Vitaminer
Forskning på selen, Q10 og sink gir håp til barnløse
09-04-2015
Ufrivillig barnløse behøver ikke å vente på at forskere oppklarer gåten om hvorfor så mange menn har nedsatt sædkvalitet. Det finnes allerede god vitenskapelig evidens for at tilskudd av selen, Q10 og sink kan forbedre sædkvaliteten hos menn.
En … …
Dansere mangler D-vitamin
03-03-2015
Forskning at et stærkt D-vitamintilskud øger deres muskelstyrke og mindsker skader.
Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. … …
Nøgleord for vitaminer & mineraler
26-11-2014
Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2014
At man til stadighed skal diskutere, hvorvidt vitaminer og mineraler er nødvendige som tilskud i en travl, moderne (og forgiftet) hverdag, er mig en gåde. Det … …
Kosttilskud & talmagi
Af læge Clause Hancke. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, april 2012
Baggrundsinfo om forårets kritik af visse vitaminer
I 2007 fik en gruppe forskere med kosttilskudsmodstanderen Christian Gluud i teten udgivet en opsummering af i alt 68 … …
D-vitaminer– for lidt og for meget?
17-11-2014
Af Marianne Palm m.fl. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012
Stadig mere forskning peger på D-vitamin som en af de vigtigste faktorer for vores sundhed. Samtidig kan det konstateres, at en stor del af befolkningen … …
Skolestart for alle aldre
Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk, April 2012
Tilskud til madpakken
Mange forældre har heldigvis et stort fokus på deres børns behov for sund, næringsrig frokost og sammensætter en god madpakke til dagen i … …
Hvad skal man vælge?
13-11-2014
af Rikke Agersted Shamanistisk healer, biopat og phytoterapeut. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk April 2012
Der findes mange forskellige multivitaminpiller i dag, og det kan være utrolig svært at gennemskue, om man skal vælge den ene frem for den
…
BetterYou DLux3000 – 75 mcg D-vitamin oral spray
04-11-2014
Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014
Det er bevist at DLux300 D-vitamin spray bliver leveret lige ind i blodbanen, eftersom produktet er mikro-emulgeret.
D3-vitamin som cholecalciferol, er udvundet af australsk fåreuld.
Sprayes inde i mundens slimhinder i inderkinden og …
BetterYou DLuxPregnancy oralspray til gravide
Pressemeddelelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014
DLuxPregnancy er den ideelle løsning for dem, der lider af morgenkvalme.
Denne unikke oral spray garanterer optimal absorption af vigtige vitaminer, uden om fordøjelsessystemet og bliver optaget direkte i mundens slimhinder. … …
Boost B12-vitamin spray
Pressemeddelse, Nordic Health Sprays, Nov 2014
B12-vitamin (methylcobalamin) har vist sig at bidrage til at mindske træthed og udmattelse, samt påvirker nervesystemet og den psykologiske funktion.
Sprayes inde i mundens slimhinder i inderkinden og under tungen. Optages … …
Luk op for sluserne
23-10-2014
Jo lettere blodet kan cirkulere i kroppen, desto bedre. Her er nogle ting, der kan få gang i cirkulationen.
Pycnogenol
Pycnogenol (ekstrakt af fransk strandfyr) indeholder nogle biologisk aktive flavonoider, som ifølge forskere har en styrkende virkning på … …
Selen og Q10 – et makkerpar
Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk august 2012
Så let løste finnerne deres selenkrise
Tidligere var indholdet af selen i den finske landbrugsjord lavere end noget andet sted i verden, men … …
Efterårets rescue-kit
16-10-2014
Styrk kroppen nu og undgå efterårets infektioner. Pukka har styrket deres kosttilskudsserie med højere intensitet og lavere dagsdosis - en serie kaldet POW. Som alt andet hos Pukka er serien økologisk og udviklet ud fra ayurvediske principper. Læs her om …
Vitaminer til vegetarer og veganere
12-08-2014
Er du vegetar eller veganer, så får du højst sandsynligt en masse gode grøntsager og frugt, som giver dig mange gode vitaminer og mineraler. Der kan dog være nogen vitaminer, som det kan være svært at få tilstrækkeligt af i vegetabilsk …
Kend dine signalstoffer, kend dig selv
28-05-2014
Af Sally Walker og Marianne Palm
Dit nervesystem består af din hjerne og et netværk af nervebaner, der på bedste vis og bedre end den fineste computer formår at kommunikere mængder af information via milliarder af nerveceller, også kaldet neuroner. …
Kan sollys hjælpe på din astma?
18-03-2014
Af Bjørn Falck Madsen. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk sensommer 2013
Britiske forskere har fundet en spændende sammenhæng imellem astma og D-vitamin.
For lidt D-vitamin i kroppen kan ifølge en ny britisk undersøgelse forværre symptomerne hos astmatikere, hævder en …
Bamse BOMSTÆRK; et sjovt spil og smagfuldt kosttilskud for børn
18-02-2014
Vitaminer og mineraler i Bamse BOMSTÆRK
Bamse Bomstærk er et komplekst kosttilskud bestående af 13 vitaminer og 7 mineraler.
Både vitaminer og mineraler er vigtige stoffer, som kroppen har brug for, hvis den skal fungere optimalt.
…
…
Når solen nærmer sig…
11-02-2014
Suk, støn og cha, cha, cha, vi vil have SOL, ja, det vil vi!
Og den har vi brug for. For her på vores breddegrader kan vi slet ikke udnytte de få stråler, der trods alt rammer vores (indpakkede) kroppe …
Forårspleje af hjem og krop
Gør rent og få god samvittighed
…
…
Slidgigt rammer de fleste
Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk Forår 2013
Er der hjælp at finde i naturens værktøjskasse?
Slidgigt eller osteoartrose er en af de hyppigste lidelser og noget, der rammer de fleste af os med årene. Der er …
Kosten afgør, om du får nok B vitaminer
Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har …
Vitaminpiller er ikke farlige!
04-02-2014
Af Marianne Palm og Bjørn Falck Madsen. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Visse dele af pressen elsker at hænge vitaminer og mineraler ud som værende potentielt skadelige for vores kroppe. Men det er ganske simpelt noget vrøvl.
…
…
Forårspleje af dit immunsystem
30-01-2014
Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Så er foråret på vej. Det er måneder med højt humør, forelskelser, grønne blade, forårsforkølelser og pollenallergi. Forelskelser kan vi ikke gøre noget ved...
Immiflex mod pollenallergi
…
…
Forkølelse
28-01-2014
Snue, løbende næser, tilstoppede næser. Forkølelse er helt harmløst, men bare så irriterende. Det går kraftigt ud over livskvaliteten og rammer sjældent kun dig selv, men også familieliv og arbejdsliv, fordi du ikke er helt på toppen.
Denne artikel blev bragt i magasinet …
Lecithin Granulat baseret på solsikke!
10-01-2014
Lecithin Granulaten som er vist på billedet, er udvundet af GMO-fri solsikkeolie, og er det første solsikkelecithin-granulat i Danmark.
Indholdet er som hidtil gavnlige fosfolipider, f.eks. Cholin, og fedtsyrer, f.eks. Linolsyre og mineralet Phosphor.
…
…
D-vitamin beskytter mod graviditetsdiabetes
Kvinder, der udvikler graviditetsdiabetes, bør overveje at tage tilskud af D-vitamin. Ifølge ny forskning sænker det såvel insulinniveauet som det fastende blodsukker.
Når en kvinde er gravid, danner moderkagen hormoner, som øger kroppens behov for insulin. Denne tilstand kaldes …
Afgiftning er grundlaget for enhver vellykket terapi
Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet.
