men det er ifølge …


Børnevitaminer holder sig bedst i blisterpakninger

 

Fugt kan på blot en uge ødelægge vitaminpillerne i et pilleglas. Med et fugtbeskadiget præparat risikerer du at give dit barn en pille uden den ønskede virkning, fremhæver ernæringsekspert.


B-vitamin mindsker risiko for lungekræft

 

 

Folk, der har et høj niveau af B6-vitamin i blodet, har en mindre risiko for at få lungekræft, end folk med lavt indhold af vitaminet. Og det selv om de ryger. Det viser et nyt studium, ifølge BBC.


B-vitamin mindsker risiko for lungekræft

Folk, der har et høj niveau af B6-vitamin i blodet, har en mindre risiko for at få lungekræft, end folk med lavt indhold af vitaminet. Og det selv om de ryger. Det viser et nyt studium, ifølge BBC.

En undersøgelse …


Nyt studie på Bio+Selen+Zink

13-11-2012

 


Gennembrud indenfor kardiologi: Ny behandling halverer risikoen for at dø af hjertekar-sygdomme

25-05-2012

En kombineret behandling bestående af en særlig selen-gær og det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10 har vist sig at kunne reducere risikoen for hjertekar-relaterede dødsfald med over 50 procent hos ældre. Samtidig ser behandlingen ud til at give hjertet et naturligt


Så lykkedes det dem alligevel!!

16-05-2012

Det er vist kun i Danmark, at læger fortsat ignorerer al den forskning, som findes på D-vitamin. 

- eller er det Sundhedsstyrelsen, som presser lægerne til at droppe blodprøverne?

Læs om den seneste opgørelse over det faldende antal blodprøver her


Kan antioxidantsupplement reducere dødeligheden?

11-05-2012


Immunforsvarets nye ABC

10-05-2012

Ny bog af naturopath/biopat og freelance journalist Pernille Lunds med en undertitel ”bekæmp infektioner, allergier og inflammationer”.

Emnet er særdeles aktuelt. Vi konfronteres med nye farlige bakterier, der er multiresistente over for antibiotika. Forskere frygter, at vi en dag står magtesløse …


Fortsæt trygt med at tage din vitaminpille

25-04-2012

Mange danske kosttilskud- …


Vinteren er hård ved dit immunforsvar

24-04-2012

Du har ikke en chance for at dække dit behov for D-vitamin i den kolde tid, med mindre du tager et supplement.


Luft i tarmene

 


Godt eller skidt: Får vi nogensinde ren besked om vitaminer?

 


Stærke knogler hele livet

Knogleskørhed rammer cirka hver 3. kvinde og hver 8. mand i Danmark. …


ORAC

23-04-2012

Når velkendte vitaminer og mineraler bliver tilsat en portion ORAC

Det lyder måske som det rene volapyk. Men egentlig kan man vist godt tillade sig at sige, at det er volapyk at lade være...


Ved at kigge på danskernes spisevaner …


Hjælp til den akutte og kroniske blærebetændelse

 


Når det gammelkendte tranebær bliver koblet sammen med den smukke hibiscus og tilsat en god portion forskning udi akutte og kroniske blærebetændelser, opnår man en helt særlig effekt. Faktisk har forskerne sjældent set så god en effekt på blærebetændelse, …


Vitamindebatten: Pressemeddelelse fra Mezina!

19-04-2012

Pressemeddelelse - BREAKING NEWS

For lidt og for meget fordærver alt

Den stærk kritiserede "undersøgelse" fra Rigshospitalet, der påstår at der er en svagt øget dødelighed ved indtagelse af visse vitaminer og mineraler, har nu for tredie gang i løbet …


Fødevarestyrelsen: “Tag trygt en multivitaminpille”

Debatten raser stadig - her er Fødevarestyrelsens seneste indspark til debatten:


Interessant studie om antioxidanter!

10-04-2012

Interessant studie om antioxidanter!


Kosttilskud og talmagi!

29-03-2012

Debatten raser - er kosttilskud virkelig farlige?

Vitalrådet har skrevet nedenstående nyhedsbrev, som vi på sund-forskning.dk gerne vil dele med jer læsere!