Ved en afgiftning er det vigtigt, at stimulere kroppens egne afgiftningsmekanismer, nemlig det lymfatiske system, mave-tarm systemet samt lever og nyrer.…
Hurra for hormonerne
10-12-2013
Og endnu mere hurra for naturens skatkammer, som indeholder komponenter, der gør det meget lettere at være kvinde. Få også nogle tips til mere energi, som bare er nødvendigt, når hormonerne raser, og humøret tager på rutsjetur.
af Marianne Palm. …
Præmenstruel? – Eller kvinde, tag dig sammen?
Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls …
Dine led skal holde hele livet!
14-11-2013
Af Marianne Palm. Denne artikel er trykt i magasinet sund-forskning.dk april 2012.
Problemer med bevægeapparatet - led, knogler og muskler - er blandt de mest udbredte gener i en stadigt ældre befolkning. Slidgigt og tilhørende smerter fra musklerne plager i større eller mindre grad …
Problemer i urinvejene
13-11-2013
Skrevet af Marianne Palm. Denne artikel blev trykt i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.
Blærebetændelse, vandladningsproblemer, væskeophobning.
Øv, problemer med vandrørene; de drypper og forårsager kaos, man skal ringe efter VVSmanden, og man skal have placeret skåle og spande strategisk korrekt.
…
…
D-vitamin sænker blodtrykket og risikoen for hjerte-karsygdom
23-10-2013
Ny forskning bekræfter den længerevarende mistanke, at et lavt D-vitaminniveau kan forårsage forhøjet blodtryk og øge risikoen for hjerteanfald og herunder slagtilfælde. For hver 10% forøgelse af blodets D-vitaminindhold faldt risikoen for blodtryksforhøjelse med 8,1%.
… …
Multivitaminer mindsker stress og gavner humøret
09-10-2013
De der indtager vitamin- og mineraltilskud synes at have bedre humør, mindre stress og være mindre trætte end de, der ikke tager tilskud viser ny meta-analyse med data fra otte tidligere undersøgelser. Analysen sætter også spørgsmålstegn ved om ADT-værdierne er …
Dansere mangler D-vitamin
Professionelle balletdansere har en høj forekomst af D-vitaminmangel, som kun mindskes lidt i sommermånederne. Danserne er også mere tilbøjelige til at få skader i løbet af vinteren. Nu viser forskning at et stærkt D-vitamintilskud øger deres muskelstyrke og mindsker skader.…
Rygere med tilstrækkeligt D-vitamin får mindre kræft
28-08-2013
Ny dansk forskning tyder på, at rygere kan sænke deres risiko for at udvikle tobaksrelaterede kræftformer som eksempelvis lunge- hals, og blærekræft, hvis de får tilstrækkeligt med D-vitamin, idet vitaminet kan ændre den kræftfremmende virkning af tobaksrøgens kemikalier.
…
…
E-vitamin: Naturligt alfa-tocopherol, tak
Professor Maret Traber fra Linus Pauling Instituttet i USA har forsket i E-vitamin i mange år. I en ny oversigtsartikel gennemgår hun den seneste viden om dette vigtige, fedtopløselige vitamin, hvor det kan udledes, at vi i praksis sandsynligvis kun …
D-vitamin tænder for immunsystemet
27-08-2013
En screening af mere end 22.500 gener tyder på, at blodets indhold af D-vitamin har ind-flydelse på aktiviteten af 291 gener, hvoraf de 160 er betydende for, om vi udvikler en lang række alvorlige sygdomme – og selv 10 µg …
D-vitamin – nu også mod depression
Nogle undersøgelser har vist en stærk sammenhæng mellem D-vitaminmangel og depression. Andre undersøgelser har ikke. En gruppe forskere besluttede sig for at undersøge, hvilken vægtskål, der vejer tungest. Resultatet viser, at D-vitaminmangel synes knyttet til depression.
Undersøgelsen var en såkaldt …
Mindre autisme med folinsyre
Vi ved at tilskud af B-vitaminet folinsyre i den tidlige graviditet nedsætter risikoen for børn født ned såkaldt rygmarvsbrok, men ny forskning tyder på, at det samme tilskud tidligt i graviditeten også sænker risikoen for at få et barn med …
D-vitamin beskytter diabetikeres blodkar
Resultatet af ny forskning i D-vitamins effekt på hjertekar-sundheden får muligvis følger for fremtidig behandling af diabetikere. Undersøgelsen viste, at et dagligt tilskud af D-vitamin i et år var i stand til at nedsætte stivheden i hjertets hovedpulsåre.
… …
Skinnebenssår har gavn af D-vitamin
28-06-2013
Skinnebenssår kan være svære at hele op, og behandling af denne sårtype koster samfundet mange penge. Derfor er alle tiltag der kan fremskynde opheling af skinnebenssår velkomne. Nu har forskere vist, at mange af disse patienter mangler D-vitamin, og at …
Sagen afsluttet: Vitaminpiller er ikke farlige
Tværtimod kan mænd reducere deres risiko for kræft med otte procent ved blot at tage et dagligt tilskud af vitaminer og mineraler.
… …
Kanel kan mere end du tror
Siger man kanel, tænker de fleste på det brune, velduftende krydderi vi kommer på risengrøden, og de tænker måske også på bagerens kanelsnegle, men kanel kan faktisk meget mere end at give bagerbrød og risengrød en eksotisk smag.
…
…
Multivitaminer forebygger kræft
03-06-2013
Med offentliggørelsen af en meget stor, meget langvarig og meget grundig videnskabelig undersøgelse af næsten 15.000 læger udgivet i det amerikanske lægetidsskrift JAMA er det nu dokumenteret, at en daglig multivitaminpille kan forebygge kræft.
Siden 1999 har en gruppe forskere …
Sænk risikoen for Alzheimers med tre antioxidanter
E-vitamin, C-vitamin og betacaroten. I denne rangorden synes tre velkendte vitaminer med antioxidant-effekt samlet at kunne sænke risikoen for at udvikle den frygtede demens-sygdom Alzheimers ifølge en ny meta-analyse.
Alzheimers syge er en neurodegenerativ tilstand der primært rammer ældre mennesker …
D-vitamin til gravide og skolebørn
28-05-2013
Gravide kan nedsætte deres risiko for graviditetsdiabetes med tilstrækkeligt D-vitamin i blodet. Skolebørn kan halvere deres risiko for akut infektion i luftvejene med et relativt lavt tilskud af D-vitamin. Det er konklusioner fra to nye undersøgelser om det populære vitamin.…
C- og D-vitamin mod overvægt
Bio-C-vitamin og D-Pearls er to nyttige redskaber, hvis du er overvægtig eller ligefrem fed og gerne vil tabe dig og forbedre talje-hofte-målet. Undgå derfor at ligge lavt i C-vitamin, og kombiner også din træning med en høj daglig dosis D-vitamin …
Ernæringstilstand knyttet til unges præstationsevne
Blodets indhold af jern og vitaminer hos teenagere kan have en markant virkning på de unges fysiske ydeevne, tyder ny forskning på. Det nytter med andre ord at tage en multivitamin daglig!
… …
Alvorligt syge børn har lavt D-vitamin
To nye undersøgelser – en amerikansk og en canadisk - konkluderer samstemmende, at børn med alvorlig sygdom er tilbøjelige til at være syge i længere tid og have alvorligere symptomer, hvis de mangler D-vitamin.
I den amerikanske undersøgelse blev 511 …
Ny undersøgelse: Stadig flest der mangler D-vitamin
Et nyt dansk undersøgelse fra Københavns Universitet viser, at en høj koncentration på 140 nmol D-vitamin per liter blod i et menneske øger dødeligheden. Det er dog stadig mest farligt at mangle D-vitamin, og der er stadig brug for D-Pearls.…
D-vitamintilskud øger alvorligt syges overlevelse
27-05-2013
Tilskud af D-vitamin kunne medvirke til at øge overlevelsesprocenten for kritisk syge patienter på hospitalers intensivafdelinger, foreslår israelske forskere i et videnskabeligt tidsskrift.