Baggrundsinfo om den aktuelle kritik af visse vitaminer 


Når kroppens regulations-molekyler skifter gear – om overgangsalder, livsstil, pollen og pistiller

23-02-2012

 

Af Eva Lydeking-Olsen, Optimal Næring 2011

Utallige af vores fysiologiske kommunikationsprocesser er reguleret af et stort udvalg af signalmolekyler, herunder hormoner.

Der er flere hovedgrupper af hormoner

Der findes for eksempel væksthormon (også aktivt hos voksne for at reparere …


Protein – Frugt – Grøntkuren – en kickstart på dit vægttab

 

Protein -Frugt - Grøntkuren – en kickstart på dit vægttab

 

Af Marianne Palm

Proteiner, frugt, grønt - og masser af koldt vand - kan gøre underværker for din krop. Ved at følge denne nemme, hurtige kur er du …


Når klienterne vil have flydende mineraler

08-02-2012

Jeg bliver dagligt mødt med så mange postulater om sundhed, at det er lige før,


Velsmagende, bløde tyggedrops til dovne mænd og friske børn

02-02-2012

Selv om de fleste af os gør et hæderligt forsøg på at spise sundt og varieret, er det ikke 


Når skjulte dagsordener sætter ældre kvinder skakmat

Kosttilskud stadig sunde og sikre: Resultater fra en spørgeskemaundersøgelse af en gruppe ældre amerikanske kvinders brug af kosttilskud er blevet brugt til fejlagtigt at konkludere, at vitamin- og mineraltilskud skulle være uden effekt eller ligefrem usundt.  Det er helt forkert.

……


Øget indtag af D-vitamin kan forebygge sygdomme ***

21-07-2011

get_indtag_artikel1

get_indtag_artikel_2

get_indtag_artikel1

get_indtag_artikel_2


Vitaminer, mineraler og urter til dit barn

Efterår, rusk og regn. Sygedage, forkølede børn, vrantne chefer og stressede forældre. Skal vi absolut være syge hvert efterår og hver vinter, blot fordi vi bor på den nordlige halvkugle? Nej. Forebyg allerede nu, få slimhinder og immunsystem til at …


Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft

Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft

En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.


Hjerne-vitaminer beskytter måske mod Alzheimers syge

Hjerne-vitaminer beskytter måske mod Alzheimers syge Forskere har påvist, at høje doser af B-vitaminer kan halvere hastigheden, hvormed hjernen hos ældre bogstaveligt talt skrumper.

Med den nye viden har man muligvis et nyttigt værktøj til forebyggelse af Alzheimers syge.


Overbevisende resultater af forskning – ingen dødsfald

Ingen dødsfald som følge af vitaminer, mineraler, aminosyrer eller urter. Hvert år udsender American Association of Poison Control Center en diger rapport om alle mulige former for forgiftningstilfælde i USA. National Poison Data System er med sine 61 giftcentre og …


Fedtsyrer og andre nutrienter

 Fedtsyrer Kostens hovedbestanddele kan inddeles i makronæringsstoffer: Proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, og mikronæringsstoffer: vitaminer, mineraler og sporstoffer. De 30% fedt bør være fordelt nogenlunde ligeligt mellem: mættede fedtsyrer, monoumættede fedtsyrer og fler- eller polyumættede fedtsyrer. …


Pas på dine øjne

En kost, der er rig på kød, øger risikoen for, at man udvikler de tidlige stadier af øjensygdommen AMD (aldersrelateret makula degeneration), som er den væsentligste årsag til, at mange ældre efterhånden mister synet.

AMD er en nethindesygdom, der opstår …


Why taking a daily multivitamin is necessary

The usefulness of multivitamin supplementation has been debated for many years. Studies, predominantly retrospective in nature, have suggested a benefit for those taking certain supplements. Thus, vitamin supplementation has grown in popularity among consumers over the past decade. A Canadian …


Vitaminer nøgleord i skematisk oversigt

VITAMINERBETYDNING FOR:
A-vitamin BetacarotenAntioxidant. Hud, hår og øjne. Immunsystemet. Slimhinder i kønsorganer, luftveje, urinveje og mave-tarm.Forplantningsevne og vækst.
B1-vitaminEnergiproduktion. Muskler, nervesystem. Tarmene. Antioxidant. Immunsystemet.
B2-vitaminStofskifte. Cellerespiration. Hud og hår. Blod. …