D-vitamin spiller en afgørende rolle for mange af de mekanismer der holder kroppen i balance. I en …
C- og E-vitamin gør p-piller mere sikre
Ud over kostprisen betaler kvinder også en helbredsmæssig pris for deres p-piller, idet p-pillerne øger oxidativt stress i kroppen og harsker dens fedtstoffer. Nu har ny forskning til gengæld vist, at et tilskud af C- og E-vitamin mindsker disse bivirkninger.…
C-vitamin sænker blodets urinsyreindhold
En ny meta-analyse har vist, at hvis man dagligt indtager C-vitamin i en dosering svarende til en Bio-Vitamin C, vil blodets indhold af urinsyre nedsættes signifikant. Det lover godt for især gigtplagede.
… …
Mangel på D-vitamin knyttet til fødevareallergi og børneeksem
26-05-2013
Forskere fra Europæisk Center for Miljø og Sundhed i England har i samarbejde med flere australske institutioner udgivet en videnskabelig artikel, som peger på D-vitaminmangel som en mulig årsag til de mange tilfælde af fødevareallergi og eksem som ses hos …
Mindre sygdom, bedre overlevelse når du tager D-vitamin
Ny forskning styrker formodningen: D-vitamin har fysiologiske funktioner i kroppen ud over kalk-stofskiftet og knogledannelsen. Mangler du D-vitamin, øger du risikoen for at dø af hjerte-karsygdom og en række følgesygdomme.
Forskere fra USA har undersøgt D-vitaminniveauet hos mere end 10.000 …
Hjertepatienter lever længere med C-vitamin
Hjertepatienter med lavt C-vitamin i blodet øger deres risiko for komplikationer og deres symptomfri perioder bliver kortere. Omvendt vil tilstrækkeligt C-vitamin øge chancen for længere symptomfri perioder og overlevelse, viser ny undersøgelse.
… …
Tilskud af E-vitamin reducerer risikoen for rygerlunger
Et dagligt tilskud af E-vitamin kan reducere risikoen for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom, bedre kendt som rygerlunger med op mod 10% konkluderer undersøgelse.
En efteranalyse af 38.597 kvinder uden kronisk lungesygdom som deltog i en undersøgelse kaldet Women's Health …
D-vitamin bedrer markører for hjerte-karsygdom
Sjældent har så lidt kunnet hjælpe så mange med så meget. Det handler naturligvis om D-vitamin – endnu en gang – som i en ny dobbelt-blind-undersøgelse har forbedret faste-blodsukker, triglycerider, HDL-kolesterol samt endothelets funktion hos type-2 diabetikere.
… …
Folinsyre forebygger sen sprogudvikling hos børn
18-03-2013
Det er tidligere vist, at skolebørn med en høj indtagelse af folinsyre scorer højere karakterer end de med en lavere indtagelse. Nu viser en ny undersøgelse af vitaminets indflydelse på barnets tidlige sprogudvikling, at folinsyre gavner allerede i den tidligste …
Blegansigter har brug for D-Pearls
Ny forskning viser, at mennesker med meget bleg hud kan være ude af stand til at danne den mængde D-vitamin i huden, som de behøver – og samtidig undgå solskoldning. Disse mennesker har i særligt grad brug for tilskud af …
Aktivt Q10 hjælper med at holde tænder og tandkød sundt
06-03-2013
Ved at tage kosttilskud med Ubiquinol, den aktive form af coenzym Q10, reducerer man plakdannelse og blødende gummer viser en japansk undersøgelse.
Japanske forskere fra tandlægeskolen ved Nihon University har bekræftet, at virkningerne af Ubiquinol, den reducerede form af coenzym …
EFSA afslutter vurdering af 2.758 sundhedsanprisninger
Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, EFSA, har offentliggjort vurderingen af de sidste 35 sundhedsanprisninger af fødevarer og kosttilskud. Offentliggørelsen af den sidste serie anprisninger er kulminationen på mere end tre års arbejde. De nye regler for sundhedsanprisninger har blandt andet medført en …
Mere D-vitamin øger livslængden
02-03-2013
D-vitamin-påvirkelig sygdom er årsag til mere end halvdelen af dødsfald i verden. På baggrund af eksisterende forskning, har forskeren WB Grant vurderet, at ved at fordoble blodets indhold af D-vitamin vil den samlede livslængde kunne øges med gennemsnitlig 2 år, …
E-vitamin beskytter måske mod alvorlig nervesygdom
Amerikansk forskning sandsynliggør, at E-vitamintilskud kan forebygge ALS, en alvorlig og uhelbredelig scleroseform.
…
…
D-vitamin hjælper sædceller til at svømme hurtigere
07-02-2013
Mænd, der ønsker at blive fædre bør i særlig grad sørge for at få masser af D-vitamin. Ny forskning afslører en positiv sammenhæng mellem antallet af livlige sædceller og niveauet af D-vitamin i blodet.
For det stigende antal mænd der …
Multivitaminer forebygger risiko for hjerte-karsygdom
En ny undersøgelse af brugen af vitamintilskud hos svenske kvinder viser klart, at det nytter at forebygge hjerte-karsygdom med kosttilskud. Jo længere tid kvinderne havde taget tilskud, desto bedre forebyggelse.
Brug af kosttilskud er meget udbredt i de industrialiserede lande, …
C-vitamin gør overvægtige børn sundere
Overvægtige børn oplever sundhedsmæssige fordele i form af nedsat blodtryk og bedre blodgennemstrømning i musklerne efter at have taget tilskud af C-vitamin, viser en ny undersøgelse.
Et stigende antal børn kæmper med overvægt fra en tidlig alder, og med den …
Censur af sundhedsanprisninger forfatningsstridig afgør amerikansk domstol
I USA har organisationen ANH opnået en betydelig juridisk sejr i en retssag mod den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) angående retten til at kunne anprise to vitaminers virkning på helbredet.
Alliance for Natural Health (ANH) er en sammenslutning …
Kroniske smerter kan skyldes mangel på D-vitamin
Endnu engang har en undersøgelse påvist, at uspecifikke muskelsmerter, hovedpine og træthed kan skyldes mangel på D-vitamin. Konklusionen er, at læger bør være opmærksomme på denne mulighed, når de møder patienter med disse symptomer.
I den nye undersøgelse indgik 572 …
Bio-Glucosamine Forte – bedste glucosamin i Holland
01-02-2013
Det hollandske forbrugerråd, Consumentenbond har i en test af 26 forskellige glucosamin-produkter kåret Bio-Glucosamine Forte som testvinder. Det fik 9,9 ud af 10 mulig point. Tæt på det perfekte.
Det hollandske testpanel kikkede bl.a. på parametre som produktpris, pris …
Igen, igen: Rapport viser, at antioxidanter er sikre at indtage
31-01-2013
Hvert år i december udfærdiger American Association of Poison Control Centers (AAPCC) en omfattende rapport om alle former for forgiftningstilfælde i USA.
National Poison Data System er med sine 57 indberetnings-centraler og mange medicinske og kliniske toksikologer en af de …
C-vitamin – et nyt redskab mod homocystein
Hidtil har vi kun haft dokumentation for, at nogle få B-vitaminer kunne sænke niveauet af den sundhedsskadelige aminosyre homycystein i kroppen. Nu tyder forskning imidlertid på, at også C-vitamin har denne egenskab.
Homocystein er en ikke-gavnlig aminosyre som dannes i …
Stop blærebetændelse med D-vitamin
Nu har forskere opdaget en ny funktion af D-vitamin. De har vist, at celler i urinbæren får meget mere modstandskraft mod coli-bakterieangreb, hvis niveauet af D-vitamin i kroppen er højt.
D-vitamin fra sollys og fra kosten skal først aktiveres i …
Hallo: Ældre hører bedre med B-vitaminer
Forskning tyder på, at der er en sammenhæng mellem høretærsklen og blodets indhold af B-vitaminerne folsyre og B12 hos ældre.
Forskere fra Ibadan University i Nigeria har undersøgt 126 ældre nigerianske mænd og kvinder over 60 år, som var raske …
Overvægtige børn mangler D-vitamin
Der synes ingen ende på nyhedsstrømmen om nye helsefordele ved tilskud af D-vitamin. Nu har forskere fra Michigan University i USA vist, at børn der mangler D-vitamin ophober fedt omkring livet og tager hurtigere på end børn, der får nok …
Mangel på sollys og D-vitamin giver børn deforme knogler
Britiske læger advarer: Engelsk syge, som især ramte fattige børn i 1700-tallet, er på vej retur.
Ifølge britiske læger er det en kombination af overdreven brug af solcreme og alt for lidt udendørs-aktivitet, som har ført til kritisk lavt indhold af …
vitaminpiller “hitter” hos vordende mødre
Flere og flere gravide vælger at supplere deres kost med vitaminer, mineraler og livsvigtige fedtsyrer. Med Bio-Gravid får du det hele samlet i en pakke.
For nylig kunne man læse, at super-modellen Kate Moss tager folinsyre, fordi hun vil være …
Stof fra kød kan beskytte musklerne
Det vitamin-beslægtede stof carnitin, som findes i rødt kød, har vist at kunne forebygge ømme muskler i forbindelse med fysisk træning.
…
…
Spis fiskeolie og sænk risikoen for brystkræft med 32 procent
Det tyder ny forskning i hvert fald på, selv om forskerne endnu er forsigtige med ligefrem at anbefale fiskeolie-tilskud mod brystkræft. Forsknings-resultatet vil dog under alle omstændigheder gøre smilet endnu bredere på hos de kvinder, der også af andre årsager
…
Nyt syn på vitaminers betydning
Vitaminer har ikke kun betydning for at undgå mangelsygdomme. De har også indflydelse på vores generelle sundhed. Det viser den seneste vitaminforskning, som blev præsenteret på den første internationale vitaminkonference, som DTU Fødevareinstituttet var hovedarrangør af.
Vitaminer blev oprindelig opdaget …
Mangel på D-vitamin kan give hovedpine
Norske forskere har fundet en noget uventet sammenhæng imellem hovedpine og mangel på D-vitamin. De undersøgte ialt 572 norske mænd og kvinder med forskellige etnisk baggrund og fandt, at de personer, som havde for lidt D-vitamin i kroppen, var tre
…
Højt selen-indtag sænker risikoen for blærekræft
Særligt kvinder har en markant lavere risiko for blærekræft, hvis de får meget selen, viser ny forskning. Hele 39 procent kan risikoen tilsyneladende sænkes.
…
…
Gravide rådes til at tage tilskud af D-vitamin
30-01-2013
Forskere fra University College London Institute of Child Health anbefaler, at man rutinemæssigt råder gravide britiske kvinder til at tage tilskud af D-vitamin og understreger, at der er stærke holdepunkter for en daglig dosis af vitaminet under graviditeten. Samtidig peger …
D-vitaminmangel hos ældre øger dødeligheden
Finske forskere har for nylig offentliggjort data fra en længere undersøgelse af sammenhængen mellem mængden af D-vitamin i blodet hos ældre mænd og kvinder og deres dødelighed.
I undersøgelsen indgik 552 mænd og 584 kvinder i alderen 53 – 73 …
Pharma Nord produkter i Thailands hospitaler
27-01-2013
Pharma Nord produkter har holdt deres indtog i nogle af Thailands mest prestigefyldte hospitaler, herunder det ældste hospital i Thailand. Her kan både udlændinge og thaier nyde effekten af dansk kvalitet.
…
…
Nyt produkt: D-Pearls stærk
De små gyldne D-Pearls har været utroligt populære lige siden Pharma Nord introducrede dem for tre år siden. Nu lanceres D-Pearls Stærk D-vitamin, en ny variant, der er målrettet de kunder der gerne vil have den højest mulige dosis.
……
Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft
En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.
…
…
Hjertepatienter er vilde med fiskeolie, biloba og Q10
Mere end hver anden danske hjertepatient benytter naturmedicin eller alternativ behandling. Derfor har Hjerteforeningen udgivet en guide over hvilke kosttilskud og naturlægemidler der egner sig til patienter med hjertelidelser. Fiskeolie, Ginkgo biloba og Q10 er blandt de mest populære, skriver …
D-vitamin i olie optages bedre
Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Det er godt nyt for Pharma Nord, siden D-vitaminet i vores D-Pearls er i olie af netop denne årsag.
Flere og flere mennesker tager et …
D-vitamin beskytter mod brystkræft
Canadiske forskere har fundet en beskyttende effekt af D-vitamin mod brystkræft, men tilsyneladende kun i pilleform - ikke fra kosten.
En ny canadisk undersøgelse udført af forskere fra Cancer Care Ontario viser, at D-vitamin beskytter mod brystkræft. Af en eller …
C-vitaminmangel kan skade fostre
Danske forskere har opdaget, at mangel på C-vitamin er forbundet med øget risiko for fosterskader som færre nerveceller i centrale hjerneområder og forringet hukommelse. I første omgang er der tale om et studie udført på marsvin, men det er ifølge …
Børnevitaminer holder sig bedst i blisterpakninger
Fugt kan på blot en uge ødelægge vitaminpillerne i et pilleglas. Med et fugtbeskadiget præparat risikerer du at give dit barn en pille uden den ønskede virkning, fremhæver ernæringsekspert.
…
…
B-vitamin mindsker risiko for lungekræft
Folk, der har et høj niveau af B6-vitamin i blodet, har en mindre risiko for at få lungekræft, end folk med lavt indhold af vitaminet. Og det selv om de ryger. Det viser et nyt studium, ifølge BBC.…
B-vitamin mindsker risiko for lungekræft
Folk, der har et høj niveau af B6-vitamin i blodet, har en mindre risiko for at få lungekræft, end folk med lavt indhold af vitaminet. Og det selv om de ryger. Det viser et nyt studium, ifølge BBC.
En undersøgelse …
Nyt studie på Bio+Selen+Zink
13-11-2012
…
…
Gennembrud indenfor kardiologi: Ny behandling halverer risikoen for at dø af hjertekar-sygdomme
25-05-2012
En kombineret behandling bestående af en særlig selen-gær og det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10 har vist sig at kunne reducere risikoen for hjertekar-relaterede dødsfald med over 50 procent hos ældre. Samtidig ser behandlingen ud til at give hjertet et naturligt …
Så lykkedes det dem alligevel!!
16-05-2012
Det er vist kun i Danmark, at læger fortsat ignorerer al den forskning, som findes på D-vitamin.
- eller er det Sundhedsstyrelsen, som presser lægerne til at droppe blodprøverne?
Læs om den seneste opgørelse over det faldende antal blodprøver her…
Kan antioxidantsupplement reducere dødeligheden?
11-05-2012
Immunforsvarets nye ABC
10-05-2012
Ny bog af naturopath/biopat og freelance journalist Pernille Lunds med en undertitel ”bekæmp infektioner, allergier og inflammationer”.
Emnet er særdeles aktuelt. Vi konfronteres med nye farlige bakterier, der er multiresistente over for antibiotika. Forskere frygter, at vi en dag står magtesløse …
Fortsæt trygt med at tage din vitaminpille
25-04-2012
Mange danske kosttilskud- … …
Vinteren er hård ved dit immunforsvar
24-04-2012
Du har ikke en chance for at dække dit behov for D-vitamin i den kolde tid, med mindre du tager et supplement.
…
…
Luft i tarmene
…
…
Godt eller skidt: Får vi nogensinde ren besked om vitaminer?