Vitamin D mangel øger risikoen for hoftebrud

Et nyt studie viser at vitamin D mangel øger risikoen for hoftebrud med 70%. Forskerne fulgte 800 kvinder i klimakteriet fra 40 forskellige klinikker. Gennemsnitsalderen var 70 år. Læs mere om forsøget (på engelsk)


Så vigtig er D-vitamin

D-vitamin var tidligere noget, man gav til spædbørn, men i øvrigt ikke skænkede den store tanke. I dag er man blevet en del klogere. Ikke alene har man fundet, at netop dette vitamin har afgørende betydning for menneskets sundhed, man …


Nyt kosttilskud kan gøre din røv mindre

Sådan skrev Ekstra Bladet den 6. maj 2010. Præparatet, der er tale om, er C.L.A. + T, som er beregnet til at mindske fedtmassen i forbindelse  med motion.


Mandlige rygere behøver E-vitamin

En undersøgelse slår fast, at midaldrende mandlige rygere med højt indhold af E-vitamin i blodet har lavere risiko for at dø af kræft og hjerte-kar-sygdom. Dansk kost tilfører ikke nok af vitaminet til at nå de doser, som viste beskyttende …


Lægemiddelstyrelsens godkendelse

Der er stor forskel på vitamin-og mineralprodukter godkendt under Fødevarestyrelsen og de stærke produkter, som er godkendt af Lægemiddelstyrelsen.

Du kan downloade hele listen, inden du går på indkøb: lægemiddelstyrelesen


Lev Sundt med Vitaminer og Mineraler

Vi har alle brug for at få samtlige livsvigtige vitaminer og mineraler, primært gennem vores kost og sekundært via kosttilskud. Det er faktisk umuligt at få alt, hvad vi behøver gennem kosten. Derfor er det en rigtig god idé at sørge for at


Kolesterolsænkning og Q10

Kolesterolsænkning går ud over Q10-beholdningen. At kolesterolsænkende lægemidler – de såkaldte statiner – har en dokumenteret virkning, er hævet over enhver tvivl. Det, som lægevidenskaben er begyndt at skele til, er at statinerne også hæmmer kroppens produktion af det vitamin-beslægtede …


K-vitamin

K-vitamin (phylloquinon)


Graviditet – før, under og efter…

Graviditet og amning – …


Folsyre gør os yngre

Et nyt hollansk forsøg viser, at folsyre kan fremme hukommelsen hos de ældre. Forsøget viste, at 800 microgram folsyre dagligt i tre år fremmer de mentale funktioner i forhold til placebo. 818 mænd og post-klimakterielle kvinder (50 - 70 år)


E-vitamin og Q10 til p-pille-kvinder

P-piller dræner kroppen for antioxidanterne E-vitamin og Q10

Det kunne betyde, at tilskud ville gøre det meget sikrere at tage dem

Mere end 100 millioner kvinder verden over bruger P-piller. Pillerne synes at have en bemærkelsesværdigt fornem sikkerhedsprofil, og man …


E-vitamin beskytter mod blærekræft

Folk med et højt indtag af E-vitamin har op til 34 procent lavere risiko for at blive ramt af blærekræft, en sygdom med forkærlighed for mænd. En ny australsk undersøgelse viser, at det kan betale sig at indtage relativt høje …


D-vitamin som hjertemedicin

En artikel fra Vitalrådet

Advarslerne mod solskin om sommeren skal tages med forbehold. Det D-vitamin, som huden danner i det herlige solskin, modvirker blandt andet hjertesvækkelse, når vi ser på den seneste forskning Før eller siden i løbet af sommeren …


D-vitamin i olie optages bedre

D-vitamin i olie optages bedre

Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Flere og flere mennesker tager et dagligt tilskud af D-vitamin, som ifølge videnskaben har stor betydning for helbredet. D-vitamin i olie …


D-vitamin – Grønne vitaminserie

Solskinsvitaminet D-vitamin er blevet et meget populært emne at forske i.