…
…
Stærke knogler hele livet
Knogleskørhed rammer cirka hver 3. kvinde og hver 8. mand i Danmark. …
…
ORAC
23-04-2012
Når velkendte vitaminer og mineraler bliver tilsat en portion ORAC
Det lyder måske som det rene volapyk. Men egentlig kan man vist godt tillade sig at sige, at det er volapyk at lade være...
Ved at kigge på danskernes spisevaner …
Hjælp til den akutte og kroniske blærebetændelse
Når det gammelkendte tranebær bliver koblet sammen med den smukke hibiscus og tilsat en god portion forskning udi akutte og kroniske blærebetændelser, opnår man en helt særlig effekt. Faktisk har forskerne sjældent set så god en effekt på blærebetændelse, …
Vitamindebatten: Pressemeddelelse fra Mezina!
19-04-2012
Pressemeddelelse - BREAKING NEWS
For lidt og for meget fordærver alt
Den stærk kritiserede "undersøgelse" fra Rigshospitalet, der påstår at der er en svagt øget dødelighed ved indtagelse af visse vitaminer og mineraler, har nu for tredie gang i løbet …
Fødevarestyrelsen: “Tag trygt en multivitaminpille”
Debatten raser stadig - her er Fødevarestyrelsens seneste indspark til debatten:
…
…
Interessant studie om antioxidanter!
10-04-2012
Interessant studie om antioxidanter!
…
…
Kosttilskud og talmagi!
29-03-2012
Debatten raser - er kosttilskud virkelig farlige?
Vitalrådet har skrevet nedenstående nyhedsbrev, som vi på sund-forskning.dk gerne vil dele med jer læsere!
Baggrundsinfo om den aktuelle kritik af visse vitaminer
…
…
Når kroppens regulations-molekyler skifter gear – om overgangsalder, livsstil, pollen og pistiller
23-02-2012
Af Eva Lydeking-Olsen, Optimal Næring 2011
Utallige af vores fysiologiske kommunikationsprocesser er reguleret af et stort udvalg af signalmolekyler, herunder hormoner.
Der er flere hovedgrupper af hormoner
Der findes for eksempel væksthormon (også aktivt hos voksne for at reparere …
Protein – Frugt – Grøntkuren – en kickstart på dit vægttab
Protein -Frugt - Grøntkuren – en kickstart på dit vægttab
Af Marianne Palm
Proteiner, frugt, grønt - og masser af koldt vand - kan gøre underværker for din krop. Ved at følge denne nemme, hurtige kur er du …
Når klienterne vil have flydende mineraler
08-02-2012
Jeg bliver dagligt mødt med så mange postulater om sundhed, at det er lige før, …
Velsmagende, bløde tyggedrops til dovne mænd og friske børn
02-02-2012
Selv om de fleste af os gør et hæderligt forsøg på at spise sundt og varieret, er det ikke …
Når skjulte dagsordener sætter ældre kvinder skakmat
Kosttilskud stadig sunde og sikre: Resultater fra en spørgeskemaundersøgelse af en gruppe ældre amerikanske kvinders brug af kosttilskud er blevet brugt til fejlagtigt at konkludere, at vitamin- og mineraltilskud skulle være uden effekt eller ligefrem usundt. Det er helt forkert.
……
Øget indtag af D-vitamin kan forebygge sygdomme ***
Vitaminer, mineraler og urter til dit barn
Efterår, rusk og regn. Sygedage, forkølede børn, vrantne chefer og stressede forældre. Skal vi absolut være syge hvert efterår og hver vinter, blot fordi vi bor på den nordlige halvkugle? Nej. Forebyg allerede nu, få slimhinder og immunsystem til at …
Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft
Usikkerhed om sammenhæng mellem multivitaminer og brystkræft
En ny svensk undersøgelse peger på en mulig sammenhæng imellem multivitamin-indtag og øget brystkræft-risiko. Den skal dog holdes op imod adskillige større studier, der viser det modsatte.
…
…
Hjerne-vitaminer beskytter måske mod Alzheimers syge
Hjerne-vitaminer beskytter måske mod Alzheimers syge Forskere har påvist, at høje doser af B-vitaminer kan halvere hastigheden, hvormed hjernen hos ældre bogstaveligt talt skrumper.
Med den nye viden har man muligvis et nyttigt værktøj til forebyggelse af Alzheimers syge.
…
…
Overbevisende resultater af forskning – ingen dødsfald
Ingen dødsfald som følge af vitaminer, mineraler, aminosyrer eller urter. Hvert år udsender American Association of Poison Control Center en diger rapport om alle mulige former for forgiftningstilfælde i USA. National Poison Data System er med sine 61 giftcentre og …
Fedtsyrer og andre nutrienter
| Fedtsyrer Kostens hovedbestanddele kan inddeles i makronæringsstoffer: Proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, og mikronæringsstoffer: vitaminer, mineraler og sporstoffer. De 30% fedt bør være fordelt nogenlunde ligeligt mellem: mættede fedtsyrer, monoumættede fedtsyrer og fler- eller polyumættede fedtsyrer. … |
…
Pas på dine øjne
En kost, der er rig på kød, øger risikoen for, at man udvikler de tidlige stadier af øjensygdommen AMD (aldersrelateret makula degeneration), som er den væsentligste årsag til, at mange ældre efterhånden mister synet.
AMD er en nethindesygdom, der opstår …
Why taking a daily multivitamin is necessary
The usefulness of multivitamin supplementation has been debated for many years. Studies, predominantly retrospective in nature, have suggested a benefit for those taking certain supplements. Thus, vitamin supplementation has grown in popularity among consumers over the past decade. A Canadian …
Vitaminer nøgleord i skematisk oversigt
VITAMINER | BETYDNING FOR: | A-vitamin Betacaroten | Antioxidant. Hud, hår og øjne. Immunsystemet. Slimhinder i kønsorganer, luftveje, urinveje og mave-tarm.Forplantningsevne og vækst. | B1-vitamin | Energiproduktion. Muskler, nervesystem. Tarmene. Antioxidant. Immunsystemet. | B2-vitamin | Stofskifte. Cellerespiration. Hud og hår. Blod. … |
|
…
Vitamin D mangel øger risikoen for hoftebrud
Et nyt studie viser at vitamin D mangel øger risikoen for hoftebrud med 70%. Forskerne fulgte 800 kvinder i klimakteriet fra 40 forskellige klinikker. Gennemsnitsalderen var 70 år. Læs mere om forsøget (på engelsk)
…
…
Så vigtig er D-vitamin
D-vitamin var tidligere noget, man gav til spædbørn, men i øvrigt ikke skænkede den store tanke. I dag er man blevet en del klogere. Ikke alene har man fundet, at netop dette vitamin har afgørende betydning for menneskets sundhed, man …
Nyt kosttilskud kan gøre din røv mindre
Sådan skrev Ekstra Bladet den 6. maj 2010. Præparatet, der er tale om, er C.L.A. + T, som er beregnet til at mindske fedtmassen i forbindelse med motion.
…
…
Mandlige rygere behøver E-vitamin
En undersøgelse slår fast, at midaldrende mandlige rygere med højt indhold af E-vitamin i blodet har lavere risiko for at dø af kræft og hjerte-kar-sygdom. Dansk kost tilfører ikke nok af vitaminet til at nå de doser, som viste beskyttende …
Lægemiddelstyrelsens godkendelse
Der er stor forskel på vitamin-og mineralprodukter godkendt under Fødevarestyrelsen og de stærke produkter, som er godkendt af Lægemiddelstyrelsen.
Du kan downloade hele listen, inden du går på indkøb: lægemiddelstyrelesen
…
…
Lev Sundt med Vitaminer og Mineraler
Vi har alle brug for at få samtlige livsvigtige vitaminer og mineraler, primært gennem vores kost og sekundært via kosttilskud. Det er faktisk umuligt at få alt, hvad vi behøver gennem kosten. Derfor er det en rigtig god idé at sørge for at …
Kolesterolsænkning og Q10
Kolesterolsænkning går ud over Q10-beholdningen. At kolesterolsænkende lægemidler – de såkaldte statiner – har en dokumenteret virkning, er hævet over enhver tvivl. Det, som lægevidenskaben er begyndt at skele til, er at statinerne også hæmmer kroppens produktion af det vitamin-beslægtede …
K-vitamin
K-vitamin (phylloquinon)
…
…
Graviditet – før, under og efter…
Graviditet og amning …
…
Folsyre gør os yngre
Et nyt hollansk forsøg viser, at folsyre kan fremme hukommelsen hos de ældre. Forsøget viste, at 800 microgram folsyre dagligt i tre år fremmer de mentale funktioner i forhold til placebo. 818 mænd og post-klimakterielle kvinder (50 - 70 år)
…
E-vitamin og Q10 til p-pille-kvinder
P-piller dræner kroppen for antioxidanterne E-vitamin og Q10
Det kunne betyde, at tilskud ville gøre det meget sikrere at tage dem
Mere end 100 millioner kvinder verden over bruger P-piller. Pillerne synes at have en bemærkelsesværdigt fornem sikkerhedsprofil, og man …
E-vitamin beskytter mod blærekræft
Folk med et højt indtag af E-vitamin har op til 34 procent lavere risiko for at blive ramt af blærekræft, en sygdom med forkærlighed for mænd. En ny australsk undersøgelse viser, at det kan betale sig at indtage relativt høje …
D-vitamin som hjertemedicin
En artikel fra Vitalrådet
Advarslerne mod solskin om sommeren skal tages med forbehold. Det D-vitamin, som huden danner i det herlige solskin, modvirker blandt andet hjertesvækkelse, når vi ser på den seneste forskning Før eller siden i løbet af sommeren …
D-vitamin i olie optages bedre
D-vitamin i olie optages bedre
Kosttilskud med D-vitamin i olie hjælper kroppen til lettere at optage vitaminet, forklarer amerikanske forskere. Flere og flere mennesker tager et dagligt tilskud af D-vitamin, som ifølge videnskaben har stor betydning for helbredet. D-vitamin i olie …
D-vitamin – Grønne vitaminserie
Solskinsvitaminet D-vitamin er blevet et meget populært emne at forske i.
Undersøgelser i Danmark har vist, at 50-80% af danskerne har for lidt D-vitamin i blodet. Hos næsten 40% er niveauet kritisk lavt. For lidt D-vitamin kan skyldes, at vi …
D-vitamin – et mirakel der kan forklares
Hvordan et enkelt stof kan sættes i forbindelse med stærkere knogler, bedre muskelfunktion og lavere risiko for kræft, undrer måske.
Omvendt, når man danner sig et overblik over, hvor mange forskellige funktioner D-vitamin har i kroppen, står det lysende klart, …
D-vitamin
Flere danskere skal tage tilskud af D-vitamin.
Både Sundhedsstyrelsen og Fødevarestyrelsen anbefaler tilskud af D-vitamin til ældre over 65 år samt folk, der får for lidt sollys.
Det nye præparat Bio-D-Vitamin er udviklet specielt for at imødekomme den nye …
C-vitamin til gravide forebygger måske hjerneskade
Hvis man med noget så simpelt som en vitaminpille til gravide og ammende kan forebygge indlæringsproblemer hos børn, er det så ikke værd at overveje, spørger danske forskere efter at have set, hvordan mangel på C-vitamin fører til hjerneskader hos …
C-vitamin og overvægt
Træt? Overvægtig?
Måske mangler du C-vitamin. Sammenhængen er ikke endeligt bevist, men forskere har den i kikkerten - og den er spændende. Folk, der føler sig trætte og har for meget fedt på kroppen, mangler måske vitamin C. Sammenhængen er …
C-vitamin bedre i pilleform
C-vitamin i pilleform beskytter mod hjerte-kar-sygdom
Til gengæld ser det ud til, at antioxidanter indtaget igennem kosten klarer opgaven mindre godt, siger en international forskergruppe efter at have gennemgået en række videnskabelige studier af antioxidant-vitaminer i kosten.
…
…
C-vitamin (ascorbinsyre)
C-vitamin er en af kroppens vigtigste antioxidanter
Det har stor betydning for dannelsen af bindevæv (kollagen), det øger jernoptagelsen og modvirker dannelsen af nitrosaminer (karcinogener) i mavesækken.C-vitamin er en af kroppens vigtigste antioxidanter. Det har stor betydning for dannelsen af bindevæv (kollagen), …
Astaxanthin og de frie radikaler
Under normale forhold danner kroppen en hel del frie radikaler og andre reaktive former for ilt.
Mængden stiger dog voldsomt under fx fysio-logisk stress, sygdom, rygning eller fx ultraviolet lys fra solen. Er dannelsen ude af kontrol, kan de frie
…
Antioxidanter i fødevarer
Et EU-finansieret forskningsprojekt med et budget på 128 millioner kroner konkluderer, at der er væsentligt flere antioxidanter i de fleste fødevarer, hvis de er frembragt med økologisk landbrug.
Nu vil britiske økologer have fødevarestyrelsen til at anbefale økologi. Det største …
Sår – støtteterapi for diabetikere
Bark-piller fremmer sårheling hos diabetikere
Heling af fodsår hos diabetes-patienter kan foregå helt op til 75% hurtigere, hvis de får tilskud af den medicinske bark-ekstrakt, pycnogenol, både som piller og som pulver direkte på såret. Nedsat blodcirkulation hos diabetikere er …
Nova Tea Tree Oil
Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) kommer fra Australien, hvor oliens antiseptiske egenskaber har været kendt og anvendt i århundreder. Nova TTO Tea Tree Oil stammer fra træer, som høstes i en plantage dyrket efter økologiske principper. … |
…
Naturligvis om mad
Mad og livsstil
Der er masser du kan gøre i hverdagen for at gøre det lettere at spise sundt. Find en række nyttige tips her både for den travle, den bevidste og den glade forbruger. Alle noter kommer fra Ugebladet …
Naturligvis om led og muskler
Her er en stribe små artikler om led, musker og bindevæv hvadenten det er gigt, knogleskørhed, smerter i muskler og knogler eller for den sags skyld smerte i livet...
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, fra årene omkring 2003
af …
Naturligvis om infektioner
Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har været så heldig at skrive "Naturligvis" på siderne om Sundhed og velvære i årene omkring 2003-2005
Naturligvis i Søndag, uge 2 - 2003
Blærebetændelse … …
Naturligvis om hormonsystemet
Alle noter er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet i årene omkring 2003
…
…
Naturligvis om hår, hud og negle
Alle noter er fra Ugebladet Søndag i årene omrking 2003
…
…
Naturligvis om fordøjelsen
Al sundhed begynder i tarmen, så lær at blive gode venner med dem.
De mange noter her på siden er fra Ugebladet Søndag, hvor jeg i årene omkring 2003 har skrevet "Naturligvis" om alskens problemer i fordøjelsen og ikke mindst …
Naturligvis om de nedre regioner
Mange af de problemer, som kan opstå i underliv, nyrer og blære eller prostata kan både forebygges og behandles med naturlige midler.
Men med så meget andet, skal du have lægen med på råd. Især hvis du er gravid...
Alle …
Naturligvis om børn og unge
20-07-2011
Her er en stribe små artikler om børn og unge
Om appetit eller mangel på samme, om hvorfor børn skal have vitaminpiller, og gode råd til husapoteket om infektioner.
For ikke at glemme den sunde men ufanatiske madpakke. Alle noter …
Naturligvis mentalt
Stress, tanker der hvirvler, en krop der ikke kan falde til ro
Naturligvis i Søndag har med jævne mellemrum små noter og kauserier om, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Nogle af dem kan du se her...…
Naturligvis i Søndag
I fire år har jeg været så heldig at være skribent for Ugebladet SØNDAG. Og min flinke redaktør har givet mig lov til at offentliggøre "Naturligvis" her på siderne, som ellers er at læse under "Sundhed og Velvære". Her er …
Naturligvis – efterår og vinter
Alle noter er fra Ugebladet SØNDAG, fra siderne Sundhed og Velvære i årene omkring 2003. Efterår og vinterNaturligvis i uge 52, 2003 … |
…
Influenza Epidemi
Kan du gøre noget alternativt?