Undersøgelser i Danmark har vist, at 50-80% af danskerne har for lidt D-vitamin i blodet. Hos næsten 40% er niveauet kritisk lavt. For lidt D-vitamin kan skyldes, at vi …


D-vitamin – et mirakel der kan forklares

Hvordan et enkelt stof kan sættes i forbindelse med stærkere knogler, bedre muskelfunktion og lavere risiko for kræft, undrer måske.

Omvendt, når man danner sig et overblik over, hvor mange forskellige funktioner D-vitamin har i kroppen, står det lysende klart, …


D-vitamin

Flere danskere skal tage tilskud af D-vitamin.

 

Både Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen anbefaler tilskud af D-vitamin til ældre over 65 år samt folk, der får for lidt sollys.

Det nye præparat Bio-D-Vitamin er udviklet specielt for at imødekomme den nye …


C-vitamin til gravide forebygger måske hjerneskade

Hvis man med noget så simpelt som en vitaminpille til gravide og ammende kan forebygge indlæringsproblemer hos børn, er det så ikke værd at overveje, spørger danske forskere efter at have set, hvordan mangel på C-vitamin fører til hjerneskader hos


C-vitamin og overvægt

Træt? Overvægtig?

Måske mangler du C-vitamin. Sammenhængen er ikke endeligt bevist, men forskere har den i kikkerten - og den er spændende. Folk, der føler sig trætte og har for meget fedt på kroppen, mangler måske vitamin C. Sammenhængen er …


C-vitamin bedre i pilleform

C-vitamin i pilleform beskytter mod hjerte-kar-sygdom

Til gengæld ser det ud til, at antioxidanter indtaget igennem kosten klarer opgaven mindre godt, siger en international forskergruppe efter at have gennemgået en række videnskabelige studier af antioxidant-vitaminer i kosten.


C-vitamin (ascorbinsyre)

C-vitamin er en af kroppens vigtigste antioxidanter

Det har stor betydning for dannelsen af bindevæv (kollagen), det øger jernoptagelsen og modvirker dannelsen af nitrosaminer (karcinogener) i mavesækken.C-vitamin er en af kroppens vigtigste antioxidanter. Det har stor betydning for dannelsen af bindevæv (kollagen), …


Astaxanthin og de frie radikaler

Under normale forhold danner kroppen en hel del frie radikaler og andre reaktive former for ilt.

Mængden stiger dog voldsomt under fx fysio-logisk stress, sygdom, rygning eller fx ultraviolet lys fra solen. Er dannelsen ude af kontrol, kan de frie


Antioxidanter i fødevarer

Et EU-finansieret forskningsprojekt med et budget på 128 millioner kroner konkluderer, at der er væsentligt flere antioxidanter i de fleste fødevarer, hvis de er frembragt med økologisk landbrug.

Nu vil britiske økologer have fødevarestyrelsen til at anbefale økologi. Det største …


Sår – støtteterapi for diabetikere

Bark-piller fremmer sårheling hos diabetikere

Heling af fodsår hos diabetes-patienter kan foregå helt op til 75% hurtigere, hvis de får tilskud af den medicinske bark-ekstrakt, pycnogenol, både som piller og som pulver direkte på såret. Nedsat blodcirkulation hos diabetikere er …


Nova Tea Tree Oil

 
Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) kommer fra Australien, hvor oliens antiseptiske egenskaber har været kendt og anvendt i århundreder.
Nova TTO Tea Tree Oil stammer fra træer, som høstes i en plantage dyrket efter økologiske principper. …


Naturligvis om mad

Mad og livsstil
Der er masser du kan gøre i hverdagen for at gøre det lettere at spise sundt. Find en række nyttige tips her både for den travle, den bevidste og den glade forbruger. Alle noter kommer fra Ugebladet …


Naturligvis om led og muskler

Her er en stribe små artikler om led, musker og bindevæv hvadenten det er gigt, knogleskørhed, smerter i muskler og knogler eller for den sags skyld smerte i livet...

Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra årene omkring 2003
af


Naturligvis om infektioner

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har været så heldig at skrive "Naturligvis" på siderne om Sundhed og velvære i årene omkring 2003-2005

Naturligvis i Søndag, uge 2 - 2003
Blærebetændelse


Naturligvis om hormonsystemet

Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet i årene omkring 2003


Naturligvis om hår, hud og negle

Alle noter er fra Ugebladet Søndag i årene omrking 2003


Naturligvis om fordøjelsen

Al sundhed begynder i tarmen, så lær at blive gode venner med dem.
De mange noter her på siden er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg i årene omkring 2003 har skrevet "Naturligvis" om alskens problemer i fordøjelsen og ikke mindst …


Naturligvis om de nedre regioner

Mange af de problemer, som kan opstå i underliv, nyrer og blære eller prostata kan både forebygges og behandles med naturlige midler.
Men med så meget andet, skal du have lægen med på råd. Især hvis du er gravid...

Alle …


Naturligvis om børn og unge

20-07-2011

Her er en stribe små artikler om børn og unge

Om appetit eller mangel på samme, om hvorfor børn skal have vitaminpiller, og gode råd til husapoteket om infektioner.
For ikke at glemme den sunde men ufanatiske madpakke. Alle noter …


Naturligvis mentalt

Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro

Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her...…


Naturligvis i Søndag

I fire år har jeg været så heldig at være skribent for Ugebladet SØNDAG. Og min flinke redaktør har givet mig lov til at offentliggøre "Naturligvis" her på siderne, som ellers er at læse under "Sundhed og Velvære". Her er …


Naturligvis – efterår og vinter

Alle noter er fra Ugebladet SØNDAG, fra siderne Sundhed og Velvære i årene omkring 2003. 

 

Efterår og vinter

Naturligvis i uge 52, 2003


Influenza Epidemi

Kan du gøre noget alternativt?
Jeg har fået spørgsmålet i flere måneder, og har ikke villet svare…. For jeg mener stadig, at det bare er en influenza, og at det er panik, som bliver spredt af medierne, som er helt …


Hudproblemer indefra

Af Marianne Palm


Hud

Hud er ikke bare et hylster til at holde sammen på de indre organer. Vores hud ånder, lever og har brug for hjælp til at forblive sund.

Du kan her finde mange tips til både at behandle, forebygge, stramme op …


Fibromyalgi og gigt

By Ruth Tricker 
CR is a 42-year-old gardener who has been treated over many years for gynaecological problems, anxiety depression and irritable bowel syndrome (IBS).

In 1998 she presented with a marked change in her usual symptoms of PMS and …


De skøre knogler

Knogleskørhed er med på listen over Danmarks mest udbredte og alvorlige folkesygdomme. Ifølge WHO har 400.000 danskere osteoporose, men kun 60.000 er i medicinsk behandling. Så der er god grund til at få fat i de yderligere 340.000 danskere, der …


Blærebetændelse

Blærebetændelse
Andre navne: Pyuri, Cystistis, Pyelitis


For højt blodtryk – fra Sundhedshåndbogen

Blodtryksproblemer, for højt
For højt blodtryk skal behandles af lægen, men du kan samtidig gøre en masse selv.

Kurforslag:
Kig på de mange belastende faktorer, og eliminer så mange som muligt. Kig også på stressgraderne. Selv om du med din …


Bevægeapparatet. Fra Sundhedshåndbogen

Bevægeapparatet
Sygdomme i bevægeapparatet dækker over en lang række symptomkomplekser og sygdomme. Det er vigtigt at få udredt, hvorvidt sygdommen er af autoimmun karakter, før du bevæger dig over i at behandle dig selv, eller før du opsøger en naturopath. …


Allergi, fra Sundhedshåndbogen

Allergi
Ved  allergi er du blevet overfølsom over for et eller flere stoffer.

Alt efter hvor i kroppen denne allergiske reaktion forekommer, vil der opstå forskellige symptomer.

Allergi opstår ikke tilfældigt, selvfølgelig kan der være arvelige faktorer, men generelt handler det


Mineraler

19-07-2011
 

Alle mineraler - og hvad de kan.

Listen er fyldt med nøgleord. Vil du vide mere om de enkelte mineraler eller sygdomme, så brug søgefunktionen øverst i højre hjørne.