Jeg har fået spørgsmålet i flere måneder, og har ikke villet svare…. For jeg mener stadig, at det bare er en influenza, og at det er panik, som bliver spredt af medierne, som er helt …
Hudproblemer indefra
Af Marianne Palm
…
…
Hud
Hud er ikke bare et hylster til at holde sammen på de indre organer. Vores hud ånder, lever og har brug for hjælp til at forblive sund.
Du kan her finde mange tips til både at behandle, forebygge, stramme op …
Fibromyalgi og gigt
By Ruth Tricker
CR is a 42-year-old gardener who has been treated over many years for gynaecological problems, anxiety depression and irritable bowel syndrome (IBS).
In 1998 she presented with a marked change in her usual symptoms of PMS and …
De skøre knogler
Knogleskørhed er med på listen over Danmarks mest udbredte og alvorlige folkesygdomme. Ifølge WHO har 400.000 danskere osteoporose, men kun 60.000 er i medicinsk behandling. Så der er god grund til at få fat i de yderligere 340.000 danskere, der …
Blærebetændelse
Blærebetændelse
Andre navne: Pyuri, Cystistis, Pyelitis
… …
For højt blodtryk – fra Sundhedshåndbogen
Blodtryksproblemer, for højt
For højt blodtryk skal behandles af lægen, men du kan samtidig gøre en masse selv.
Kurforslag:
Kig på de mange belastende faktorer, og eliminer så mange som muligt. Kig også på stressgraderne. Selv om du med din …
Bevægeapparatet. Fra Sundhedshåndbogen
Bevægeapparatet
Sygdomme i bevægeapparatet dækker over en lang række symptomkomplekser og sygdomme. Det er vigtigt at få udredt, hvorvidt sygdommen er af autoimmun karakter, før du bevæger dig over i at behandle dig selv, eller før du opsøger en naturopath. …
Allergi, fra Sundhedshåndbogen
Allergi
Ved allergi er du blevet overfølsom over for et eller flere stoffer.
Alt efter hvor i kroppen denne allergiske reaktion forekommer, vil der opstå forskellige symptomer.
Allergi opstår ikke tilfældigt, selvfølgelig kan der være arvelige faktorer, men generelt handler det
…
Mineraler
19-07-2011
Alle mineraler - og hvad de kan.
Listen er fyldt med nøgleord. Vil du vide mere om de enkelte mineraler eller sygdomme, så brug søgefunktionen øverst i højre hjørne.
Lille dosis af jern – større effekt
Relativ effektivitet ved bisglycinate jernchelat og jernsulfat i kontrollen af jernmangel hos gravide
Selvom doseringen af jern er væsentlig mindre end i de gængse jernprodukter, virker Ferrochel væsentligt bedre. Det aminokelerede mineral bliver lettere optaget af kroppen og vi slipper …
Alle mineraler
MINERALER: | |
Calcium | Knogler og tænder. Hår og negle. Muskler. Nervesystem. Hjertet. |
Magnesium | Stofskifte og energiproduktion. Muskel-, nerve- og hjertefunktion. Immunsystemet. Kalium-natrium balancen. Væskebalancen. |
Jern | Bloddannelse og ilttransport. Cellerespiration. Immunsystemet. |
Silicium | Bindevæv, knogler og led. Hud, hår, negle, slimhinder. … |
…
Vinterdeprimeret eller bare modløs?
Vinter, Kulde, Mørke Tre ting, der uvægerligt hænger sammen, men skal vi oven i købet døje med modløshed, bare fordi vi bor i det kolde nord?
…
…
Solskin beskytter brysterne
Teenage-piger skal sørge for at være udendørs i solen eller at spise godt med fisk og andre gode kilder til D-vitamin. Det beskytter nemlig mod brystkræft, siger forskerne.
Som teenage-pige er der mange ting, man skal huske på - og nu
…
Slip for de mørke tiders infektioner
Her er guiden, så du kan skræddersy en kur til at forebygge og en kur til at behandle ud fra netop dine behov.
Det er allerede nu, du skal i gang med at forebygge efterårets og vinterens rasen i vores …
Rødvins mange gode sider
Forskere verden over bliver mere og mere interesseret i at studere rødvins mange egenskaber, hvor et af næringsstofferne i den røde drue, resveratrol, har vist at kunne forebygge en lang række sygdomme, bl.a. kræft, åreforkalkning, blodpropper, gigt og autoimmune sygdomme.
…
Pycnogenol
Pygno - hvaffor noget...
Helt personligt er jeg træt af anti-oxidanter. Ikke af deres virkning, for de er ganske interessante. Men hver gang jeg hører denne massebetegnelse, bliver jeg rigtig, rigtig træt. Og det er ikke af mangel på oral …
Hjernesvulsten der forsvandt
18-07-2011
Egon Rasmussen fik konstateret en svulst i hjernen for tre år siden og fik besked på, at han højst ville leve et par år. I dag er han rask og tilskriver det, at han både modtog hospitalets behandling og en …
Revet ingefær i navlen?
07-07-2011
Hm, kan det virkelig være sandt, at noget så simpelt – og lidt specielt – kan virke mod menstruationssmerter? … …
Det handler om livskvalitet
05-07-2011
Claus Hancke, speciellæge i almen medicin
DET HANDLER OM LIVSKVALITET
Behandling med C-vitamin direkte ind i blodet forlænger kræftpatienters liv og øger deres livskvalitet. Hvorfor er det traditionelle behandlingssystem ikke interesseret? Af Birgit Brunsted De sidste 15 år har …
Den Grønne Perle i al sin renhed
De ved, at de små alger optages bedre i kroppen end gulerødder gør.De ved også, at netop Den Grønne Perle er helt unik, hvad angår dens evne til at binde arsen, kviksølv, bly, kadmium, nikkel og krom, så de uhyggelige …
Royal jelly (geleroyale)
25-02-2011
Description, origin and extraction … …
Q10 og hjertemedicin
Ny hjertemedicin?
Coenzym Q10 har taget et gevaldigt skridt fremad ved at opnå status som banebrydende behandling mod kronisk hjertesvigt. Som det første af alle EU-lande har Ungarn registreret Myoqinon 100 mg® (kapsler med 100 mg coenzym Q10) som lægemiddel …
Hjertesvigt & Q10
Energiskabende næringsstof hjælper mod kronisk hjertesvigt … …
Coenzym Q10
Af Kurt Winberg Nielsen, biopat og forfatter
Coenzym Q10 (Co Q10 eller blot Q10) findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes “kraftstationer”, her nedbrydes næringsstoffer via en forbrændingsproces, og næringsstoffernes bundne energi frigøres.…
Antioxidanter, et overblik
Antioxidanter og frie radikaler … …
Urtica arter
Danske navne: Stor og Liden brændenælde
Engelsk navn: Common or Small Stinging Nettle
Tysk navn: Brennessel
Familie: Lamiaceae
Droge: Rod, blade
…
…
Vitaminer og mineraler – et skema
16-02-2011
Vitaminer | Betydning | Gode kilder |
A | Immunforsvar, hud, øjne | Gulerødder, spinat, lever, levertran |
B | Stofskifte, nervesystem, blod, hud, hår | Grønsager, frugter, nødder |
C | Immunforsvar, kredsløb, afgiftning | Friske frugter og grønsager |
D | Kalkoptagelse og knogledannelse | Sollys, fede fisk, levertran, avo … |
…
B-vitaminer generelt
14-02-2011
B-vitaminer er vandopløselige vitaminer. Der findes i dag otte ægte B-vitaminer. Det drejer sig om tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotensyre (B5), pyridoxin (B6), biotin (B8), folinsyre (B9) og cyanocobalamin (B12). B-vitaminer er co-enzymer.
…
…
Vandopløselige vitaminer
Til denne gruppe hører B- og C-vitaminerne.
De vandopløselige vitaminer udskilles via kropsvæskerne, primært via urinen. Et eventuelt overskud udskilles hurtigt, og overdosering ses derfor sjældent. Skulle det dog forekomme, vil der være tale om uro i tarmene, mave/ tarmsmerter …
Fedtopløselige vitaminer
De fedtopløselige vitaminer ”fortjener” at få stor opmærksomhed, da deres betydning er enormt stor.
Disse vitaminers forebyggende egenskaber har ikke været benyttet nok til forebyggelse af alvorlige sygdomme.
…
…
K-vitamin
Fakta
K-vitamin blev opdaget af den danske biokemiker Henrik Dam i 1935. Der findes tre former for K-vitamin: K1 (fytylmenacinon), som forekommer i naturen, K2 (menakinon), som dannes i tarmfloraen, og K3, som er syntetisk. K'et står for koagulation. K-vitamin …
E-vitamin
E-vitamin gør blodet mere letflydende og har stor betydning for kredsløb og hjerte. Vitaminet er en meget vigtig antioxidant, særligt sammen med selen. Medvirker ved reparation af celler. Kræftforebyggende effekt.
Fakta om E-vitamin
…
…
Q10
Co-enzym Q10 findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes kraftstation, som sørger for at nedbryde de forskellige næringsstoffer, så der skabes energi til cellen via molekylet ATP, der kan sammenlignes med et brændstof, …
Vitaminlignende stoffer
Tidligere var biotin, folinsyre, cholin og inositol en del af B-vitamin-gruppen. I dag kender man de enkelte stoffer bedre, og de er nu fjernet fra gruppen og omtales her separat.
Biotin
Blev tidligere kaldt B8-vitamin og H-vitamin. Biotin er et …
K-vitamin
Der findes tre former for K-vitamin:
K1 (fytylmenacinon), som forekommer i naturen, K2 (menakinon), som dannes i bakterier i den sunde tarmflora og K3 (menadion), som er vandopløseligt og syntetisk fremstillet. K-vitamin lagres kun i små mængder i organismen. Spædbørn …
E-vitamin
De fire stoffer i E-vitamingruppen kaldes d-alfa-, d-beta-, d-delta- og d-gammatocoferol. Den absolut sikreste form for E-vitamin er at spise de fire naturligt forekommende tocoferoler samlet. Tocoferolernes virkning ligner selens, de kan dog ikke erstatte hinanden, tværtimod er de indbyrdes …
D-vitamin
11-02-2011
Solskinsvitaminet. Afgørende for kalkoptagelse. Nødvendigt for knogleopbygning. Forebygger kræft og hæmmer kræftvækst. Forebygger og dæmper sygdomme som leddegigt og sclerose. Forebygger hjerte- karlidelser og styrker immunsystemet markant.
…
…
C-vitamin
En stærk antioxidant som forebygger aldring og kræft. Stærkt livsforlængende. Holder bindevævet sammen. Forebygger problemer med tandkød, slimhinder, hud, og øjne. Styrker immunforsvaret kraftigt. Optimerer hjernen og nervernes funktion. Har stor betydning for hjertet og blodkredsløbet. Er med til at …
D-vitamin
Der findes mere end ti forskellige stoffer i gruppen af D-vitaminer, og de er alle steroidhormoner, som har en hormonlignende effekt på kroppen, hvilket adskiller dem fra andre vitaminer. Vi kan selv danne D3-vitamin i huden via solens uv-stråler, så …
C-vitamin
C-vitamin (ascorbinsyre) … …
B12-vitamin
Du finder mest B12 i fisk, mælkeprodukter og kød. B12 nedsætter, sammen med folinsyre, homocystein i blodet. Sikrer bevarelse af åndsevnerne. Giver psykisk ro og balance samt positiv reaktion på stress. Livsglæde og optimisme fremmes. Sikrer god funktion af hjerne og …
B9-vitamin
B9, folinsyre forebygger rygmarvsbrok og læbe-ganespalte hos fostre. Meget vigtig for celle- og fostervækst. Nedsætter effektivt den skadelige aminosyre homocystein i blodet. Medvirker ved dannelsen af ”lykkehormonet” serotonin og har dermed betydning for det gode humør, samt for god appetit. …
B8-vitamin
B8 har betydning for omsætning af fedtstoffer, kulhydrater og proteiner. ”Skønhedsvitaminet” giver fyldigt hår, glat hud og stærke negle. Stabiliserer blodsukkerbalance og dermed hjernens optimale funktion. Immunsystemet styrkes af B8.
…
…
B6-vitamin
B6 er afgørende for energiproduktion og vitalitet samt stressforebyggelse, sammen med blandt andet B5. Vitaminet er immunstyrkende, celleopbyggende og cellebeskyttende, da B6 er en meget aktiv antioxidant. Beskytter også cellerne mod stråling. Sikrer en sund og stærk hud. Vigtig for …
B5-vitamin
B5 optræder i alle celler som del af co-enzym A. Som flere andre B-vitaminer har B5 også betydning for omsætningen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Ved mavesyredannelsen og produktion af røde blodlegemer er der brug for B5. Stor betydning for …
B3-vitamin
En god søvn og en stabil psyke har brug for B3-vitamin. Vitaminet har stor betydning for blodkredsløbet samt muskler og bindevæv. Vigtigt for celleenergi og -ånding. Nødvendig for kulhydrat-, fedt- og proteinstofskifte.En god søvn og en stabil psyke har brug …
B2-vitamin
B2-vitamin har stor betydning for energiproduktion samt kulhydrat- og fedtomsætning. Muskel-opbygning og hormonproduktion behøver B2-vitamin. Cellerne har brug for B2 til energiproduktion. Er en vigtig faktor for øjne, hår, hud og negle.
…
…
B1-vitamin
B1-vitamin har stor betydning for saltsyreproduktion og dermed for fordøjelsen. Har antioxidant virkning. Nervesystemet samt hjerte og kredsløb har brug for vitaminet. Vigtigt ved omsætning af kulhydrater. Regulerer lever- og bugspytkirtelfunktion.
Hvor har vi brug for det?
…
…
B-vitaminerne
B-vitaminer består af seks forskellige stoffer: B1, B2, B3, B5, B6 og B12.
…
…
A-vitamin
10-02-2011
A-vitamin styrker øjne, hud, hår og negle. Beskytter mod solens farlige stråler og beskytter imod luftforurening. Styrker slimhinder og immunforsvar. Antioxidant virkning.
Fakta
A-vitamin er en betegnelse for flere beslægtede stoffer.
A-vitamin styrker øjne, hud, hår og negle. Beskytter mod …
A-vitamin
Ægte A-vitamin fra animalske produkter kaldes retinol. Beta-caroten er et vegetabilsk forstadium til A-vitamin, men retinol er seks gange stærkere end beta-caroten. Naturligt forekommende beta-caroten er uden bivirkninger, også for rygere.
Ægte A-vitamin fra animalske produkter kaldes retinol.
Beta-caroten er …
Stress
Stress er blevet et modeord, der bruges om alt lige fra et hæsblæsende juleindkøb til alt for stort arbejdspres.
Rigtig stress er en fysisk sygdom, som der bør tages hånd om så hurtigt som muligt.
…
…
Grønne alger mod tømmermænd
03-02-2011
Et godt råd før julefrokosten! Skønne fridage med familie og venner, lange gåture i sneen, masser af god mad, vin, øl og snaps. De fleste danskere har det med julen, som med påsken: Der skal ikke mangle noget! Og når …