Lille dosis af jern – større effekt

Relativ effektivitet ved bisglycinate jernchelat og jernsulfat i kontrollen af jernmangel hos gravide

Selvom doseringen af jern er væsentlig mindre end i de gængse jernprodukter, virker Ferrochel væsentligt bedre. Det aminokelerede mineral bliver lettere optaget af kroppen og vi slipper …


Alle mineraler

MINERALER: 
CalciumKnogler og tænder. Hår og negle. Muskler. Nervesystem. Hjertet.
MagnesiumStofskifte og energiproduktion. Muskel-, nerve- og hjertefunktion. Immunsystemet. Kalium-natrium balancen. Væskebalancen.
JernBloddannelse og ilttransport. Cellerespiration. Immunsystemet.
SiliciumBindevæv, knogler og led. Hud, hår, negle, slimhinder. …


Vinterdeprimeret eller bare modløs?

Vinter, Kulde, Mørke Tre ting, der uvægerligt hænger sammen, men skal vi oven i købet døje med modløshed, bare fordi vi bor i det kolde nord? 


Solskin beskytter brysterne

Teenage-piger skal sørge for at være udendørs i solen eller at spise godt med fisk og andre gode kilder til D-vitamin. Det beskytter nemlig mod brystkræft, siger forskerne.
Som teenage-pige er der mange ting, man skal huske på - og nu


Slip for de mørke tiders infektioner

Her er guiden, så du kan skræddersy en kur til at forebygge og en kur til at behandle ud fra netop dine behov.
Det er allerede nu, du skal i gang med at forebygge efterårets og vinterens rasen i vores


Rødvins mange gode sider

Forskere verden over bliver mere og mere interesseret i at studere rødvins mange egenskaber, hvor et af næringsstofferne i den røde drue, resveratrol, har vist at kunne forebygge en lang række sygdomme, bl.a. kræft, åreforkalkning, blodpropper, gigt og autoimmune sygdomme.


Pycnogenol

Pygno - hvaffor noget...

Helt personligt er jeg træt af anti-oxidanter. Ikke af deres virkning, for de er ganske interessante. Men hver gang jeg hører denne massebetegnelse, bliver jeg rigtig, rigtig træt. Og det er ikke af mangel på oral …


Hjernesvulsten der forsvandt

18-07-2011

Egon Rasmussen fik konstateret en svulst i hjernen for tre år siden og fik besked på, at han højst ville leve et par år. I dag er han rask og tilskriver det, at han både modtog hospitalets behandling og en


Revet ingefær i navlen?

07-07-2011

Hm, kan det virkelig være sandt, at noget så simpelt – og lidt specielt – kan virke mod menstruationssmerter? …


Det handler om livskvalitet

05-07-2011

Claus Hancke, speciellæge i almen medicin  

DET HANDLER OM LIVSKVALITET
Behandling med C-vitamin direkte ind i blodet forlænger kræftpatienters liv og øger deres livskvalitet. Hvorfor er det traditionelle behandlingssystem ikke interesseret? Af Birgit Brunsted De sidste 15 år har …


Den Grønne Perle i al sin renhed

De ved, at de små alger optages bedre i kroppen end gulerødder gør.De ved også, at netop Den Grønne Perle er helt unik, hvad angår dens evne til at binde arsen, kviksølv, bly, kadmium, nikkel og krom, så de uhyggelige …


Royal jelly (geleroyale)

25-02-2011

Description, origin and extraction


Q10 og hjertemedicin

Ny hjertemedicin?
Coenzym Q10 har taget et gevaldigt skridt fremad ved at opnå status som banebrydende behandling mod kronisk hjertesvigt. Som det første af alle EU-lande har Ungarn registreret Myoqinon 100 mg® (kapsler med 100 mg coenzym Q10) som lægemiddel …


Hjertesvigt & Q10

Energiskabende næringsstof hjælper mod kronisk hjertesvigt


Coenzym Q10

Af Kurt Winberg Nielsen, biopat og forfatter
Coenzym Q10 (Co Q10 eller blot Q10) findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes “kraftstationer”, her nedbrydes næringsstoffer via en forbrændingsproces, og næringsstoffernes bundne energi frigøres.…


Antioxidanter, et overblik

Antioxidanter og frie radikaler


Urtica arter

Danske navne: Stor og Liden brændenælde
Engelsk navn: Common or Small Stinging Nettle
Tysk navn: Brennessel

Familie: Lamiaceae
Droge: Rod, blade


Vitaminer og mineraler – et skema

16-02-2011
Vitaminer BetydningGode kilder
AImmunforsvar, hud, øjneGulerødder, spinat, lever, levertran
BStofskifte, nervesystem, blod, hud, hårGrønsager, frugter, nødder
CImmunforsvar, kredsløb, afgiftningFriske frugter og grønsager
DKalkoptagelse og knogledannelseSollys, fede fisk, levertran, avo …


B-vitaminer generelt

14-02-2011

B-vitaminer er vandopløselige vitaminer. Der findes i dag otte ægte B-vitaminer. Det drejer sig om tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyre (B5), pyridoxin (B6), biotin (B8), folinsyre (B9) og cyanocobalamin (B12). B-vitaminer er co-enzymer.


Vandopløselige vitaminer

Til denne gruppe hører B- og C-vitaminerne.

De vandopløselige vitaminer udskilles via kropsvæskerne, primært via urinen. Et eventuelt overskud udskilles hurtigt, og overdosering ses derfor sjældent. Skulle det dog forekomme, vil der være tale om uro i tarmene, mave/ tarmsmerter …


Fedtopløselige vitaminer

De fedtopløselige vitaminer ”fortjener” at få stor opmærksomhed, da deres betydning er enormt stor.

 

Disse vitaminers forebyggende egenskaber har ikke været benyttet nok til forebyggelse af alvorlige sygdomme.


K-vitamin

Fakta

K-vitamin blev opdaget af den danske biokemiker Henrik Dam i 1935. Der findes tre former for K-vitamin: K1 (fytylmenacinon), som forekommer i naturen, K2 (menakinon), som dannes i tarmfloraen, og K3, som er syntetisk. K'et står for koagulation. K-vitamin …


E-vitamin

E-vitamin gør blodet mere letflydende og har stor betydning for kredsløb og hjerte. Vitaminet er en meget vigtig antioxidant, særligt sammen med selen. Medvirker ved reparation af celler. Kræftforebyggende effekt.

Fakta om E-vitamin


Q10

Co-enzym Q10 findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes kraftstation, som sørger for at nedbryde de forskellige næringsstoffer, så der skabes energi til cellen via molekylet ATP, der kan sammenlignes med et brændstof, …


Vitaminlignende stoffer

Tidligere var biotin, folinsyre, cholin og inositol en del af B-vitamin-gruppen. I dag kender man de enkelte stoffer bedre, og de er nu fjernet fra gruppen og omtales her separat.

Biotin
Blev tidligere kaldt B8-vitamin og H-vitamin. Biotin er et …


K-vitamin

Der findes tre former for K-vitamin:
K1 (fytylmenacinon), som forekommer i naturen, K2 (menakinon), som dannes i bakterier i den sunde tarmflora og K3 (menadion), som er vandopløseligt og syntetisk fremstillet. K-vitamin lagres kun i små mængder i organismen. Spædbørn …


E-vitamin

De fire stoffer i E-vitamingruppen kaldes d-alfa-, d-beta-, d-delta- og d-gammatocoferol. Den absolut sikreste form for E-vitamin er at spise de fire naturligt forekommende tocoferoler samlet. Tocoferolernes virkning ligner selens, de kan dog ikke erstatte hinanden, tværtimod er de indbyrdes …


D-vitamin

11-02-2011

Solskinsvitaminet. Afgørende for kalkoptagelse. Nødvendigt for knogleopbygning. Forebygger kræft og hæmmer kræftvækst. Forebygger og dæmper sygdomme som leddegigt og sclerose. Forebygger hjerte- karlidelser og styrker immunsystemet markant.


C-vitamin

En stærk antioxidant som forebygger aldring og kræft. Stærkt livsforlængende. Holder bindevævet sammen. Forebygger problemer med tandkød, slimhinder, hud, og øjne. Styrker immunforsvaret kraftigt. Optimerer hjernen og nervernes funktion. Har stor betydning for hjertet og blodkredsløbet. Er med til at …


D-vitamin

Der findes mere end ti forskellige stoffer i gruppen af D-vitaminer, og de er alle steroidhormoner, som har en hormonlignende effekt på kroppen, hvilket adskiller dem fra andre vitaminer. Vi kan selv danne D3-vitamin i huden via solens uv-stråler, så …


C-vitamin

C-vitamin (ascorbinsyre)


B12-vitamin

Du finder mest B12 i fisk, mælkeprodukter og kød. B12 nedsætter, sammen med folinsyre, homocystein i blodet. Sikrer bevarelse af åndsevnerne. Giver psykisk ro og balance samt positiv reaktion på stress. Livsglæde og optimisme fremmes. Sikrer god funktion af hjerne og …


B9-vitamin

B9, folinsyre forebygger rygmarvsbrok og læbe-ganespalte hos fostre. Meget vigtig for celle- og fostervækst. Nedsætter effektivt den skadelige aminosyre homocystein i blodet. Medvirker ved dannelsen af ”lykkehormonet” serotonin og har dermed betydning for det gode humør, samt for god appetit. …


B8-vitamin

B8 har betydning for omsætning af fedtstoffer, kulhydrater og proteiner. ”Skønhedsvitaminet” giver fyldigt hår, glat hud og stærke negle. Stabiliserer blodsukkerbalance og dermed hjernens optimale funktion. Immunsystemet styrkes af B8.


B6-vitamin

B6 er afgørende for energiproduktion og vitalitet samt stressforebyggelse, sammen med blandt andet B5. Vitaminet er immunstyrkende, celleopbyggende og cellebeskyttende, da B6 er en meget aktiv antioxidant. Beskytter også cellerne mod stråling. Sikrer en sund og stærk hud. Vigtig for …


B5-vitamin

B5 optræder i alle celler som del af co-enzym A. Som flere andre B-vitaminer har B5 også betydning for omsætningen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Ved mavesyredannelsen og produktion af røde blodlegemer er der brug for B5. Stor betydning for …


B3-vitamin

En god søvn og en stabil psyke har brug for B3-vitamin. Vitaminet har stor betydning for blodkredsløbet samt muskler og bindevæv. Vigtigt for celleenergi og -ånding. Nødvendig for kulhydrat-, fedt- og proteinstofskifte.En god søvn og en stabil psyke har brug …


B2-vitamin

B2-vitamin har stor betydning for energiproduktion samt kulhydrat- og fedtomsætning. Muskel-opbygning og hormonproduktion behøver B2-vitamin. Cellerne har brug for B2 til energiproduktion. Er en vigtig faktor for øjne, hår, hud og negle.


B1-vitamin

B1-vitamin har stor betydning for saltsyreproduktion og dermed for fordøjelsen. Har antioxidant virkning. Nervesystemet samt hjerte og kredsløb har brug for vitaminet. Vigtigt ved omsætning af kulhydrater. Regulerer lever- og bugspytkirtelfunktion.

Hvor har vi brug for det?


B-vitaminerne

B-vitaminer består af seks forskellige stoffer: B1, B2, B3, B5, B6 og B12.


A-vitamin

10-02-2011

A-vitamin styrker øjne, hud, hår og negle. Beskytter mod solens farlige stråler og beskytter imod luftforurening. Styrker slimhinder og immunforsvar. Antioxidant virkning.

Fakta

A-vitamin er en betegnelse for flere beslægtede stoffer.

A-vitamin styrker øjne, hud, hår og negle. Beskytter mod …


A-vitamin

Ægte A-vitamin fra animalske produkter kaldes retinol. Beta-caroten er et vegetabilsk forstadium til A-vitamin, men retinol er seks gange stærkere end beta-caroten. Naturligt forekommende beta-caroten er uden bivirkninger, også for rygere.

Ægte A-vitamin fra animalske produkter kaldes retinol.



Beta-caroten er …


Stress

Stress er blevet et modeord, der bruges om alt lige fra et hæsblæsende juleindkøb til alt for stort arbejdspres.

Rigtig stress er en fysisk sygdom, som der bør tages hånd om så hurtigt som muligt.


Grønne alger mod tømmermænd

03-02-2011

Et godt råd før julefrokosten! Skønne fridage med familie og venner, lange gåture i sneen, masser af god mad, vin, øl og snaps. De fleste danskere har det med julen, som med påsken: Der skal ikke mangle noget! Og når …